Čo pomáha zvýšiť erekciu? Zistite, ako sa vyhnúť problémom s erekciou!

Čo pomáha zvýšiť erekciu? Zistite, ako sa vyhnúť problémom s erekciou!

Problémy s erekciou sú bežnejšie, ako by si väčšina ľudí chcela pripustiť. Muži s ED sa však dosť zdráhajú opýtať, čo pomáha zvýšiť erekciu. V skutočnosti si niektorí z týchto mužov nedokážu priznať, že majú uvedený mužský zdravotný stav. V dôsledku toho sa návšteva lekára nachádza na konci zoznamu priorít. Teda ak sa to vôbec dá nájsť.

Problémy s erekciou

Problémy s erekciou môžu zahŕňať neschopnosť zdvihnúť penis. Bez ohľadu na to, ako sú muž a žena nadšení, zdá sa, že všetko ich nezbedné škádlení a maznanie je zbytočné. Ďalšou formou uvedeného problému je, že muž nie je schopný predĺžiť erekciu na veľmi dlhú dobu. V dôsledku toho je veľmi pravdepodobné, že žena je jediná, ktorá môže dosiahnuť orgazmus.

Najzvláštnejšia situácia však nastáva, keď muži ťažko dosahujú erekciu a zároveň ju neovládajú a trpia predčasnou ejakuláciou.

Zdroj: Ako ovládať ejakuláciu?

Inokedy žena nemôže dosiahnuť svoj vrchol. Existuje však tendencia, že žena dosiahne „veľké O“, pretože sa obáva, že jej muž sa bude cítiť zle, ak nebude schopná dosiahnuť orgazmus. Tak či onak, nie všetky strany sú sexuálne spokojné. Z toho vyplýva pocit sklamania a frustrácie oboch zúčastnených.

Hľadajte možnosti liečby

Ale na druhej strane, ľudia trpiaci vyššie uvedenými stavmi by sa už nemali toľko obávať. Vďaka pokroku v technológii existuje niekoľko liekov na problémy s erekciou. Jednou z takýchto kúr je použitie erekčných olejov. Tieto oleje sú preukázateľne bezpečné. Ďalšia vec, nie sú len bezpečné, ale sú aj účinné.

Všetky prírodné erekčné oleje sú bezpečné a účinné, pretože obsahujú bylinky, ktoré majú pre telo niekoľko výhod. Nevyžaduje sa však len to, aby zložky boli úplne prírodné. Treba tiež dbať na to, aby suroviny boli tej najlepšej kvality.

Erekčné oleje sú teraz odporúčané lekárskou komunitou. Je samozrejmé, že muži, najmä tí, ktorí sú skeptickí pri kúpe takéhoto produktu, by sa už nemali trápiť. Lekárov nezaujíma nič lepšie ako zdravie iných ľudí.

Zdroj: Erekčné oleje: Okamžité ošetrenie erekcie

Preto by ste mali vziať na vedomie lekára, že erekčné oleje sú skutočne bezpečné a efektívne, aby pomohli človeku dosiahnuť erekciu, keď ju potrebuje. V tomto článku budeme skúmať erekčné oleje, ako aj ďalšie možnosti, ako pomôcť mužom zvýšiť erekciu.

Ako prebieha erekcia

Teraz poďme zistiť, ako prebieha erekcia. Áno, možno viete, že sa objaví, keď premýšľate o sexe, alebo preto, že váš penis (alebo telo) je stimulovaný, alebo oboje. Aké procesy sa však dejú na fyzickej úrovni? To nám pomôže zistiť, prečo muži môžu potrebovať pomoc pri dosiahnutí erekcie.

