Comment réparer les érections faibles ? Trouvez la meilleure aide pour les meilleures érections

Comment réparer les érections faibles ? Trouvez la meilleure aide pour les meilleures érections

Il existe différentes façons d'aider les hommes à réparer les érections faibles. Ici, je passerai en revue les meilleures options de traitement pour les érections faibles.

Mais avant de les découvrir, il reste encore une question à laquelle répondre. Qu'est-ce qu'une érection ? Afin de traiter les problèmes d'érection, nous devons savoir comment une érection se produit.

Qu'est-ce que l'érection ?

Un homme a une érection lorsque le pénis grossit et se raidit. Cela semble assez facile, mais c'est un processus très complexe qui se produit à la suite de changements dans les vaisseaux sanguins, la prostate et les nerfs. La régulation du flux sanguin entrant et sortant du pénis est ce qui rend une érection possible. Il est extrêmement facile pour divers facteurs d'interférer avec cela - par exemple, l'inquiétude, la fatigue, l'excès d'alcool ou, plus tard dans la vie, le rétrécissement des vaisseaux sanguins.

Comment se passe l'érection

Une érection se produit lorsque le sang est pompé dans le pénis et y reste, ce qui le rend dur. Cela se produit généralement parce qu'un homme pense au sexe, ou parce que son pénis est stimulé - ou les deux. Le résultat est que les signaux descendent les nerfs qui mènent de sa moelle épinière à ses organes génitaux. Ils disent aux vaisseaux sanguins qui alimentent le pénis de s'ouvrir. Le sang afflue et l'organe « gonfle » comme un ballon.

Un mécanisme de valve près de la base du pénis empêche le sang de refluer - le moins, jusqu'à ce que le rapport sexuel soit terminé. Après l'orgasme ou le retrait de la stimulation sexuelle, le processus est inversé. Le sang s'écoule du pénis et retourne dans votre circulation, de sorte que le pénis devient mou.

Une érection nécessite l'interaction de votre cerveau, de vos nerfs, de vos hormones et de vos vaisseaux sanguins. Tout ce qui interfère avec le processus normal peut devenir un problème.

Source: Aperçu des problèmes d'érection

Heureusement, il existe des traitements pour aider l'homme à avoir une érection. Si vous ne parvenez pas à avoir une érection, jetez un œil aux huiles pour érection. Ils sont conçus pour pénétrer instantanément les couches les plus profondes du tissu pénien et des testicules et donner des résultats notables en 30 à 90 secondes.

Causes des érections faibles

La plupart des hommes ont déjà eu besoin d'une aide à l'érection dans leur vie. L'alcool, la fatigue, le stress ou simplement ne pas être de bonne humeur au bon moment peuvent tous conduire à l'incapacité d'obtenir ou de maintenir une érection. La cause la plus fréquente des problèmes temporaires est l'anxiété.

La dernière réflexion des experts dans ce domaine est que dans 70% des cas, il existe une cause physique aux problèmes d'érection.

Les causes psychologiques sont responsables des autres 30% des cas.

On estime que seulement 10 % des hommes ayant des érections faibles demandent de l'aide, malgré le fait que le traitement et le soutien peuvent être très efficaces.

Source: Pourquoi les hommes ne devraient pas ignorer la dysfonction érectile

À mesure que les hommes vieillissent, l'incidence des problèmes augmente, mais cela ne devrait jamais dissuader quiconque de demander de l'aide. Chaque acte sexuel raté devient une force puissante qui conditionne psychologiquement l'homme à échouer à chaque tentative ultérieure.

Si possible, vous devriez discuter de la situation avec votre partenaire. Ne pas être ouvert avec votre partenaire au sujet de vos angoisses peut exacerber votre problème et faire en sorte que votre partenaire se sente exclu ou rejeté. Il est très bénéfique d'avoir le soutien émotionnel et la compréhension de votre partenaire. Il peut être utile que le partenaire vous accompagne pour voir le médecin. Les huiles d'érection sont également considérées comme une bonne mesure d'aide à l'érection.

