Mis aitab erektsiooni suurendada? Õppige, kuidas erektsiooniprobleeme vältida!

Mis aitab erektsiooni suurendada? Õppige, kuidas erektsiooniprobleeme vältida!

Erektsiooniprobleemid on tavalisemad, kui enamik inimesi tunnistada tahaks. ED-ga mehed on aga üsna kõhklevad, kui küsida, mis aitab erektsiooni tõsta. Tegelikult ei saa mõned neist meestest endale tunnistada, et neil on nimetatud meeste tervislik seisund. Selle tulemusena leiate arsti juurde minemise nende prioriteetide nimekirja lõpust. See tähendab, et kui seda üldse on võimalik leida.

Erektsiooniprobleemid

Erektsiooniprobleemid võivad hõlmata seda, et peenist ei saa üles tõsta. Ükskõik kui elevil mees ja naine ka poleks, tundub lihtsalt, et kogu nende ulakas narrimine ja paitamine ei too midagi head. Nimetatud probleemi teine ​​vorm on see, et mees ei suuda oma erektsiooni väga pikka aega pikendada. Selle tulemusena on väga võimalik, et naine on ainus, kes suudab orgasmi saavutada.

Kuid kõige veidram olukord juhtub siis, kui meestel on raske erektsiooni saavutada ja samal ajal ei suuda nad seda kontrollida ning kannatavad enneaegse ejakulatsiooni käes.

Allikas: Kuidas kontrollida ejakulatsiooni?

Muul ajal ei jõua naine haripunkti. Naisel on aga kalduvus jõuda "suure O-ni", kuna ta on mures, et tema mees tunneb end halvasti, kui ta ei saa orgasmi. Mõlemal juhul ei ole kõik osapooled seksuaalselt rahul. Seega on mõlemas asjaosalises pettumuse ja pettumuse tunne.

Otsib ravivõimalusi

Aga jällegi, inimesed, kes kannatavad eelnimetatud seisundite all, ei peaks enam nii palju muretsema. Tänu tehnoloogia arengule on erektsiooniprobleemide jaoks mitmeid ravimeid. Üks sellistest ravimeetoditest on erektsiooniõlide kasutamine. Nende õlide kasutamine on tõestatud. Teine asi, need pole mitte ainult ohutud, vaid ka tõhusad.

Kõik looduslikud erektsiooniõlid on ohutud ja tõhusad, kuna need sisaldavad ravimtaimi, millel on kehale mitmeid eeliseid. Siiski ei nõuta ainult seda, et koostisosad oleksid täielikult looduslikud. Samuti tuleb hoolitseda selle eest, et koostisosad oleksid parima kvaliteediga.

Meditsiiniringkond soovitab nüüd erektsiooniõlisid. On ütlematagi selge, et mehed, eriti need, kes on sellise toote ostmise suhtes skeptilised, ei peaks enam muretsema. Arstid ei hooli millestki paremini kui teiste inimeste tervisest.

Allikas: Erektsiooniõlid: kohene erektsiooniravi

Seega tuleks võtta arsti sõna, et erektsiooniõlid on tõeliselt ohutud ja tõhusad, et aidata inimesel saavutada erektsioon, kui ta seda vajab. Selles artiklis uurime erektsiooniõlisid ja muid võimalusi, mis aitavad meestel erektsiooni suurendada.

Kuidas erektsioon toimub

Nüüd uurime, kuidas erektsioon toimub. Jah, võite teada, et see ilmneb siis, kui mõtlete seksile või teie peenise (või keha) stimuleerimisele või mõlemale. Millised protsessid aga toimuvad füüsilisel tasandil? See aitab meil välja selgitada, miks võivad mehed erektsiooni saavutamiseks abi vajada.

