Što pomaže povećati erekciju? Saznajte kako izbjeći probleme s erekcijom!

Što pomaže povećati erekciju? Saznajte kako izbjeći probleme s erekcijom!

Problemi s erekcijom su češći nego što većina ljudi želi priznati. Međutim, muškarci s ED prilično oklijevaju pitati što pomaže povećati erekciju. Zapravo, neki od tih muškaraca ne mogu sami sebi priznati da imaju navedeno muško zdravstveno stanje. Kao rezultat toga, odlazak liječniku može se naći na dnu njihove liste prioriteta. Odnosno, ako se uopće može pronaći.

Problemi s erekcijom

Problemi s erekcijom mogu uključivati ​​nemogućnost podizanja penisa. Koliko god muškarac i žena bili uzbuđeni, čini se da sva njihova zločesta zadirkivanja i maženja ne idu ništa dobro. Drugi oblik navedenog problema je da muškarac ne može dugo produžiti erekciju. Kao rezultat toga, vrlo je moguće da je žena jedina koja može postići orgazam.

Ali najčudnija situacija događa se kada muškarci teško postižu erekciju, a istovremeno je ne uspijevaju kontrolirati i pate od preuranjene ejakulacije.

Izvor: Kako kontrolirati ejakulaciju?

U drugim slučajevima, žena ne može postići svoj vrhunac. Međutim, postoji tendencija da žena dođe do "velikog O" jer je zabrinuta da će se njezin muškarac osjećati loše ako ne bude mogla doživjeti orgazam. U svakom slučaju, nisu sve stranke seksualno zadovoljne. Stoga postoji osjećaj razočaranja i frustracije za obje uključene osobe.

Tražite mogućnosti liječenja

Ali opet, ljudi koji pate od gore navedenih stanja ne bi se više trebali toliko brinuti. Zahvaljujući napretku tehnologije, postoji nekoliko lijekova za probleme s erekcijom. Jedan od takvih lijekova je korištenje ulja za erekciju. Ova su ulja dokazano sigurna za upotrebu. Još jedna stvar, ne samo da su sigurni, već su i učinkoviti.

Sva su prirodna ulja za erekciju sigurna i učinkovita jer sadrže biljke koje imaju nekoliko blagotvornih učinaka na tijelo. Međutim, nije potrebno samo da sastojci budu potpuno prirodni. Također se mora pobrinuti da sastojci budu najbolje kvalitete.

Medicinska zajednica sada preporučuje ulja za erekciju. Podrazumijeva se da se muškarci, pogotovo oni koji su skeptični oko kupnje takvog proizvoda, više ne bi trebali uznemiravati. Liječnicima nije stalo do zdravlja drugih ljudi.

Izvor: Ulja za erekciju: Tretman za trenutnu erekciju

Stoga treba vjerovati liječniku na riječ da su ulja za erekciju uistinu sigurna i učinkovita za pomoć muškarcu u postizanju erekcije kada mu je potrebna. U ovom ćemo članku istražiti ulja za erekciju, kao i druge opcije za pomoć muškarcima u povećanju erekcije.

Kako nastaje erekcija

Otkrijmo sada kako dolazi do erekcije. Da, možda znate da se pojavljuje kada razmišljate o seksu, ili zato što se vaš penis (ili tijelo) stimulira, ili oboje. Ali koji se procesi događaju na fizičkoj razini? To će nam pomoći otkriti zašto bi muškarcima trebala pomoć da postignu erekciju.

1. Dodir, prizori, zvukovi, erotska sjećanja i fantazije izazivaju seksualno uzbuđenje.
2. Ovi podražaji povećavaju izlaz signala iz dijela mozga koji se naziva para-ventrikularna jezgra.
3. Ti signali zatim prolaze kroz posebne autonomne živce u leđnoj moždini, živce zdjelice i kavernozne živce koji prolaze duž prostate kako bi došli do kavernoznih tijela i arterija koje ih opskrbljuju krvlju.
4. Kao odgovor na te signale, mišićna vlakna u tijelima se opuštaju, dopuštajući krvi da ispuni prostor između njih.
5. Mišićna vlakna u arterijama koje opskrbljuju penis također se opuštaju, a dotok krvi u penis se povećava osam puta. Povećani protok krvi širi korpuse, zatim rasteže okolni omotač (tunika).
6. Kako se tunika rasteže, ona blokira vene koje odvode krv iz kavernoznih tijela. To zarobljava krv unutar penisa, pritisak postaje vrlo visok i penis postaje uspravan.
7. Tijekom erekcije tlak u penisu je najmanje dvostruko veći od tlaka krvi u glavnom krvotoku. To je moguće jer se mišići dna zdjelice kontrahiraju oko baze kavernoznih tijela.
8. U orgazmu se signalizacija iz mozga dramatično mijenja. Dolazi do naglog povećanja proizvodnje noradrenalina iz živaca u genitalijama. Čini se da to izaziva orgazam i kontrahira mišićna vlakna u kavernoznim tijelima i arterijama koje opskrbljuju.
9. Tlak unutar tijela opada, što također opušta tuniku i tako omogućuje protok krvi iz penisa.

