Ereksiyonu Arttırmaya Ne Yardımcı Olur? Sertleşme Sorunlarından Nasıl Kurtulacağınızı Öğrenin!

Ereksiyonu Arttırmaya Ne Yardımcı Olur? Sertleşme Sorunlarından Nasıl Kurtulacağınızı Öğrenin!

Erektil problemler çoğu insanın kabul etmek istediğinden daha yaygındır. Bununla birlikte, ED'li erkekler, ereksiyonu artırmaya neyin yardımcı olduğunu sormakta oldukça tereddütlüdür. Aslında, bu adamlardan bazıları, söz konusu erkek sağlığı durumuna sahip olduklarını kendilerine itiraf edemezler. Sonuç olarak, doktora gitmek öncelik listelerinin en altında yer almaktadır. Yani, eğer hiç bulunabilirse.

Erektil Problemler

Sertleşme sorunları penisi yukarı kaldıramamayı içerebilir. Adam ve kadın ne kadar heyecanlı olursa olsun, tüm yaramaz alayları ve okşamaları bir işe yaramıyor gibi görünüyor. Bahsi geçen sorunun diğer bir şekli de erkeğin ereksiyonunu çok uzun süre uzatamamasıdır. Sonuç olarak, orgazm olabilen tek kişinin kadın olması çok olasıdır.

Ancak en garip durum, erkeklerin sertleşmekte zorlandıkları ve aynı zamanda bunu kontrol edemedikleri ve erken boşalma yaşadıkları zaman olur.

Kaynak: Boşalma Nasıl Kontrol Edilir?

Diğer zamanlarda kadın doruğa ulaşamaz. Bununla birlikte, kadının orgazm olamazsa erkeğinin kendini kötü hissedeceğinden endişe ettiği için "büyük O"ya ulaşma eğilimi vardır. Her iki durumda da, tüm taraflar cinsel olarak tatmin olmaz. Bu nedenle, ilgili her iki kişi için bir hayal kırıklığı ve hayal kırıklığı hissi vardır.

Tedavi seçenekleri aranıyor

Ama yine de, yukarıda belirtilen koşullardan muzdarip insanlar artık çok fazla endişelenmemeli. Gelişen teknoloji sayesinde ereksiyon problemlerinin birçok tedavisi bulunmaktadır. Bu kürlerden biri de ereksiyon yağları kullanmaktır. Bu yağların kullanım için güvenli olduğu kanıtlanmıştır. Başka bir şey, sadece güvenli değiller, aynı zamanda etkililer.

Tüm doğal ereksiyon yağları güvenli ve etkilidir çünkü vücuda çeşitli faydaları olan bitkiler içerirler. Ancak, sadece bileşenlerin tamamen doğal olması gerekli değildir. Bir de malzemelerin en iyi kalitede olduğunu görmek gerekir.

Ereksiyon yağları artık tıp camiası tarafından tavsiye edilmektedir. Özellikle böyle bir ürünü satın alma konusunda şüpheleri olan erkeklerin artık endişelenmemesi gerektiğini söylemeye gerek yok. Doktorlar hiçbir şeyi diğer insanların sağlığından daha fazla önemsemezler.

Kaynak: Ereksiyon Yağları: Anında Sertleşme Tedavisi

Bu nedenle, bir doktorun, ereksiyon yağlarının, ihtiyaç duyduğunda bir ereksiyon elde etmesine yardımcı olmak için gerçekten güvenli ve etkili bir kullanım olduğuna dair söz alması gerekir. Bu yazıda, erkeklerin ereksiyonu artırmasına yardımcı olacak diğer seçeneklerin yanı sıra ereksiyon yağlarını da araştıracağız.

Ereksiyon Nasıl Olur?

Şimdi ereksiyonun nasıl gerçekleştiğini keşfedelim. Evet, seks hakkında düşündüğünüzde veya penisinizin (veya vücudunuzun) uyarılmasından veya her ikisinden dolayı ortaya çıktığını biliyor olabilirsiniz. Ancak fiziksel düzeyde hangi süreçler gerçekleşir? Bu, erkeklerin ereksiyon olmak için neden yardıma ihtiyaç duyabileceklerini keşfetmemize yardımcı olacaktır.