Passons également en revue les principales causes des érections faibles.

Problèmes de circulation

Pour obtenir une érection, il est nécessaire que le sang coule vers le pénis et y reste. S'il y a des problèmes de circulation, il peut y avoir des difficultés à maintenir une érection. Le blocage de l'apport sanguin au pénis est une cause fréquente de dysfonction érectile.

Ceci est assez similaire au blocage des vaisseaux cardiaques dans les maladies cardiaques. Les gros fumeurs sont particulièrement exposés à une mauvaise circulation sanguine et donc à des problèmes d'érection.

La recherche a montré que les hommes qui fument sont plus susceptibles de rencontrer des problèmes érectiles que les hommes qui ne fument pas.

Source: Les hommes qui fument risquent la dysfonction érectile : étude

De nouvelles recherches suggèrent également que jusqu'à 11% des cyclistes de longue distance sont sujets à la dysfonction érectile.

Diabète

Une grande partie des diabétiques connaîtront une dysfonction érectile à un moment donné, le risque augmentant avec le temps. Le diabète peut affecter les vaisseaux sanguins et les nerfs dans diverses parties du corps et est une cause majeure de problèmes d'érection.

Le diabète a un impact à la fois sur l'apport sanguin au pénis et sur le contrôle nerveux nécessaire au maintien d'une érection. Il peut affecter les nerfs autonomes qui sont responsables du contrôle des fonctions corporelles. Cela peut entraîner une baisse de la puissance sexuelle masculine. C'est une bonne idée pour les personnes atteintes de diabète d'avoir une discussion ouverte avec leur médecin généraliste sur les problèmes sexuels associés à la maladie.

Consommation excessive d'alcool

Malheureusement, le « statut des brasseurs » n'est pas un mythe. On estime que la consommation excessive d'alcool cause environ un cas sur six de dysfonction érectile. Contrairement à la croyance populaire, l'alcool est un dépresseur et bien qu'il puisse diminuer les inhibitions sexuelles, il peut également réduire l'excitation sexuelle. Cela vaut la peine de réduire votre consommation d'alcool pour voir si cela a un impact sur le problème.

Drogues et médicaments

L'un des effets secondaires de certains groupes de médicaments est un problème d'érection. Les médicaments pour traiter l'hypertension artérielle, la dépression ou certains médicaments cicatrisants pour les ulcères et les anticonvulsivants peuvent provoquer une dysfonction érectile. Les médicaments qui contiennent de l'œstrogène, une hormone féminine, ou des médicaments qui neutralisent la testostérone peuvent également causer des problèmes. Les drogues illégales comme la cocaïne peuvent également interférer avec la capacité à maintenir une érection.

Conditions du pénis

Il existe un certain nombre de conditions affectant les tissus du pénis qui, si elles ne sont pas traitées, auront un impact sur la capacité à maintenir une érection.

Ceux-ci incluent la maladie de Peyronie (pénis courbé), la balanite (gland ou tête de pénis enflammée) et le priapisme non traité (où l'érection dure des heures et devient très douloureuse). Les infections, y compris les maladies sexuellement transmissibles, peuvent également entraîner des problèmes.

Affections neurologiques

En cas de blessure à la colonne vertébrale, de sclérose en plaques ou de tumeurs, il y a un impact sur l'innervation du pénis qui peut causer des problèmes d'érection.

Chirurgie

Parfois, une chirurgie de la prostate ou du bassin où il y a eu des lésions nerveuses ou tissulaires peut provoquer une dysfonction érectile.

Maladie grave

Une série de maladies graves peuvent provoquer des troubles de l'érection. Ceux-ci comprennent une maladie du foie ou des reins, une crise cardiaque, une insuffisance cardiaque, des problèmes de poitrine, une blessure ou une intervention chirurgicale majeure. Certaines personnes peuvent être tellement affaiblies par leur état qu'elles n'ont tout simplement pas l'endurance nécessaire pour avoir des rapports sexuels.