1. Puudutused, vaatamisväärsused, helid, erootilised mälestused ja fantaasiad tekitavad seksuaalset elevust.
2. Need stiimulid suurendavad signaali väljundit ajuosast, mida nimetatakse paraventrikulaarseks tuumaks.
3. Need signaalid läbivad seejärel spetsiaalseid autonoomseid närve seljaajus, vaagnanärve ja koobasnärve, mis kulgevad piki eesnääret, et jõuda corpora cavernosa ja neid verega varustavate arteriteni.
4. Vastuseks nendele signaalidele lõdvestuvad korpuse lihaskiud, võimaldades verel täita nendevahelised ruumid.
5. Samuti lõdvestuvad peenist varustavate arterite lihaskiud ning verevool peenisesse suureneb kaheksa korda. Suurenenud verevool laiendab korpust, seejärel venitab ümbritsevat kesta (tuunika).
6. Kui tuunika venib, blokeerib see veenid, mis viivad verd ära corpora cavernosa. See hoiab vere peenisesse kinni, rõhk muutub väga kõrgeks ja peenis muutub püsti.
7. Erektsiooni ajal on rõhk peenises vähemalt kaks korda suurem kui põhivereringes. See on võimalik, kuna vaagnapõhja lihased tõmbuvad kokku corpora cavernosa aluse ümber.
8. Orgasmi korral muutub aju signaalid dramaatiliselt. Järsku suureneb noradrenaliini tootmine suguelundite närvidest. Tundub, et see vallandab nii orgasmi kui ka tõmbab lihaskiude kokku corpora cavernosa's ja neid varustavates arterites.
9. Surve korpuses langeb, mis lõdvestab ka tunika ja võimaldab seega verel peenisest välja voolata.

Suutmatus saavutada kohest erektsiooni võib juhtuda ühe või mitme protsessi katkemise tagajärjel.

Erektsiooniprobleemid ja seks

Seks on suhtes hädavajalik. Ei piisa ainult vastutustundest armastuse ja pühendumuse osas, vaid me peaksime püüdma neid rahuldada ka oma seksuaalsuhete osas. Seetõttu tõstatatakse palju seksuaalse võimekuse ja sooritusvõimega seotud küsimusi, nagu erektsiooniabi, eelmäng, peenise suurus, libiido, orgasm jne. Ilmselt ebaõnnestuvad paljud suhted ja abielud sageli rahulolu puudumise ja lahendamata probleemide tõttu. armatsemine.

Seksi roll suhetes ei piirdu ainult füüsilise naudinguga. Eriti mehe sooritus näitab ka tema kiindumust partneri vastu ja muret suhte pärast. Mees, kes ihkab oma naise õnne, peaks siis püüdma olla voodis hea partner.

Allikas: Kui oluline on seks suhtes

Kui aga mees ei saa erektsiooni, pole seksi ega naudingut. Selle tulemusena ei ole õnnelikku abielu, probleeme partneriga ja lahutust. Hea uudis on see, et täna on turul palju teavet ja tooteid, mis võivad erektsiooni aidata.

Erektsiooniprobleemide peamised põhjused

Erektsiooniprobleemid on tänapäeval meeste üks suuremaid probleeme igas vanuses ja igas rassis meeste jaoks. See on väga sügavas seoses meeste enesehinnangu ja psühholoogilise heaoluga, mis teeb sellest mehe üldise hea toimimise võtmeosa. Enamik mehi on sunnitud vähemalt korra elus silmitsi seisma suutmatusega erektsiooni saavutada ning neil on väga raske oma probleeme tunnistada ja abi otsida.

Uuringud näitavad, et hinnanguliselt 150 miljonit meest maailmas ei saa erektsiooni ja vähem kui 10 protsenti neist otsib ravi.

Allikas: 2023. aasta erektsioonihäirete statistika

Erektsiooniprobleemide kolm peamist põhjust on füüsiline, psühholoogiline ja elustiil. Kuigi füüsilised ja psühholoogilised tegurid põhjustavad enamiku erektsiooniprobleemide juhtudest, teavad vähesed inimesed, et teatud elustiilivalikud võivad seda düsfunktsiooni põhjustada või süvendada. On juhtumeid, kui teatud positiivsed muutused elustiilis aitasid meestel erektsiooniprobleemidest üle saada.