1. Dokunma, görüntüler, sesler, erotik anılar ve fanteziler cinsel heyecana neden olur.
2. Bu uyaranlar, beynin para-ventriküler çekirdek adı verilen bir bölümünden gelen sinyal çıkışını artırır.
3. Bu sinyaller daha sonra omurilikteki özel otonom sinirlerden, pelvik sinirlerden ve prostat bezi boyunca uzanan kavernöz sinirlerden geçerek corpora cavernosa'ya ve onları kanla besleyen arterlere ulaşır.
4. Bu sinyallere yanıt olarak korporadaki kas lifleri gevşer ve kanın aralarındaki boşlukları doldurmasına izin verir.
5. Penisi besleyen atardamarlardaki kas lifleri de gevşer ve penise giden kan akışı sekiz kat artar. Artan kan akışı korporayı genişletir, ardından çevreleyen kılıfı (tunika) gerer.
6. Tunika gerilirken, kanı corpora cavernosa'dan uzaklaştıran damarları tıkar. Bu, kanı penis içinde hapseder, basınç çok yükselir ve penis sertleşir.
7. Ereksiyon sırasında penisteki basınç ana dolaşımdaki kan basıncının en az iki katıdır. Bu, pelvik taban kaslarının corpora cavernosa'nın tabanı etrafında kasılması nedeniyle mümkündür.
8. Orgazmda, beyinden gelen sinyaller önemli ölçüde değişir. Cinsel organlardaki sinirlerden noradrenalin üretiminde ani bir artış olur. Bu hem orgazmı tetikliyor hem de corpora cavernosa'daki ve onları besleyen arterlerdeki kas liflerini kasıyor gibi görünüyor.
9. Corpora içindeki basınç düşer, bu da tunikayı rahatlatır ve böylece kanın penisten dışarı akmasına izin verir.

Anında ereksiyon olamama, bu süreçlerden birinin veya birkaçının bozulması sonucu olabilir.

Sertleşme Sorunları ve Seks

Bir ilişkide seks olmazsa olmazdır. Sadece aşk ve bağlılık açısından sorumlu olmak yeterli değil, aynı zamanda onları cinsel ilişkimiz açısından da tatmin etmeye çalışmalıyız. Bu nedenle, ereksiyona yardımcı olma, ön sevişme, penis boyutu, libido, orgazm vb. gibi cinsel kapasite ve performansla ilgili birçok sorun dile getirilmektedir. sevişme

Bir ilişkide cinsiyetin rolü yalnızca fiziksel zevkle sınırlı değildir. Özellikle bir erkeğin seksteki performansı, partnerine olan sevgisinin ve ilişkiye duyduğu ilginin de bir tezahürüdür. Kadınının mutluluğunu arzulayan bir erkek, o zaman yatakta iyi bir eş olmaya çalışmalıdır.

Kaynak: Bir İlişkide Seks Ne Kadar Önemlidir?

Ancak erkek ereksiyon olamıyorsa seks de yoktur, zevk de yoktur. Sonuç olarak, mutlu bir evlilik, partnerle ilgili sorunlar ve boşanma yoktur. İyi haber şu ki, bugün piyasada ereksiyona yardımcı olabilecek pek çok bilgi ve ürün var.

Ereksiyon Sorunlarının Başlıca Nedenleri

Ereksiyon sorunları günümüzde her yaştan ve ırktan erkek için erkeklerin en büyük sorunlarından biridir. Erkeklerin öz saygısı ve psikolojik esenliği ile çok derin bir bağlantı içindedir ve bu da onu insan erkeğinin genel olarak iyi işleyişinin önemli bir parçası haline getirir. Çoğu erkek hayatında en az bir kez ereksiyon olamama sorunuyla karşı karşıya kalır ve sorunlarını kabul etmeleri ve yardım aramaları onlar için çok zordur.

Araştırmalar, dünya çapında tahminen 150 milyon erkeğin ereksiyon olamadığını ve bunların yüzde 10'undan daha azının tedavi aradığını gösteriyor.