1. Dotyky, pohľady, zvuky, erotické spomienky a fantázie spôsobujú sexuálne vzrušenie.
2. Tieto stimuly zvyšujú výstup signálu z časti mozgu nazývanej paraventrikulárne jadro.
3. Tieto signály potom prechádzajú cez špeciálne autonómne nervy v mieche, panvové nervy a kavernózne nervy, ktoré prebiehajú pozdĺž prostaty, aby sa dostali do kavernóznych telies a tepien, ktoré ich zásobujú krvou.
4. V reakcii na tieto signály sa svalové vlákna v telieskoch uvoľnia, čo umožní krvi vyplniť priestory medzi nimi.
5. Svalové vlákna v tepnách, ktoré zásobujú penis, sa tiež uvoľnia a dôjde k osemnásobnému zvýšeniu prietoku krvi do penisu. Zvýšený prietok krvi rozširuje telieska a potom napína okolité puzdro (tunika).
6. Ako sa tunica naťahuje, blokuje žily, ktoré odvádzajú krv z kavernóznych telies. To zachytí krv v penise, tlak sa veľmi zvýši a penis sa vzpriami.
7. Počas erekcie je tlak v penise minimálne dvojnásobkom tlaku krvi v hlavnom obehu. Je to možné, pretože svaly panvového dna sa sťahujú okolo základne kavernóznych telies.
8. Pri orgazme sa signál z mozgu dramaticky zmení. Dochádza k náhlemu zvýšeniu produkcie noradrenalínu z nervov v genitáliách. Zdá sa, že to spúšťa orgazmus a sťahuje svalové vlákna v kavernóznych telieskach a ich zásobujúcich tepnách.
9. Tlak vo vnútri teliesok klesá, čo tiež uvoľňuje tuniku, a tak umožňuje vytekanie krvi z penisu.

Neschopnosť dosiahnuť okamžitú erekciu môže nastať v dôsledku zlyhania jedného alebo viacerých z týchto procesov.

Problémy s erekciou a sex

Sex je vo vzťahu nevyhnutný. Nestačí byť len zodpovedný z hľadiska lásky a záväzku, ale mali by sme sa snažiť ich uspokojiť aj z hľadiska nášho sexuálneho vzťahu. To je dôvod, prečo sa objavuje veľa otázok týkajúcich sa sexuálnej kapacity a výkonnosti, ako je pomoc s erekciou, predohra, veľkosť penisu, libido, orgazmus atď. Zdá sa, že veľa vzťahov a manželstiev často zlyhá kvôli nedostatku spokojnosti a nevyriešeným problémom v milovanie.

Úloha sexu vo vzťahu nie je obmedzená len na fyzické potešenie. Výkon najmä muža v sexe je tiež prejavom jeho náklonnosti k partnerke a záujmu o vzťah. Muž, ktorý túži po šťastí svojej ženy, by sa mal vtedy snažiť byť dobrým partnerom v posteli.

Zdroj: Aký dôležitý je sex vo vzťahu

Ak však muž nemôže dosiahnuť erekciu, nie je tam žiadny sex, nie je tam žiadna rozkoš. V dôsledku toho nie je šťastné manželstvo, problémy s partnerom a rozvod. Dobrou správou je, že dnes je na trhu množstvo informácií a produktov, ktoré môžu pomôcť pri erekcii.

Hlavné príčiny problémov s erekciou

Problémy s erekciou sú v súčasnosti jedným z najväčších problémov mužov všetkých vekových kategórií a rás. Je vo veľmi hlbokom spojení s mužským sebavedomím a psychickou pohodou, čo z neho robí kľúčovú súčasť celkového dobrého fungovania ľudského muža. Väčšina mužov je nútená aspoň raz v živote čeliť neschopnosti dosiahnuť erekciu a je pre nich veľmi ťažké priznať si svoje problémy a vyhľadať pomoc.

Štúdie ukazujú, že odhadom 150 miliónov mužov na celom svete nemôže dosiahnuť erekciu a že menej ako 10 percent z nich hľadá liečbu.

Zdroj: Štatistika erektilnej dysfunkcie 2023

Tri hlavné príčiny problémov s erekciou sú fyzické, psychické a životný štýl. Hoci za väčšinu prípadov problémov s erekciou sú zodpovedné fyzické a psychologické faktory, len málo ľudí vie, že táto dysfunkcia môže byť spôsobená alebo zhoršená určitým životným štýlom. Existujú prípady, keď určité pozitívne zmeny v životnom štýle pomohli mužom prekonať problémy s erekciou.