Suurimad elustiiliga seotud erektsiooniprobleemide põhjused on suitsetamine, alkoholi liigtarbimine, narkootikumide (eriti kokaiin, heroiin, marihuaana ja steroidid), äärmuslik rasvumine ja istuv eluviis.

Seetõttu võib alkoholi, sigarettide ja narkootikumide tarbimise vähenemine aidata kaasa teie seksuaalsete võimete parandamisele. Samuti on regulaarne treenimine ja dieedid veel üks suurepärane viis ülekaaluliste meeste seksuaalelu parandamiseks ja ka enesekindluse suurendamiseks, stimuleerides testosterooni tootmist.

Erektsiooniprobleemide sümptomid

Erektsioonihäire esmane sümptom on võimetus saavutada või säilitada seksuaalseks tegevuseks piisavat erektsiooni. See võib aeg-ajalt ilmneda või olla püsiv probleem. Siiski ei väljendu ED alati erektsiooni täieliku puudumisena. Mõnikord võivad inimesed märgata, et nende erektsioon on nõrgem või ei kesta nii kaua kui varem. Oluline on mõista, et aeg-ajalt esinevad erektsiooniprobleemid võivad olla normaalsed, eriti stressi või väsimuse ajal.

Teine oluline sümptom on vähenenud seksuaalne soov või libiido. Kuigi see ei ole alati nii, kogevad paljud ED-ga inimesed huvi seksuaaltegevuse vastu pettumuse või ärevuse tõttu erektsiooniprobleemide pärast. Lisaks, kui inimesel on raskusi orgasmi saavutamisega, võib see olla ka märk erektsioonihäiretest.

Riskitegurid ja vanusega seotud muutused

Vanus on üks olulisemaid erektsioonihäirete riskitegureid. Meeste vananedes väheneb nende testosterooni tase loomulikult ja veresoonte elastsus võib väheneda. See muudab kehal erektsiooni saavutamise ja säilitamise raskemaks. Kuigi ED on vanusega sagedasem, ei ole see vananemise vältimatu osa ja paljud vanemad mehed säilitavad terve erektsioonifunktsiooni.

Elustiilivalikud ja -harjumused mängivad samuti olulist rolli ED arengus. Suitsetamine, liigne alkoholitarbimine ja vähene füüsiline aktiivsus võivad vereringet ja üldist tervist negatiivselt mõjutada. Lisaks suurendavad rasvumine ja kehv toitumine selliste seisundite riski nagu diabeet, mis võib põhjustada erektsiooniprobleeme.

Millal pöörduda arsti poole: erektsiooniprobleemide korral konsulteerige arstiga

Arstlikku tähelepanu nõudvate märkide äratundmine

Erektsiooniprobleemid on tavalised, kuid püsivaid probleeme ei tohiks ignoreerida. Kui erektsioonihäire (ED) muutub korduvaks probleemiks, võib see olla märk terviseseisundist, mis vajab professionaalset tähelepanu. Aeg-ajalt esinevad erektsiooniraskused on normaalsed ja võivad tekkida stressi või väsimuse tõttu. Siiski, kui ED esineb sageli või kestab mitu nädalat, on oluline võimalike põhjuste tuvastamiseks ja sobiva ravi saamiseks pöörduda arsti poole.

Äkiline suutmatus saavutada erektsiooni või märkimisväärne seksuaalvõime langus peaks viima arsti juurde. Kui probleem püsib kauem kui paar nädalat, võib see viidata probleemidele, nagu hormonaalne tasakaalutus, südame-veresoonkonna probleemid või psühholoogilised tegurid, mis nõuavad professionaalset hindamist. Varajane sekkumine on probleemi lahendamise ja edasiste tüsistuste ärahoidmise võti.