Nemogućnost postizanja trenutne erekcije može se dogoditi kao rezultat prekida jednog ili više ovih procesa.

Problemi s erekcijom i seks

Seks je bitan u vezi. Nije dovoljno samo biti odgovoran u smislu ljubavi i predanosti, već bismo također trebali nastojati zadovoljiti ih u smislu našeg seksualnog odnosa. Zbog toga se postavljaju mnoga pitanja u vezi sa seksualnim kapacitetom i učinkom, kao što su pomoć pri erekciji, predigra, veličina penisa, libido, orgazam itd. Očigledno, mnogo puta mnoge veze i brakovi propadnu zbog nedostatka zadovoljstva i neriješenih problema u vođenje ljubavi.

Uloga seksa u vezi nije ograničena samo na fizički užitak. Seksualni učinak, posebno muškarca, također je manifestacija njegove naklonosti prema partneru i brige za vezu. Muškarac, koji želi sreću svoje žene, trebao bi nastojati biti dobar partner u krevetu.

Izvor: Koliko je seks važan u vezi

Međutim, ako muškarac ne može postići erekciju, nema seksa, nema užitka. Kao rezultat toga, nema sretnog braka, problema s partnerom i razvoda. Dobra je vijest da danas na tržištu postoji mnogo informacija i proizvoda koji mogu pomoći u erekciji.

Glavni uzroci problema s erekcijom

Problemi s erekcijom danas su jedan od najvećih muških problema za muškarce svih dobi i rasa. U vrlo je dubokoj vezi s muškim samopoštovanjem i psihičkim blagostanjem, što ga čini ključnim dijelom sveukupnog dobrog funkcioniranja ljudskog muškarca. Većina muškaraca barem jednom u životu prisiljena je suočiti se s nemogućnošću postizanja erekcije i vrlo im je teško priznati svoje probleme i potražiti pomoć.

Studije pokazuju da oko 150 milijuna muškaraca diljem svijeta ne može postići erekciju i da manje od 10 posto njih traži liječenje.

Izvor: Statistika erektilne disfunkcije 2023

Tri glavna uzroka problema s erekcijom su fizički, psihički i način života. Iako su fizički i psihološki čimbenici odgovorni za većinu slučajeva problema s erekcijom, malo ljudi zna da ovu disfunkciju mogu uzrokovati ili pogoršati određeni načini života. Postoje slučajevi kada su određene pozitivne promjene u načinu života pomogle muškarcima da prevladaju probleme s erekcijom.

Najveći uzroci problema s erekcijom povezani s načinom života su pušenje, prekomjerna konzumacija alkohola, zlouporaba droga (osobito kokaina, heroina, marihuane i steroida), ekstremna pretilost i sjedilački način života.

Zbog toga smanjenje konzumacije alkohola, cigareta i droga može uvelike pomoći poboljšanju vaše seksualne izvedbe. Također, redovita tjelovježba i dijete su još jedan odličan način poboljšanja seksualnog života muškaraca s prekomjernom težinom i jačanja samopouzdanja poticanjem proizvodnje testosterona.

Simptomi problema s erekcijom

Primarni simptom erektilne disfunkcije je nemogućnost postizanja ili održavanja erekcije dovoljne za seksualnu aktivnost. To se može dogoditi povremeno ili biti stalan problem. Međutim, ED se ne manifestira uvijek kao potpuni nedostatak erekcije. Ponekad pojedinci mogu primijetiti da su im erekcije slabije ili da ne traju tako dugo kao prije. Važno je prepoznati da povremeni problemi s erekcijom mogu biti normalni, osobito tijekom stresa ili umora.

Drugi ključni simptom je smanjena seksualna želja ili libido. Iako to nije uvijek slučaj, mnogi ljudi s ED-om gube interes za seksualnu aktivnost zbog frustracije ili tjeskobe zbog problema s erekcijom. Osim toga, ako osoba ima poteškoća s postizanjem orgazma, to također može biti znak skrivene erektilne disfunkcije.