Najväčšie príčiny problémov s erekciou súvisiace so životným štýlom sú fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu, zneužívanie drog (najmä kokaínu, heroínu, marihuany a steroidov), extrémna obezita a sedavý spôsob života.

To je dôvod, prečo zníženie spotreby alkoholu, cigariet a drog môže viesť k zlepšeniu vášho sexuálneho výkonu. Tiež pravidelné cvičenie a diéty sú ďalším skvelým spôsobom, ako zlepšiť sexuálny život mužov s nadváhou a tiež zvýšiť sebavedomie stimuláciou produkcie testosterónu.

Príznaky problémov s erekciou

Primárnym príznakom erektilnej dysfunkcie je neschopnosť dosiahnuť alebo udržať erekciu dostatočnú na sexuálnu aktivitu. Môže sa to vyskytnúť príležitostne alebo môže ísť o pretrvávajúci problém. ED sa však nie vždy prejavuje ako úplný nedostatok erekcie. Niekedy si jednotlivci môžu všimnúť, že ich erekcia je slabšia alebo netrvá tak dlho ako predtým. Je dôležité si uvedomiť, že občasné problémy s erekciou môžu byť normálne, najmä v období stresu alebo únavy.

Ďalším kľúčovým príznakom je znížená sexuálna túžba alebo libido. Aj keď to nie je vždy prípad, veľa ľudí s ED pociťuje stratu záujmu o sexuálnu aktivitu v dôsledku frustrácie alebo úzkosti z problémov s erekciou. Okrem toho, ak má jednotlivec ťažkosti s dosiahnutím orgazmu, môže to byť tiež znakom základnej erektilnej dysfunkcie.

Rizikové faktory a zmeny súvisiace s vekom

Vek je jedným z najvýznamnejších rizikových faktorov erektilnej dysfunkcie. S pribúdajúcim vekom sa u mužov prirodzene znižuje hladina testosterónu a môže sa znížiť elasticita ciev. To sťažuje telu dosiahnuť a udržať erekciu. Zatiaľ čo ED je bežnejšia s vekom, nie je nevyhnutnou súčasťou starnutia a mnohí starší muži si udržiavajú zdravú erektilnú funkciu.

Voľby životného štýlu a návyky tiež zohrávajú kľúčovú úlohu pri rozvoji ED. Fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu a nedostatok fyzickej aktivity môžu negatívne ovplyvniť krvný obeh a celkové zdravie. Okrem toho obezita a zlá strava zvyšujú riziko ochorení, ako je cukrovka, ktorá môže viesť k problémom s erekciou.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc: Pri problémoch s erekciou sa poraďte s lekárom

Rozpoznanie príznakov, ktoré si vyžadujú lekársku starostlivosť

Problémy s erekciou sú bežné, ale pretrvávajúce problémy by sa nemali ignorovať. Ak sa erektilná dysfunkcia (ED) stane opakujúcim sa problémom, môže to byť znak základného zdravotného stavu, ktorý si vyžaduje odbornú pozornosť. Občasné ťažkosti s erekciou sú normálne a môžu sa vyskytnúť v dôsledku stresu alebo únavy. Ak sa však ED vyskytuje často alebo trvá niekoľko týždňov, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc, aby ste identifikovali potenciálne príčiny a dostali vhodnú liečbu.

Náhla neschopnosť dosiahnuť erekciu alebo výrazný pokles sexuálnej výkonnosti by mali viesť k návšteve lekára. Ak problém pretrváva dlhšie ako niekoľko týždňov, môže to znamenať problémy, ako sú hormonálna nerovnováha, kardiovaskulárne problémy alebo psychologické faktory, ktoré si vyžadujú odborné posúdenie. Včasná intervencia je kľúčom k zvládnutiu problému a prevencii ďalších komplikácií.