Kaynak: Erektil disfonksiyon istatistikleri 2023

Sertleşme sorunlarının üç ana nedeni fiziksel, psikolojik ve yaşam tarzıdır. Sertleşme sorunlarının çoğundan fiziksel ve psikolojik faktörler sorumlu olsa da, çok az kişi bu işlev bozukluğunun belirli yaşam tarzı seçimlerinden kaynaklanabileceğini veya kötüleşebileceğini bilir. Yaşam tarzlarında belirli olumlu değişiklikler yapmanın erkeklerin ereksiyon problemlerinin üstesinden gelmesine yardımcı olduğu durumlar vardır.

Sertleşme sorunlarının yaşam tarzıyla ilgili en büyük nedenleri sigara, aşırı alkol tüketimi, uyuşturucu kullanımı (özellikle kokain, eroin, esrar ve steroidler), aşırı obezite ve hareketsiz yaşam tarzıdır.

Bu nedenle alkol, sigara ve uyuşturucu tüketimini azaltmak, cinsel performansınızı iyileştirmede uzun bir yol kat edebilir. Ayrıca, düzenli egzersiz ve diyetler, fazla kilolu erkeklerin cinsel yaşamlarını iyileştirmenin ve aynı zamanda testosteron üretimini uyararak güveni artırmanın bir başka harika yoludur.

Sertleşme Sorunlarının Belirtileri

Sertleşme bozukluğunun temel belirtisi, cinsel aktivite için yeterli sertleşmeyi sağlayamama veya sürdürememe durumudur. Bu ara sıra meydana gelebilir veya kalıcı bir sorun olabilir. Ancak, ED her zaman ereksiyonların tamamen olmaması şeklinde ortaya çıkmaz. Bazen, kişiler ereksiyonlarının daha zayıf olduğunu veya eskisi kadar uzun sürmediğini fark edebilirler. Özellikle stres veya yorgunluk zamanlarında ara sıra görülen ereksiyon sorunlarının normal olabileceğini kabul etmek önemlidir.

Bir diğer önemli belirti ise cinsel istek veya libidonun azalmasıdır. Bu her zaman böyle olmasa da, ED'li birçok kişi, ereksiyon sorunları nedeniyle yaşadıkları hayal kırıklığı veya kaygı nedeniyle cinsel aktiviteye karşı ilgi kaybı yaşar. Ek olarak, bir birey orgazm olmada zorluk çekiyorsa, bu da altta yatan ereksiyon bozukluğunun bir işareti olabilir.

Risk Faktörleri ve Yaşa Bağlı Değişiklikler

Yaş, erektil disfonksiyon için en önemli risk faktörlerinden biridir. Erkekler yaşlandıkça, testosteron seviyeleri doğal olarak azalır ve kan damarlarının elastikiyeti azalabilir. Bu, vücudun ereksiyona ulaşmasını ve bunu sürdürmesini zorlaştırır. ED yaşla birlikte daha yaygın olsa da, yaşlanmanın kaçınılmaz bir parçası değildir ve birçok yaşlı erkek sağlıklı ereksiyon işlevini korur.

Yaşam tarzı seçimleri ve alışkanlıkları da ED'nin gelişiminde önemli rol oynar. Sigara içmek, aşırı alkol tüketimi ve fiziksel aktivite eksikliği, dolaşımı ve genel sağlığı olumsuz etkileyebilir. Dahası, obezite ve kötü beslenme, ereksiyon sorunlarına yol açabilen diyabet gibi durumların riskini artırır.

Tıbbi Yardım Almak İçin Ne Zaman Başvurulmalı: Sertleşme Sorunları İçin Doktora Danışma

Tıbbi Müdahale Gerektiren Belirtileri Tanıma

Sertleşme sorunları yaygındır, ancak devam eden sorunlar göz ardı edilmemelidir. Sertleşme bozukluğu (ED) tekrarlayan bir sorun haline gelirse, profesyonel ilgi gerektiren altta yatan bir sağlık durumunun işareti olabilir. Ereksiyonla ilgili ara sıra yaşanan zorluklar normaldir ve stres veya yorgunluk nedeniyle ortaya çıkabilir. Ancak, ED sıklıkla meydana geldiğinde veya birkaç hafta sürdüğünde, olası nedenleri belirlemek ve uygun tedaviyi almak için tıbbi tavsiye almak önemlidir.