Čimbenici rizika i promjene povezane s dobi

Dob je jedan od najznačajnijih čimbenika rizika za erektilnu disfunkciju. Kako muškarci stare, njihova se razina testosterona prirodno smanjuje, a elastičnost krvnih žila može se smanjiti. Zbog toga je tijelu teže postići i održati erekciju. Iako je ED češća s godinama, ona nije neizbježan dio starenja i mnogi stariji muškarci održavaju zdravu erektilnu funkciju.

Odabir načina života i navike također igraju ključnu ulogu u razvoju ED-a. Pušenje, prekomjerna konzumacija alkohola i nedostatak tjelesne aktivnosti mogu negativno utjecati na cirkulaciju i cjelokupno zdravlje. Nadalje, pretilost i loša prehrana povećavaju rizik od stanja poput dijabetesa, što može dovesti do problema s erekcijom.

Kada potražiti liječničku pomoć: savjetovanje s liječnikom za probleme s erekcijom

Prepoznavanje znakova koji zahtijevaju liječničku pomoć

Problemi s erekcijom su česti, ali ne treba zanemariti stalne probleme. Ako erektilna disfunkcija (ED) postane problem koji se ponavlja, to može biti znak temeljnog zdravstvenog stanja koje zahtijeva stručnu pozornost. Povremene poteškoće s erekcijom normalne su i mogu se dogoditi zbog stresa ili umora. Međutim, kada se ED pojavljuje često ili traje nekoliko tjedana, važno je potražiti liječnički savjet kako biste identificirali potencijalne uzroke i primili odgovarajuće liječenje.

Iznenadna nemogućnost postizanja erekcije ili značajan pad seksualne sposobnosti trebali bi potaknuti posjet liječniku. Ako problem potraje dulje od nekoliko tjedana, to može ukazivati ​​na probleme kao što su hormonska neravnoteža, kardiovaskularni problemi ili psihološki čimbenici koji zahtijevaju stručnu procjenu. Rana intervencija ključna je za rješavanje problema i sprječavanje daljnjih komplikacija.

Problemi s tjelesnim zdravljem povezani s erektilnom disfunkcijom

Problemi s erekcijom često su povezani s fizičkim zdravstvenim stanjima, poput bolesti srca, dijabetesa ili visokog krvnog tlaka. Ova stanja mogu ograničiti protok krvi, oslabiti funkciju živaca ili ometati proizvodnju hormona, a sve su to ključne za postizanje i održavanje erekcije. Muškarci s osnovnim stanjima poput dijabetesa mogu biti skloniji ED-u zbog oštećenja živaca, dok oni sa srčanim bolestima mogu doživjeti ED kao posljedicu loše cirkulacije.

Hormonska neravnoteža, osobito nizak testosteron, također može pridonijeti erektilnoj disfunkciji. Testosteron je neophodan za seksualno uzbuđenje i izvedbu, a niske razine mogu dovesti do smanjenja libida i poteškoća s postizanjem erekcije. Liječnik može procijeniti razinu hormona putem krvnih pretraga kako bi utvrdio je li potrebno hormonsko liječenje ili prilagodbe.

Psihološki čimbenici koji mogu zahtijevati medicinsku intervenciju

Psihološki čimbenici kao što su stres, anksioznost i depresija također mogu uzrokovati ili pogoršati erektilnu disfunkciju. Ako je temeljni uzrok ED-a emocionalni ili mentalni, ključno je riješiti te čimbenike uz pomoć zdravstvenog radnika. Savjetovanje ili terapija, posebice kognitivno-bihevioralna terapija (CBT), može pomoći u upravljanju tjeskobom zbog učinka, smanjiti stres i poboljšati samopoštovanje, što dovodi do boljeg seksualnog zdravlja.

Konkretno, anksioznost zbog učinka može stvoriti začarani krug. Strah od neuspjeha tijekom seksualnih odnosa može dodatno otežati izvođenje, pogoršavajući problem. Liječnik može preporučiti savjetovanje ili psihoterapiju kako bi se razbio ovaj krug i vratio povjerenje u seksualnu funkciju.