Causes psychologiques

Il existe un certain nombre de causes psychologiques sous-jacentes possibles. Il s'agit notamment de la dépression, de l'anxiété, de la peur de l'échec en raison de problèmes d'érection récents, des problèmes relationnels ou de la discorde conjugale, de la perte d'attirance pour le partenaire, du stress, de l'éjaculation précoce.

Il existe une gamme de traitements disponibles pour vous aider à obtenir une érection. Les problèmes d'érection ont tendance à devenir plus fréquents avec l'âge, mais ils peuvent affecter les hommes à tout âge et à tout moment de leur vie.

Source: Dysfonction érectile liée au vieillissement

Les causes physiques sont plus fréquentes chez les hommes âgés, tandis que les causes psychologiques sont plus fréquentes chez les hommes plus jeunes. Il est prouvé que les huiles d'érection vous aident à avoir une érection.

Comment réparer les érections faibles ?

Il existe en fait de nombreuses raisons pour lesquelles les hommes recherchent différents produits ou méthodes pour réparer les érections faibles. Le plus souvent, les hommes ne se préoccupent pas seulement de satisfaire leurs partenaires sexuels ou d'améliorer les relations sexuelles ; leurs raisons ou excuses impliquent généralement leurs propres problèmes sur leurs capacités à performer sexuellement.

Tous les hommes, sinon la plupart, traversent certains moments et étapes de leur vie entière où ils doivent faire face à des problèmes de pénis tels que la dysfonction érectile (DE) ou d'autres formes de dysfonctionnements sexuels.

Source: Comment traiter la dysfonction érectile ?

Dans cette optique, il est impératif de comprendre ces problèmes avant de les aborder.

Il existe des traitements pour réparer les érections faibles !

Les érections faibles, bien que plus fréquentes chez les hommes dans la soixantaine, peuvent survenir chez les hommes de tout âge. Le terme se rapporte à une variété de troubles du pénis, mais fondamentalement, les problèmes d'érection signifient qu'un homme n'est pas en mesure d'obtenir une érection idéale pour une activité sexuelle agréable.

Les hommes souffrent de dysfonction érectile au moins une fois dans leur vie, mais lorsqu'il s'agit d'un problème récurrent et persistant, cela devient alors un problème qui doit être traité pour raviver et augmenter l'endurance sexuelle.

Bien que les problèmes d'érections faibles affectent beaucoup d'hommes à mesure qu'ils avancent en âge ou lorsqu'ils souffrent de l'une des maladies qui causent la dysfonction érectile, la bonne chose est qu'il existe déjà des traitements pour aider les hommes à avoir une érection pendant les rapports sexuels. De nos jours, nous avons une large gamme de produits d'amélioration masculine, qui visent à aider à réparer les érections faibles.

Modification du mode de vie

La fonction sexuelle est influencée par votre bien-être général. Les problèmes d'érection peuvent être un signe que vous n'accordez pas suffisamment d'attention à un mode de vie sain. Il peut également être le premier symptôme de maladies plus graves telles que le diabète, les maladies cardiaques et le cancer de la prostate. Vous trouverez ci-dessous certaines choses que vous pourriez faire qui peuvent être d'une grande aide à l'érection, et en même temps réduire votre risque de nombreuses autres conditions graves :

• Arrêter de fumer. Fumer durcit les artères, y compris celles qui irriguent le pénis. Cela peut limiter le flux sanguin et provoquer vos échecs au lit. Arrêtez de fumer si vous voulez retrouver vos érections.
• Augmentez la quantité d'exercice que vous faites. L'exercice améliore la circulation sanguine, développe la force et l'endurance, améliore l'humeur et soulage le stress. Cela sera bénéfique pour votre vie sexuelle, ainsi que pour votre santé et votre bien-être en général.
• Améliorez votre alimentation. La nourriture est le carburant de votre corps. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre corps fonctionne correctement si vous ne lui fournissez pas les aliments dont il a besoin.
• Consommation modérée d'alcool. L'alcool peut causer et aggraver des problèmes d'érection.
• Gérer le stress. Le stress et le surmenage sont responsables de nombreux problèmes. Les traitements d'érection ne peuvent pas faire grand-chose si vous êtes constamment épuisé, ne dormez pas assez, etc. - surtout si ces problèmes provoquent des tensions dans votre relation.