Aniden sertleşme sağlanamaması veya cinsel performansta belirgin bir düşüş yaşanması durumunda doktora başvurulmalıdır. Sorun birkaç haftadan uzun sürerse, hormonal dengesizlikler, kardiyovasküler sorunlar veya profesyonel değerlendirme gerektiren psikolojik faktörler gibi sorunlara işaret ediyor olabilir. Erken müdahale, sorunu yönetmek ve daha fazla komplikasyonu önlemek için anahtardır.

Sertleşme Bozukluğuyla İlgili Fiziksel Sağlık Endişeleri

Sertleşme sorunları genellikle kalp hastalığı, diyabet veya yüksek tansiyon gibi fiziksel sağlık sorunlarıyla bağlantılıdır. Bu durumlar kan akışını kısıtlayabilir, sinir fonksiyonunu bozabilir veya hormon üretimini engelleyebilir; bunların hepsi ereksiyon elde etmek ve sürdürmek için kritik öneme sahiptir. Diyabet gibi altta yatan rahatsızlıkları olan erkekler sinir hasarı nedeniyle ED'ye daha yatkın olabilirken, kalp rahatsızlığı olanlar zayıf dolaşım nedeniyle ED yaşayabilir.

Hormonal dengesizlikler, özellikle düşük testosteron da erektil disfonksiyona katkıda bulunabilir. Testosteron cinsel uyarılma ve performans için olmazsa olmazdır ve düşük seviyeler libidoda azalmaya ve ereksiyon elde etmede zorluğa yol açabilir. Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı, hormonal tedavi veya ayarlamaların gerekli olup olmadığını belirlemek için kan testleri yoluyla hormon seviyelerini değerlendirebilir.

Tıbbi Müdahale Gerektirebilecek Psikolojik Faktörler

Stres, kaygı ve depresyon gibi psikolojik faktörler de erektil disfonksiyona neden olabilir veya kötüleştirebilir. ED'nin temel nedeni duygusal veya zihinsel ise, bu faktörleri bir sağlık uzmanının yardımıyla ele almak çok önemlidir. Danışmanlık veya terapi, özellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT), performans kaygısını yönetmeye, stresi azaltmaya ve öz saygıyı artırmaya yardımcı olabilir ve bu da daha iyi cinsel sağlığa yol açar.

Özellikle performans kaygısı kısır bir döngü yaratabilir. Cinsel karşılaşmalar sırasında başarısızlık korkusu, performansı daha da zorlaştırarak sorunu daha da kötüleştirebilir. Bir doktor, bu döngüyü kırmak ve cinsel işleve olan güveni geri kazandırmak için danışmanlık veya psikoterapi önerebilir.

Tıbbi Profesyoneller Aracılığıyla Mevcut Tedavi Seçenekleri

Sertleşme sorunuyla ilgili olarak bir doktora başvurduğunuzda karşınıza çeşitli tedavi seçenekleri çıkabilir. Sebebe bağlı olarak tedavi, yaşam tarzı değişiklikleri, fosfodiesteraz tip 5 inhibitörleri (örneğin, Viagra veya Cialis) gibi ilaçlar, hormon replasman tedavisi veya hatta cerrahi seçenekler içerebilir. Doktorlar ayrıca ereksiyon fonksiyonunu iyileştirebilecek egzersizler veya cihazlar önerebilir.

Bazı durumlarda, diyabetin tedavisi veya yüksek tansiyonun yönetilmesi gibi altta yatan sağlık sorunlarının ele alınması, ereksiyon sağlığını iyileştirebilir. Doktor, ED'yi yönetmek için en etkili çözümü garantilemek amacıyla tedavi planını bireyin özel ihtiyaçlarına göre düzenleyecektir.

Sertleşme bozukluğu kalıcı bir sorun haline gelirse, bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir. ED, kalp hastalığı veya diyabet gibi fiziksel sağlık sorunlarının yanı sıra stres ve kaygı gibi psikolojik faktörlerle de ilişkilendirilebilir. Erken tıbbi müdahale, sorunun temel nedenini belirlemeye ve ilaçlar, hormon tedavisi veya danışmanlık gibi etkili tedavi seçenekleri sunmaya yardımcı olabilir. Hemen yardım almak cinsel sağlığı iyileştirebilir ve daha fazla komplikasyonu önleyebilir.