Fyzické zdravotné problémy súvisiace s erektilnou dysfunkciou

Problémy s erekciou sú často spojené s fyzickými zdravotnými problémami, ako sú srdcové choroby, cukrovka alebo vysoký krvný tlak. Tieto stavy môžu obmedzovať prietok krvi, zhoršovať nervové funkcie alebo interferovať s produkciou hormónov, čo všetko je rozhodujúce pre dosiahnutie a udržanie erekcie. Muži so základnými ochoreniami, ako je cukrovka, môžu byť náchylnejší na ED v dôsledku poškodenia nervov, zatiaľ čo tí, ktorí majú srdcové ochorenie, môžu mať ED v dôsledku zlého obehu.

Hormonálna nerovnováha, najmä nízka hladina testosterónu, môže tiež prispieť k erektilnej dysfunkcii. Testosterón je nevyhnutný pre sexuálne vzrušenie a výkonnosť a nízke hladiny môžu viesť k zníženiu libida a ťažkostiam s dosiahnutím erekcie. Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže posúdiť hladiny hormónov prostredníctvom krvných testov, aby zistil, či je potrebná hormonálna liečba alebo úpravy.

Psychologické faktory, ktoré môžu vyžadovať lekársky zásah

Psychologické faktory, ako je stres, úzkosť a depresia, môžu tiež spôsobiť alebo zhoršiť erektilnú dysfunkciu. Ak je hlavná príčina ED emocionálna alebo mentálna, je dôležité riešiť tieto faktory s pomocou zdravotníckeho pracovníka. Poradenstvo alebo terapia, najmä kognitívna behaviorálna terapia (CBT), môže pomôcť zvládnuť úzkosť z výkonu, znížiť stres a zlepšiť sebaúctu, čo vedie k lepšiemu sexuálnemu zdraviu.

Najmä úzkosť z výkonu môže vytvoriť začarovaný kruh. Strach z neúspechu počas sexuálnych stretnutí môže ešte viac sťažiť výkon, čím sa problém prehĺbi. Lekár môže odporučiť poradenstvo alebo psychoterapiu, ktorá pomôže prelomiť tento cyklus a obnoviť dôveru v sexuálne funkcie.

Možnosti liečby dostupné prostredníctvom lekárov

Keď sa o erektilnej dysfunkcii poradíte s lekárom, môžu byť dostupné rôzne možnosti liečby. V závislosti od príčiny môže liečba zahŕňať zmeny životného štýlu, lieky ako inhibítory fosfodiesterázy typu 5 (napr. Viagra alebo Cialis), hormonálnu substitučnú liečbu alebo dokonca chirurgické možnosti. Lekári môžu tiež odporučiť cvičenia alebo zariadenia, ktoré môžu zlepšiť erektilnú funkciu.

V niektorých prípadoch môže riešenie základných zdravotných stavov, ako je liečba cukrovky alebo riadenie vysokého krvného tlaku, zlepšiť erektilné zdravie. Lekár prispôsobí plán liečby na základe špecifických potrieb jednotlivca, čím zabezpečí najefektívnejšie riešenie na zvládnutie ED.

Ak sa erektilná dysfunkcia stane pretrvávajúcim problémom, je dôležité poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. ED môže súvisieť s fyzickými zdravotnými stavmi, ako sú srdcové choroby alebo cukrovka, ako aj s psychologickými faktormi, ako je stres a úzkosť. Včasná lekárska intervencia môže pomôcť identifikovať hlavnú príčinu problému a poskytnúť účinné možnosti liečby vrátane liekov, hormonálnej terapie alebo poradenstva. Okamžité vyhľadanie pomoci môže zlepšiť sexuálne zdravie a zabrániť ďalším komplikáciám.

Zdroj: Je ED (erektilná dysfunkcia) trvalá?