Erektsioonihäiretega seotud füüsilise tervise mured

Erektsiooniprobleemid on sageli seotud füüsiliste terviseseisunditega, nagu südamehaigused, diabeet või kõrge vererõhk. Need seisundid võivad piirata verevoolu, kahjustada närvifunktsiooni või häirida hormoonide tootmist, mis kõik on erektsiooni saavutamiseks ja säilitamiseks kriitilise tähtsusega. Mehed, kellel on sellised haigusseisundid nagu diabeet, võivad närvikahjustuse tõttu olla altid ED-le, samas kui südamehaigustega inimestel võib ED tekkida kehva vereringe tõttu.

Hormonaalsed häired, eriti madal testosterooni tase, võivad samuti kaasa aidata erektsioonihäiretele. Testosteroon on seksuaalse erutuse ja sooritusvõime jaoks hädavajalik ning madal tase võib põhjustada libiido langust ja raskusi erektsiooni saavutamisel. Tervishoiuteenuse osutaja saab hinnata hormoonide taset vereanalüüside abil, et teha kindlaks, kas hormonaalne ravi või korrigeerimine on vajalik.

Psühholoogilised tegurid, mis võivad vajada meditsiinilist sekkumist

Psühholoogilised tegurid, nagu stress, ärevus ja depressioon, võivad samuti põhjustada või süvendada erektsioonihäireid. Kui ED algpõhjus on emotsionaalne või vaimne, on ülioluline tegeleda nende teguritega tervishoiutöötaja abiga. Nõustamine või teraapia, eriti kognitiiv-käitumuslik teraapia (CBT), võib aidata toime tulla ärevusega, vähendada stressi ja parandada enesehinnangut, mis toob kaasa parema seksuaaltervise.

Eelkõige võib esinemisärevus tekitada nõiaringi. Hirm ebaõnnestumise ees seksuaalvahekorra ajal võib selle sooritamise veelgi raskemaks muuta, mis süvendab probleemi. Arst võib soovitada nõustamist või psühhoteraapiat, et aidata seda tsüklit murda ja taastada usaldus seksuaalfunktsiooni vastu.

Ravivõimalused on saadaval meditsiinitöötajate kaudu

Kui konsulteerite erektsioonihäiretega arstiga, võivad saadaval olla mitmesugused ravivõimalused. Sõltuvalt põhjusest võib ravi hõlmata elustiili muutusi, ravimeid nagu 5. tüüpi fosfodiesteraasi inhibiitorid (nt Viagra või Cialis), hormoonasendusravi või isegi kirurgilisi võimalusi. Arstid võivad soovitada ka harjutusi või seadmeid, mis võivad parandada erektsioonifunktsiooni.

Mõnel juhul võib erektsiooni tervist parandada terviseseisunditega tegelemine, näiteks diabeedi ravi või kõrge vererõhu juhtimine. Arst koostab raviplaani vastavalt inimese spetsiifilistele vajadustele, tagades kõige tõhusama lahenduse ED raviks.

Kui erektsioonihäired muutuvad püsivaks probleemiks, on oluline konsulteerida tervishoiuteenuse osutajaga. ED võib olla seotud füüsiliste terviseseisunditega, nagu südamehaigused või diabeet, aga ka psühholoogiliste teguritega nagu stress ja ärevus. Varajane meditsiiniline sekkumine võib aidata tuvastada probleemi algpõhjuse ja pakkuda tõhusaid ravivõimalusi, sealhulgas ravimeid, hormoonravi või nõustamist. Kiire abi otsimine võib parandada seksuaaltervist ja vältida edasisi tüsistusi.

Allikas: Kas ED (erektsioonihäired) on püsiv?

Ravi valikud

Kui teil on erektsiooniprobleeme, on järgmine küsimus pärast erektsiooni saavutamist, kuidas leida abi ja erektsiooniprobleeme ravida. Vaatame, millised valikud on saadaval. Isiklikult arvan, et enamikul psühholoogiliselt põhjustatud ED juhtudest on parim erektsiooniabi erektsiooniõlide proovimine.