Kaynak: ED (Sertleşme Sorunu) Kalıcı mıdır?

Tedavi seçenekleri

Sertleşme probleminiz varsa, nasıl sertleşeceğinizden sonraki soru, nasıl yardım alacağınız ve sertleşme problemlerini nasıl tedavi edeceğinizdir. Hangi seçeneklerin mevcut olduğunu görelim. Şahsen, çoğu psikolojik kaynaklı ED vakasında, en iyi ereksiyon yardımının ereksiyon yağlarını denemek olduğunu hissediyorum.

Oral İlaçlar

Ereksiyonu indükleyen oral ilaçlar, son yedi yılda ED tedavisinde devrim yarattı. Herkes için işe yaramıyorlar ama çoğunluk için çalışıyorlar - diyabette bile. Ayrıca nörolojik ve spinal sorunları olan insanlara da yardımcı olabilirler. Ayrıca, mevcut ilaçların seçimi, belirli bir ilaç size uymuyorsa, diğerlerinden birini denemeye değer olduğu anlamına gelir. Bazı kişilerin bu ilaçları kullanması güvenli değildir ve bazı ilaçlar onlarla tehlikeli bir şekilde etkileşime girer.

Bu nedenle, bu haplardan herhangi birini almadan önce her zaman bir doktora görünmeli, onunla konuyu konuşmalı ve fiziksel bir kontrol yaptırmalısınız. Ereksiyon ilaçlarını posta siparişi ile veya barlarda tanıştığınız adamlardan satın almayın!

En bilinen ereksiyon ilacı Viagra'dır. Çoğu erkekte bir saat içinde çalışır. Etki yaklaşık dört saat sürer. Midede yiyecekler tarafından kolayca bloke edilir. En yaygın yan etkiler baş ağrısı, görme bozuklukları, burun tıkanıklığı, yüz kızarması, hazımsızlık, çarpıntı ve yataktan çok hızlı kalktıktan sonra baş dönmesidir! Mavi görme daha yüksek dozlarda ortaya çıkar. Viagra bazı kalp ilaçları ile çok tehlikelidir. Birçok ilaçla etkileşime girer. Kullanıldığı gün greyfurt suyu içmeyin. Viagra'nın muadilleri: Cialis ve Levitra. Bilinen yan etkileri de vardır.

Kaynak: Viagra – Kullanımlar, Yan Etkiler ve Daha Fazlası

Ereksiyona neden olan ajanları penise enjeksiyonlar ve idrar borusuna yerleştirilen peletler ile vermek de mümkündür. Bu yöntemler, ağızdan alınan ilaçların yaygınlaşmasından bu yana daha az popüler hale geldi, ancak bu yöntemler erkeklerin bir azınlığına uyuyor. Penisine bir yumruk atmak için oldukça cesur olmalısın. Yan etkilerin ayrıntıları için GP'nize danışın.

Mekanik yardımcılar

Vakum pompası, penisinizin üzerine koyduğunuz bir silindirdir. Daha sonra havayı dışarı pompalarsınız. Bu, penisinizi bir ereksiyona 'emmeli' - ancak bu, biraz soğuk ve mavi görünümlü olma eğilimindedir.

Ameliyat

1990'larda, ameliyatın ED'si olan birçok erkeği iyileştireceğine dair büyük bir umut vardı. Ne yazık ki, öyle olmadı ve sertleşme sorunu cerrahi bir operasyonla düzeltilen bir erkek görmek oldukça nadirdir.

ereksiyon yağları

Ereksiyon yağları, penis dokusunun ve testislerin en derin katmanlarına anında nüfuz edecek ve 30 – 90 saniye içinde gözle görülür sonuçlar verecek şekilde tasarlanmıştır. Emilim, transdermal yöntem kullanılarak doğrudan cinsel organlara yapıldığından, faydalı bileşenlerin yüzde 95'i emilirken, bitkisel bir kapsül veya tablet ile yaklaşık yüzde 5 ila 10 oranında emilir.