Mogućnosti liječenja dostupne preko medicinskih stručnjaka

Kada se posavjetujete s liječnikom o erektilnoj disfunkciji, mogu vam biti dostupne različite mogućnosti liječenja. Ovisno o uzroku, liječenje može uključivati ​​promjene načina života, lijekove poput inhibitora fosfodiesteraze tipa 5 (npr. Viagra ili Cialis), hormonsku nadomjesnu terapiju ili čak kirurške mogućnosti. Liječnici također mogu preporučiti vježbe ili uređaje koji mogu poboljšati erektilnu funkciju.

U nekim slučajevima, rješavanje temeljnih zdravstvenih stanja, kao što je liječenje dijabetesa ili upravljanje visokim krvnim tlakom, može poboljšati erektilno zdravlje. Liječnik će prilagoditi plan liječenja na temelju specifičnih potreba pojedinca, osiguravajući najučinkovitije rješenje za upravljanje ED-om.

Ako erektilna disfunkcija postane dugotrajan problem, važno je posavjetovati se s liječnikom. ED se može povezati s fizičkim zdravstvenim stanjima, poput bolesti srca ili dijabetesa, kao i s psihološkim čimbenicima poput stresa i tjeskobe. Rana medicinska intervencija može pomoći u prepoznavanju temeljnog uzroka problema i pružiti učinkovite mogućnosti liječenja, uključujući lijekove, hormonsku terapiju ili savjetovanje. Brzo traženje pomoći može poboljšati spolno zdravlje i spriječiti daljnje komplikacije.

Izvor: Je li ED (erektilna disfunkcija) trajna?

Mogućnosti liječenja

Ako imate problema s erekcijom, sljedeće pitanje nakon pitanja kako postići erekciju je kako pronaći pomoć i liječiti probleme s erekcijom. Pogledajmo koje su opcije dostupne. Osobno smatram da je u većini slučajeva psihološki izazvane ED najbolja pomoć pri erekciji isprobavanje ulja za erekciju.

Oralni lijekovi

Oralni lijekovi koji potiču erekciju revolucionirali su liječenje ED-a tijekom posljednjih sedam godina. Ne djeluju na svakoga, ali djeluju na većinu – čak i kod dijabetesa. Također mogu pomoći osobama s neurološkim problemima i problemima kralježnice. Također, izbor dostupnih lijekova znači da ako vam neki određeni lijek ne odgovara, vrijedi isprobati neki od drugih. Za neke ljude nije sigurno koristiti te lijekove, a neki lijekovi s njima stupaju u opasne interakcije.

Stoga, prije nego počnete uzimati bilo koju od ovih tableta, uvijek biste trebali posjetiti liječnika, razgovarati s njim o stvarima i obaviti fizički pregled. Ne kupujte lijekove za erekciju putem pošte ili od momaka koje sretnete u pubovima!

Najpoznatiji lijek za erekciju je Viagra. Kod većine muškaraca djeluje unutar sat vremena. Učinak traje oko četiri sata. Lako se blokira hranom u želucu. Najčešće nuspojave su glavobolja, smetnje vida, začepljen nos, crvenilo lica, probavne smetnje, lupanje srca – i vrtoglavica nakon prebrzog ustajanja iz kreveta! Plavi vid se javlja pri većim dozama. Viagra je vrlo opasna s određenim lijekovima za srce. Interakcija s mnogim lijekovima. Nemojte piti sok od grejpa na dan upotrebe. Pandaci Viagre: Cialis i Levitra. Poznate su i nuspojave.

Izvor: Viagra – upotreba, nuspojave i više

Također je moguće davati sredstva za poticanje erekcije injekcijama u penis i peletama ubačenim u mokraćnu cijev. Ove su metode postale manje popularne od sve veće dostupnosti oralnih lijekova, ali odgovaraju manjini muškaraca. Morate biti prilično hrabri da sami sebe ubodete u penis. Za detalje o nuspojavama obratite se svom liječniku opće prakse.

Mehanička pomagala

Vakuumska pumpa je cilindar koji stavljate na svoj penis. Zatim ispumpate zrak. To bi trebalo 'usisati' vaš penis u erekciju - koja, međutim, ima tendenciju da bude pomalo hladna i plava.

Kirurgija

U 1990-ima postojala je velika nada da će operacija izliječiti mnogo muškaraca koji imaju ED. Nažalost, nije tako išlo i prilično je rijetko vidjeti muškarca čiji su problemi s erekcijom riješeni kirurškim zahvatom.