Comment l'alimentation et la nutrition influencent la santé érectile

• Une alimentation saine, riche en graisses saines, est essentielle pour maintenir une circulation sanguine et des niveaux hormonaux adéquats. Les acides gras oméga-3 présents dans des aliments comme le poisson, les graines de lin et les noix contribuent à améliorer la circulation en réduisant l'inflammation et en favorisant le bon fonctionnement des vaisseaux sanguins. Ces graisses jouent également un rôle dans la production de testostérone, essentielle au maintien d'une bonne santé sexuelle.
• Les vitamines et les minéraux comme le zinc, la vitamine D et le magnésium jouent un rôle clé dans l’amélioration de la fonction érectile. Le zinc, par exemple, est essentiel à la production de testostérone, tandis que la vitamine D favorise une bonne circulation sanguine en augmentant les niveaux d'oxyde nitrique dans l'organisme. Le magnésium aide à détendre les vaisseaux sanguins, ce qui améliore la circulation et favorise l'obtention et le maintien d'une érection.
• Les antioxydants, présents dans les fruits et les légumes, sont essentiels pour protéger l’organisme du stress oxydatif. Les aliments riches en antioxydants, comme les baies, les épinards et le chou frisé, contribuent à la santé des vaisseaux sanguins, à la circulation sanguine et à la réduction du risque de dysfonction érectile due à une mauvaise santé cardiovasculaire. Les antioxydants favorisent également les processus naturels de réparation de l'organisme, garantissant ainsi une santé sexuelle optimale.
• Certains aliments, en particulier ceux riches en graisses saturées et en sucres transformés, peuvent contribuer aux problèmes d’érection. Une alimentation riche en aliments transformés, en gras trans et en sucre peut entraîner une mauvaise circulation, une prise de poids et des déséquilibres hormonaux, autant d'éléments qui nuisent à la fonction érectile. Réduire sa consommation de fast-food, de collations sucrées et de glucides raffinés peut contribuer à une meilleure circulation sanguine et à une meilleure santé sexuelle.
• Une bonne hydratation est souvent négligée mais elle est essentielle pour une fonction érectile optimale. La déshydratation peut entraîner une diminution du volume sanguin, ce qui affecte la circulation et nuit au maintien d'une érection. Boire suffisamment d'eau tout au long de la journée favorise une bonne circulation sanguine, favorisant ainsi une bonne santé sexuelle.

Une alimentation riche en bonnes graisses, vitamines, minéraux et antioxydants est essentielle pour améliorer la circulation sanguine, les niveaux d'hormones et la santé érectile globale. Réduire sa consommation d'aliments transformés, de sucre et d'alcool peut prévenir une mauvaise circulation, tandis qu'une bonne hydratation favorise une fonction sexuelle optimale.

Exercices pour renforcer les érections : exercices de Kegel et du plancher pelvien