Možnosti liečby

Ak máte problémy s erekciou, ďalšou otázkou po tom, ako dosiahnuť erekciu, je, ako nájsť pomoc a liečiť problémy s erekciou. Pozrime sa, aké možnosti sú k dispozícii. Osobne mám pocit, že vo väčšine prípadov psychicky vyvolanej ED je najlepším pomocníkom pri erekcii vyskúšanie erekčných olejov.

Orálne lieky

Perorálne lieky, ktoré vyvolávajú erekciu, spôsobili za posledných sedem rokov revolúciu v liečbe ED. Nefungujú pre každého, ale fungujú pre väčšinu – dokonca aj pri cukrovke. Môžu pomôcť aj ľuďom s neurologickými problémami a problémami s chrbticou. Výber dostupných liekov tiež znamená, že ak vám jeden konkrétny liek nevyhovuje, oplatí sa vyskúšať jeden z ostatných. Pre niektorých ľudí nie je bezpečné používať tieto lieky a niektoré lieky s nimi nebezpečne interagujú.

Preto predtým, ako začnete užívať ktorúkoľvek z týchto tabliet, mali by ste vždy navštíviť lekára, porozprávať sa s ním o veciach a podstúpiť fyzickú prehliadku. Nekupujte lieky na erekciu poštou alebo od chlapov, ktorých stretávate v krčmách!

Najznámejším liekom na erekciu je Viagra. U väčšiny mužov účinkuje do hodiny. Účinok trvá približne štyri hodiny. Ľahko blokovaný jedlom v žalúdku. Najčastejšími vedľajšími účinkami sú bolesť hlavy, poruchy videnia, upchatý nos, sčervenanie tváre, poruchy trávenia, búšenie srdca – a závraty po príliš rýchlom vstávaní z postele! Modré videnie sa vyskytuje pri vyšších dávkach. Viagra je veľmi nebezpečná s niektorými liekmi na srdce. Interaguje s mnohými liekmi. V deň užitia nepite grapefruitový džús. Náprotivky Viagry: Cialis a Levitra. Sú známe aj vedľajšie účinky.

Zdroj: Viagra – použitie, vedľajšie účinky a ďalšie

Je tiež možné podávať látky vyvolávajúce erekciu injekciami do penisu a pelety vložené do močovej trubice. Tieto metódy sa od narastajúcej dostupnosti perorálnych drog stali menej populárne, ale vyhovujú menšine mužov. Musíte byť dosť odvážni, aby ste si pichli do penisu. Podrobnosti o vedľajších účinkoch získate u svojho praktického lekára.

Mechanické pomôcky

Vákuová pumpa je valec, ktorý si nasadíte na penis. Potom odčerpáte vzduch. To by malo „vtiahnuť“ váš penis do erekcie – ktorá však býva trochu studená a modrá.

Chirurgia

V deväťdesiatych rokoch existovala veľká nádej, že operácia vylieči veľa mužov s ED. Bohužiaľ to tak nefungovalo a je pomerne zriedkavé vidieť muža, ktorého problémy s erekciou vyriešil chirurgický zákrok.

Erekčné oleje

Erekčné oleje sú navrhnuté tak, aby okamžite prenikli do najhlbších vrstiev tkaniva penisu a semenníkov a poskytli viditeľné výsledky v priebehu 30 – 90 sekúnd. Pretože sa transdermálna metóda absorbuje priamo do genitálií, absorbuje sa 95 % prospešných zložiek v porovnaní s približne 5 až 10 % pri bylinnej kapsule alebo tablete.

Prírodné doplnky, ktoré môžu podporiť zdravie erekcie

Výhody prírodných doplnkov pre zdravie erekcie

Prírodné doplnky môžu hrať dôležitú úlohu pri podpore zdravia erekcie zlepšením prietoku krvi, hormonálnej rovnováhy a celkovej pohody. Mnoho ľudí uprednostňuje prírodné prostriedky z dôvodu menšieho počtu vedľajších účinkov v porovnaní s farmaceutickou liečbou. Niektoré bylinné doplnky, vitamíny a minerály sú známe svojim pozitívnym vplyvom na erektilnú funkciu tým, že zvyšujú hladinu oxidu dusnatého, čo pomáha uvoľniť cievy a zlepšuje krvný obeh.