Ulja za erekciju

Ulja za erekciju dizajnirana su za trenutno prodiranje u najdublje slojeve tkiva penisa i testisa te daju vidljive rezultate unutar 30 – 90 sekundi. Budući da je transdermalnom metodom apsorpcija izravna u genitalije, apsorbira se 95% korisnih sastojaka, u usporedbi s otprilike 5 do 10% kod biljnih kapsula ili tableta.

Prirodni dodaci koji mogu podržati zdravlje erekcije

Prednosti prirodnih dodataka prehrani za zdravlje erekcije

Prirodni dodaci mogu igrati važnu ulogu u podupiranju zdravlja erekcije poboljšavajući protok krvi, ravnotežu hormona i opću dobrobit. Mnogi ljudi preferiraju prirodne lijekove zbog manje nuspojava u usporedbi s farmaceutskim tretmanima. Određeni biljni dodaci prehrani, vitamini i minerali poznati su po svom pozitivnom utjecaju na erektilnu funkciju povećanjem razine dušikovog oksida, što pomaže opustiti krvne žile i poboljšati cirkulaciju.

Uobičajeni prirodni dodaci prehrani za erektilnu funkciju

Ginseng je jedan od najpoznatijih prirodnih dodataka prehrani koji se koristi za poboljšanje erektilne funkcije. Stoljećima se koristi u tradicionalnoj medicini i vjeruje se da povećava razinu energije, poboljšava cirkulaciju i poboljšava seksualnu izvedbu. Istraživanja pokazuju da ginseng može poboljšati erektilnu funkciju povećanjem proizvodnje dušikovog oksida, što pomaže opuštanju krvnih žila i omogućuje bolji protok krvi u penis.

L-arginin, aminokiselina, još je jedan popularan dodatak prehrani za potporu erekcije. Djeluje tako što poboljšava proizvodnju dušikovog oksida u tijelu, što širi krvne žile i povećava protok krvi u erektilna tkiva. Nekoliko je studija pokazalo da dodatak L-arginina može pomoći muškarcima s blagom do umjerenom erektilnom disfunkcijom, osobito u kombinaciji s drugim prirodnim tretmanima.

Korijen mace često se hvali zbog njegovog potencijala da poboljša seksualnu funkciju i libido. Istraživanja su pokazala da maca može poboljšati seksualnu želju, osobito kod osoba koje imaju nizak libido zbog stresa ili promjena povezanih s godinama. Iako ne utječe izravno na erektilnu disfunkciju, može pridonijeti boljoj seksualnoj izvedbi povećanjem razine energije i promicanjem općeg blagostanja.

Biljne alternative za erektilno zdravlje

Horny goat weed, ili epimedium, još je jedna biljka koja se često koristi za poboljšanje erektilne funkcije. Vjeruje se da djeluje tako što povećava protok krvi i poboljšava sposobnost tijela da održi erekciju. Horny goat weed sadrži icariin, za koji se pokazalo da pomaže u opuštanju glatkih mišića u penisu, omogućujući bolji protok krvi tijekom seksualne aktivnosti.

Tribulus terrestris, biljni ekstrakt, često se koristi za održavanje razine hormona i poboljšanje seksualnog zdravlja. Smatra se da povećava razinu testosterona i pojačava libido, a oboje je ključno za zdravu seksualnu funkciju. Neka su istraživanja sugerirala da Tribulus može poboljšati erektilnu funkciju kod muškaraca s niskom razinom testosterona, no potrebno je više studija kako bi se potvrdila njegova učinkovitost.

Važna razmatranja pri korištenju prirodnih dodataka prehrani

Prije korištenja prirodnih dodataka za zdravlje erekcije, važno je posavjetovati se s liječnikom. Iako se mnogi prirodni lijekovi smatraju sigurnima, mogu utjecati na lijekove na recept ili imati negativne učinke na određena zdravstvena stanja. Ključno je osigurati da dodaci potječu od renomiranih proizvođača kako bi se izbjegla kontaminacija ili zlouporaba.

Prirodni dodaci, kao što su ginseng, L-arginin, korijen mace, korov napaljene koze i Tribulus terrestris, mogu pomoći u poboljšanju erektilne funkcije poboljšavanjem protoka krvi, balansiranjem hormona i promicanjem općeg seksualnog zdravlja. Međutim, važno je konzultirati se s liječnikom prije upotrebe ovih dodataka kako bi se osigurala sigurnost i učinkovitost.

Izvor: Prirodni lijekovi za erektilnu disfunkciju

Danas se erektilna disfunkcija obično može liječiti. Najučinkovitija i najsigurnija metoda za povećanje erekcije kod muškaraca je korištenje ulja za erekciju.