• Les muscles du plancher pelvien jouent un rôle important dans l’obtention et le maintien d’une érection. Ces muscles, qui soutiennent la vessie, les intestins et les organes sexuels, sont essentiels au contrôle du flux sanguin vers le pénis lors de l'excitation sexuelle. Le renforcement de ces muscles peut améliorer la fonction érectile en augmentant le flux sanguin et en favorisant un meilleur contrôle des érections.
• Les exercices de Kegel sont efficaces pour renforcer les muscles du plancher pelvien et améliorer la fonction érectile. Pour effectuer les exercices de Kegel, les hommes doivent localiser les muscles de leur périnée en arrêtant d'uriner en plein jet. Une fois identifiés, ils peuvent contracter ces muscles pendant 5 à 10 secondes, puis les relâcher pendant la même durée. Répéter ce processus 10 à 15 fois par série tout au long de la journée peut améliorer significativement la force et l'endurance musculaires, et ainsi améliorer la qualité de l'érection.
• Les exercices de Kegel peuvent apporter de nombreux avantages pour la santé sexuelle. En renforçant le plancher pelvien, les exercices de Kegel améliorent la circulation sanguine vers le pénis, favorisant ainsi une meilleure fonction érectile. Ces exercices contribuent également à mieux contrôler l'éjaculation, améliorant ainsi potentiellement les performances sexuelles. Une pratique régulière peut prévenir les troubles de l'érection et retarder l'apparition de problèmes de santé sexuelle liés à l'âge.
• En plus des exercices de Kegel, les inclinaisons pelviennes et d’autres exercices ciblés peuvent renforcer davantage les muscles pelviens. Pour les bascules pelviennes, les hommes doivent s'allonger sur le dos, les genoux fléchis et les pieds à plat au sol. Ils doivent ensuite contracter leurs muscles abdominaux et pelviens tout en basculant le bassin vers le haut, en maintenant la position 5 à 10 secondes avant de relâcher. Effectuer 10 à 15 répétitions peut aider à contracter et à renforcer les muscles du plancher pelvien. D'autres exercices pelviens, comme le pont ou le relevé de jambes, peuvent également améliorer la santé pelvienne globale et soutenir la fonction érectile.
• Pour constater les bienfaits des exercices du plancher pelvien, la régularité est essentielle. Comme tout programme d'entraînement, le renforcement des muscles du périnée nécessite une pratique régulière. Plusieurs semaines peuvent s'écouler avant que des améliorations notables de la fonction érectile ne se produisent, mais un engagement à long terme peut se traduire par un meilleur contrôle et des érections plus satisfaisantes.

Les exercices de Kegel, les bascules pelviennes et autres exercices du périnée sont des méthodes efficaces pour améliorer la fonction érectile. En renforçant les muscles du périnée, ces exercices augmentent la circulation sanguine, améliorent le contrôle des érections et contribuent à prévenir les troubles de l'érection. Une pratique régulière est essentielle pour obtenir des résultats à long terme.

Traitements psychologiques des problèmes d'érection

Les problèmes psychologiques doivent être traités s'ils sont la cause prédominante des problèmes d'érection. Sinon, il est peu probable que les drogues restaurent une intimité sexuelle agréable et satisfaisante dans votre relation. Vous devriez apprendre à gérer le stress. Cela peut être une liste d'aide parfaite pour l'érection.

Traitements physiques

Les médicaments les plus connus sont le Viagra, le Levitra et le Cialis. Mais ils viennent avec de nombreux effets secondaires. Parce que le produit chimique sur lequel ils agissent n'est produit que lorsque vous êtes excité, les comprimés ne donnent une érection qu'en réponse à une stimulation sexuelle. Nous reviendrons sur ces effets secondaires plus tard. Par exemple, il est interdit de prendre plus d'un comprimé une fois par jour. Ils peuvent commencer à agir 2 heures après la prise – sans effet immédiat.

Aides mécaniques

• Pompe à vide. Chambre en plastique placée sur le pénis. L'air est extrait à l'aide d'une pompe, ce qui permet au sang d'être aspiré plus efficacement dans le pénis. Une fois la pompe retirée pour le sexe, l'érection peut être maintenue avec un anneau de constriction. Les érections ne doivent pas être maintenues plus de 30 minutes.
• Prothèse pénienne semi-rigide. Chirurgie pour insérer des tiges flexibles dans la tige du pénis. Les tiges sont suffisamment fermes pour permettre les rapports sexuels. Le pénis peut être plié pour la pénétration et plié à d'autres moments.
• Prothèse pénienne gonflable. Chirurgie pour placer deux cylindres à l'intérieur du pénis, avec une pompe et un réservoir de liquide dans le scrotum. Pendant les rapports sexuels, la pompe est activée en pressant un dispositif dans le scrotum. Cela aspire le liquide du réservoir dans les cylindres, ce qui rend le pénis dur. Après le rapport sexuel, une valve est enfoncée pour permettre au liquide de s'écouler dans le réservoir.