Suukaudsed ravimid

Suukaudsed ravimid, mis kutsuvad esile erektsiooni, on viimase seitsme aasta jooksul muutnud ED ravis revolutsiooni. Need ei tööta kõigi jaoks, kuid enamiku jaoks – isegi diabeedi puhul. Nad võivad aidata ka inimesi, kellel on neuroloogilised ja lülisambaprobleemid. Samuti tähendab saadaolevate ravimite valik seda, et kui üks konkreetne ravim teile ei sobi, tasub proovida mõnda teist. Mõnedel inimestel ei ole nende ravimite kasutamine ohutu ja mõned ravimid mõjutavad neid ohtlikult.

Seetõttu peaksite enne nende pillide võtmist alati arsti poole pöörduma, temaga asjad läbi rääkima ja läbima füüsilise kontrolli. Ärge ostke erektsiooniravimeid postimüügi teel ega pubides kohatud meestelt!

Tuntuim erektsiooniravim on Viagra. Enamiku meeste puhul töötab see ühe tunni jooksul. Mõju kestab umbes neli tundi. Toiduga maos kergesti blokeeritud. Kõige sagedasemad kõrvalnähud on peavalu, nägemishäired, ninakinnisus, punetav nägu, seedehäired, südamepekslemine – ja pearinglus pärast liiga kiiret voodist tõusmist! Sinine nägemine ilmneb suuremate annuste korral. Viagra on teatud südameravimitega väga ohtlik. Interakteerub paljude ravimitega. Ärge jooge greibimahla kasutamise päeval. Viagra kolleegid: Cialis ja Levitra. Samuti on teada kõrvaltoimeid.

Allikas: Viagra – kasutusalad, kõrvaltoimed ja palju muud

Samuti on võimalik erektsiooni esilekutsuvaid aineid manustada peenisesse süstimise ja kuseteede kaudu manustatavate graanulitega. Need meetodid on muutunud vähem populaarseks pärast suukaudsete ravimite kättesaadavuse suurenemist, kuid need sobivad vähemusele meestest. Pead olema üsna julge, et endale peenist torkida. Täpsema teabe saamiseks kõrvaltoimete kohta pidage nõu oma perearstiga.

Mehaanilised abivahendid

Vaakumpump on silinder, mille asetate oma peenise kohale. Seejärel pumpate õhu välja. See peaks teie peenise erektsiooni "imema" – mis aga kipub olema pisut külm ja sinise välimusega.

Kirurgia

1990. aastatel oli suur lootus, et operatsioon ravib paljusid ED-ga mehi. Kahjuks pole see nii läinud ja üsna harva kohtab meest, kelle erektsiooniprobleemid on kirurgilise operatsiooniga lahendatud.

Erektsiooniõlid

Erektsiooniõlid on loodud tungima silmapilkselt peenise kudede ja munandite sügavaimatesse kihtidesse ning andma märgatavaid tulemusi 30–90 sekundi jooksul. Kuna transdermaalsel meetodil imendumine toimub otse genitaale, imendub 95% kasulikest koostisosadest, võrreldes umbes 5–10% ravimtaimede kapsli või tabletiga.

Looduslikud toidulisandid, mis võivad erektsiooni tervist toetada

Looduslike toidulisandite eelised erektsiooni tervisele

Looduslikud toidulisandid võivad mängida olulist rolli erektsiooni tervise toetamisel, parandades verevarustust, hormoonide tasakaalu ja üldist heaolu. Paljud inimesed eelistavad looduslikke abinõusid, kuna võrreldes farmaatsiaraviga on vähem kõrvaltoimeid. Teatud taimsed toidulisandid, vitamiinid ja mineraalid on tuntud oma positiivse mõju poolest erektsioonifunktsioonile, suurendades lämmastikoksiidi taset, mis aitab lõdvestada veresooni ja parandada vereringet.