Sertleşme Sağlığını Destekleyebilen Doğal Takviyeler

Sertleşme Sağlığı İçin Doğal Takviyelerin Faydaları

Doğal takviyeler, kan akışını, hormon dengesini ve genel refahı iyileştirerek ereksiyon sağlığını desteklemede önemli bir rol oynayabilir. Birçok kişi, farmasötik tedavilere kıyasla daha az yan etki nedeniyle doğal çözümleri tercih ediyor. Bazı bitkisel takviyeler, vitaminler ve mineraller, kan damarlarını gevşetmeye ve dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olan nitrik oksit seviyelerini artırarak ereksiyon fonksiyonu üzerindeki olumlu etkileriyle bilinir.

Sertleşme Fonksiyonu İçin Yaygın Doğal Takviyeler

Ginseng, ereksiyon fonksiyonunu iyileştirmek için kullanılan en bilinen doğal takviyelerden biridir. Yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılmıştır ve enerji seviyelerini artırdığına, dolaşımı iyileştirdiğine ve cinsel performansı geliştirdiğine inanılmaktadır. Araştırmalar, ginseng'in nitrik oksit üretimini artırarak ereksiyon fonksiyonunu iyileştirebileceğini, bunun da kan damarlarını gevşetmeye ve penise daha iyi kan akışına yardımcı olduğunu göstermektedir.

Bir amino asit olan L-arginin, ereksiyonu desteklemek için kullanılan bir diğer popüler takviyedir. Vücuttaki nitrik oksit üretimini iyileştirerek çalışır, bu da kan damarlarını genişletir ve erektil dokulara kan akışını artırır. Birkaç çalışma, L-arginin takviyesinin, özellikle diğer doğal tedavilerle birleştirildiğinde, hafif ila orta düzeyde erektil disfonksiyonu olan erkeklere yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Maca kökü, cinsel işlevi ve libidoyu artırma potansiyeli nedeniyle sıklıkla övülür. Çalışmalar, maca'nın özellikle stres veya yaşa bağlı değişiklikler nedeniyle düşük libido yaşayan bireylerde cinsel isteği artırabileceğini göstermiştir. Doğrudan erektil disfonksiyona hitap etmese de, enerji seviyelerini artırarak ve genel refahı teşvik ederek daha iyi cinsel performansa katkıda bulunabilir.

Sertleşme Sağlığı İçin Bitkisel Alternatifler

Azgın teke otu veya epimedyum, ereksiyon fonksiyonunu iyileştirmek için yaygın olarak kullanılan bir diğer bitkidir. Kan akışını artırarak ve vücudun ereksiyonu sürdürme yeteneğini geliştirerek çalıştığına inanılmaktadır. Horny goat weed, penisteki düz kasları gevşetmeye yardımcı olduğu gösterilen ve cinsel aktivite sırasında daha iyi kan akışı sağlayan icariin içerir.

Bitki özütü olan Tribulus terrestris, hormon seviyelerini desteklemek ve cinsel sağlığı iyileştirmek için sıklıkla kullanılır. Testosteron seviyelerini artırdığı ve libidoyu geliştirdiği düşünülmektedir, bunların ikisi de sağlıklı cinsel işlev için önemlidir. Bazı araştırmalar, Tribulus'un düşük testosteron seviyelerine sahip erkeklerde ereksiyon fonksiyonunu iyileştirebileceğini öne sürmüştür, ancak etkinliğini doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Doğal Takviyeleri Kullanırken Önemli Hususlar

Sertleşme sağlığı için doğal takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. Birçok doğal çare güvenli kabul edilse de, reçeteli ilaçlarla etkileşime girebilir veya belirli sağlık koşulları üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir. Kontaminasyon veya kötüye kullanımı önlemek için takviyelerin saygın üreticilerden temin edildiğinden emin olmak çok önemlidir.

Ginseng, L-arginin, maca kökü, horny goat weed ve Tribulus terrestris gibi doğal takviyeler, kan akışını artırarak, hormonları dengeleyerek ve genel cinsel sağlığı destekleyerek ereksiyon fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ancak, güvenlik ve etkililiği sağlamak için bu takviyeleri kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak önemlidir.

Kaynak: Sertleşme Sorunu İçin Doğal Çözümler

Erektil disfonksiyon bugünlerde genellikle tedavi edilebilir. Erkeklerin ereksiyonu artırmasına yardımcı olacak en etkili ve güvenli yöntem ereksiyon yağları kullanmaktır.