Huiles d'érection

Il existe une aide à l'érection BEAUCOUP PLUS simple. Si vous avez besoin d'une érection instantanée, vous devriez jeter un coup d'œil aux huiles d'érection topiques. La livraison ciblée a été récemment identifiée comme une alternative émergente aux produits administrés par voie orale, principalement en raison des préoccupations actuelles concernant les effets secondaires pouvant survenir lors de la prise de médicaments sur ordonnance.

Les huiles d'érection sont le produit parfait pour aider les érections faibles. Ces huiles sont les nouvelles alliées des hommes qui souhaitent éprouver un maximum de plaisir et de satisfaction avec leur partenaire lors des ébats amoureux. Avec ces huiles d'érection, il existe enfin un moyen pour eux d'augmenter leur libido et d'obtenir une aide à l'érection pour de meilleures performances au lit !

Principaux ingrédients du traitement naturel de l'érection

Certains ingrédients naturels sont connus pour favoriser une meilleure circulation, ce qui est essentiel pour une fonction érectile saine. Des ingrédients comme la L-arginine, un acide aminé, aident l'organisme à produire de l'oxyde nitrique, un composé qui détend les vaisseaux sanguins et améliore la circulation sanguine vers le pénis. Une meilleure circulation sanguine est essentielle pour obtenir et maintenir une érection, et les compléments alimentaires contenant de la L-arginine peuvent être particulièrement bénéfiques pour les personnes souffrant de dysfonction érectile due à une mauvaise circulation.

• Le ginseng, en particulier le ginseng rouge coréen, est largement utilisé pour améliorer la santé sexuelle. Des études ont montré que le ginseng peut contribuer à améliorer la fonction érectile en augmentant le taux d'oxyde nitrique, en favorisant une meilleure circulation sanguine et en boostant le niveau d'énergie. De plus, le ginseng est associé à une réduction du stress, souvent à l'origine des troubles de l'érection. La prise régulière de compléments alimentaires à base de ginseng améliore la libido et les performances sexuelles chez de nombreux hommes.
• L'herbe cornée de chèvre, un remède traditionnel à base de plantes, est souvent utilisée pour améliorer la fonction érectile. Cette plante contient de l'icariine, un composé qui favorise le flux sanguin en inhibant l'enzyme qui limite l'afflux sanguin vers le pénis. Elle favorise également la production de testostérone, favorisant ainsi des érections saines. L'épilobe est un choix populaire pour les personnes en quête d'une solution naturelle aux troubles de l'érection.
• Tribulus terrestris est une plante couramment utilisée pour soutenir les niveaux de testostérone et améliorer les performances sexuelles. En augmentant la testostérone, le Tribulus peut stimuler la libido, améliorer l'énergie et favoriser une meilleure fonction érectile. Certaines études ont également montré que le Tribulus pouvait aider les personnes souffrant de dysfonction érectile, notamment en cas de faible taux de testostérone. Une supplémentation régulière peut améliorer le désir sexuel et la qualité des érections.
• Le zinc et la vitamine D sont essentiels à l’équilibre hormonal et à la santé sexuelle. Le zinc joue un rôle essentiel dans la production de testostérone, et une carence en ce minéral a été associée à des troubles de l'érection. La vitamine D, quant à elle, contribue à améliorer la circulation sanguine et à favoriser une fonction vasculaire saine. Ces deux compléments peuvent être bénéfiques pour les hommes souffrant de troubles de l'érection liés à des déséquilibres hormonaux ou à une mauvaise circulation.

Des ingrédients naturels comme la L-arginine, le ginseng, l'épilobe, le Tribulus terrestris, le zinc et la vitamine D peuvent jouer un rôle important dans l'amélioration de la fonction érectile. Ces compléments agissent en améliorant la circulation sanguine, en soutenant la production de testostérone et en corrigeant les déséquilibres hormonaux. Une utilisation régulière de ces remèdes naturels peut contribuer à améliorer la fonction érectile et la santé sexuelle globale.