Levinud looduslikud toidulisandid erektsioonifunktsiooni jaoks

Ženšenn on üks tuntumaid looduslikke toidulisandeid, mida kasutatakse erektsioonifunktsiooni parandamiseks. Seda on traditsioonilises meditsiinis kasutatud sajandeid ja arvatakse, et see suurendab energiataset, parandab vereringet ja suurendab seksuaalset jõudlust. Uuringud näitavad, et ženšenn võib parandada erektsioonifunktsiooni, suurendades lämmastikoksiidi tootmist, mis aitab lõdvestada veresooni ja võimaldab paremat verevoolu peenisesse.

L-arginiin, aminohape, on veel üks populaarne toidulisand erektsiooni toetamiseks. See toimib, parandades lämmastikoksiidi tootmist kehas, mis laiendab veresooni ja suurendab verevoolu erektsiooni kudedesse. Mitmed uuringud on näidanud, et L-arginiini lisamine võib aidata kerge kuni mõõduka erektsioonihäirega mehi, eriti kui seda kombineerida teiste looduslike ravimeetoditega.

Maca juurt reklaamitakse sageli selle potentsiaali pärast, mis suurendab seksuaalfunktsiooni ja libiidot. Uuringud on näidanud, et maca võib parandada seksuaalset soovi, eriti inimestel, kellel on stressi või vanusega seotud muutuste tõttu madal libiido. Kuigi see ei käsitle otseselt erektsioonihäireid, võib see aidata kaasa paremale seksuaalsusele, suurendades energiataset ja edendades üldist heaolu.

Taimsed alternatiivid erektsiooni tervisele

Horny goat weed ehk epimeedium on teine ​​ravimtaim, mida tavaliselt kasutatakse erektsioonifunktsiooni parandamiseks. Arvatakse, et see suurendab verevoolu ja suurendab keha võimet säilitada erektsiooni. Sarvjas kitsehein sisaldab icariini, mis on näidanud, et see aitab lõdvestada peenise silelihaseid, võimaldades paremat verevoolu seksuaaltegevuse ajal.

Taimeekstrakti Tribulus terrestris kasutatakse sageli hormoonide taseme toetamiseks ja seksuaaltervise parandamiseks. Arvatakse, et see suurendab testosterooni taset ja suurendab libiidot, mis mõlemad on tervisliku seksuaalfunktsiooni jaoks üliolulised. Mõned uuringud on näidanud, et Tribulus võib parandada madala testosteroonitasemega meeste erektsioonifunktsiooni, kuid selle tõhususe kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid.

Olulised kaalutlused looduslike toidulisandite kasutamisel

Enne looduslike toidulisandite kasutamist erektsiooni tervise parandamiseks on oluline konsulteerida tervishoiuteenuse osutajaga. Kuigi paljusid looduslikke abinõusid peetakse ohututeks, võivad need suhelda retseptiravimitega või avaldada kahjulikku mõju teatud terviseseisunditele. Saastumise või väärkasutamise vältimiseks on ülioluline tagada, et toidulisandid pärinevad usaldusväärsetelt tootjatelt.

Looduslikud toidulisandid, nagu ženšenn, L-arginiin, maca juur, sarvestunud kitsehein ja Tribulus terrestris, võivad aidata parandada erektsioonifunktsiooni, parandades verevoolu, tasakaalustades hormoone ja edendades üldist seksuaaltervist. Siiski on oluline enne nende toidulisandite kasutamist konsulteerida tervishoiuteenuse osutajaga, et tagada ohutus ja tõhusus.

Allikas: Looduslikud vahendid erektsioonihäirete raviks

Erektsioonihäired on tänapäeval tavaliselt ravitavad. Kõige tõhusam ja ohutum meetod meestel erektsiooni suurendamiseks on erektsiooniõlide kasutamine.