Bežné prírodné doplnky pre erektilnú funkciu

Ženšen je jedným z najznámejších prírodných doplnkov používaných na zlepšenie erektilnej funkcie. V tradičnej medicíne sa používa po stáročia a verí sa, že zvyšuje hladinu energie, zlepšuje krvný obeh a zlepšuje sexuálnu výkonnosť. Výskum naznačuje, že ženšen môže zlepšiť erektilnú funkciu zvýšením produkcie oxidu dusnatého, ktorý pomáha uvoľniť krvné cievy a umožňuje lepší prietok krvi do penisu.

L-arginín, aminokyselina, je ďalším populárnym doplnkom na podporu erekcie. Funguje tak, že zlepšuje produkciu oxidu dusnatého v tele, ktorý rozširuje cievy a zvyšuje prietok krvi do erektilných tkanív. Niekoľko štúdií ukázalo, že suplementácia L-arginínu môže pomôcť mužom s miernou až stredne ťažkou erektilnou dysfunkciou, najmä v kombinácii s inou prírodnou liečbou.

Koreň Maca je často propagovaný pre jeho potenciál na zlepšenie sexuálnej funkcie a libida. Štúdie ukázali, že maca môže zlepšiť sexuálnu túžbu, najmä u jedincov, ktorí majú nízke libido v dôsledku stresu alebo zmien súvisiacich s vekom. Hoci priamo nerieši erektilnú dysfunkciu, môže prispieť k lepšej sexuálnej výkonnosti zvýšením hladiny energie a podporou celkovej pohody.

Bylinné alternatívy pre erektilné zdravie

Horny koza burina alebo epimedium je ďalšou bylinkou bežne používanou na zlepšenie erektilnej funkcie. Predpokladá sa, že funguje tak, že zvyšuje prietok krvi a zvyšuje schopnosť tela udržiavať erekciu. Horny kozí burina obsahuje icariín, o ktorom sa ukázalo, že pomáha uvoľniť hladké svalstvo v penise, čo umožňuje lepší prietok krvi počas sexuálnej aktivity.

Tribulus terrestris, rastlinný extrakt, sa často používa na podporu hladiny hormónov a zlepšenie sexuálneho zdravia. Predpokladá sa, že zvyšuje hladinu testosterónu a zvyšuje libido, ktoré sú kľúčové pre zdravé sexuálne funkcie. Niektoré výskumy naznačujú, že Tribulus môže zlepšiť erektilnú funkciu u mužov s nízkou hladinou testosterónu, ale na potvrdenie jeho účinnosti sú potrebné ďalšie štúdie.

Dôležité úvahy pri používaní prírodných doplnkov

Pred použitím prírodných doplnkov na erektilné zdravie je dôležité poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Zatiaľ čo mnohé prírodné lieky sa považujú za bezpečné, môžu interagovať s liekmi na predpis alebo mať nepriaznivé účinky na určité zdravotné stavy. Je dôležité zabezpečiť, aby doplnky pochádzali od renomovaných výrobcov, aby sa predišlo kontaminácii alebo nesprávnemu použitiu.

Prírodné doplnky, ako je ženšen, L-arginín, koreň maca, burina nadržaná koza a Tribulus terrestris, môžu pomôcť zlepšiť erektilnú funkciu zlepšením prietoku krvi, vyvážením hormónov a podporou celkového sexuálneho zdravia. Pred použitím týchto doplnkov je však dôležité poradiť sa s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby sa zaistila bezpečnosť a účinnosť.

Zdroj: Prírodné prostriedky na erektilnú dysfunkciu

Erektilná dysfunkcia je v dnešnej dobe zvyčajne liečiteľná. Najúčinnejšou a najbezpečnejšou metódou, ako pomôcť mužom zvýšiť erekciu, je použitie erekčných olejov.