Kas padeda padidinti erekciją? Sužinokite, kaip išvengti erekcijos problemų!

Kas padeda padidinti erekciją? Sužinokite, kaip išvengti erekcijos problemų!

Erekcijos problemos yra dažnesnės, nei dauguma žmonių norėtų pripažinti. Tačiau vyrai, sergantys ED, gana nedrąsiai klausia, kas padeda padidinti erekciją. Tiesą sakant, kai kurie iš šių vyrų negali sau pripažinti, kad jie turi tokią vyrų sveikatos būklę. Dėl to apsilankymą pas gydytoją galima rasti jų prioritetų sąrašo apačioje. Tai yra, jei jį apskritai galima rasti.

Erekcijos problemos

Erekcijos problemos gali apimti tai, kad nepavyksta pakelti varpos. Kad ir kaip jaudintųsi vyras ir moteris, tik atrodo, kad visas jų neklaužada erzinimas ir glamonėjimas nieko gero neduoda. Kita minėtos problemos forma yra ta, kad vyras negali labai ilgai pailginti erekcijos. Dėl to labai gali būti, kad moteris vienintelė gali pasiekti orgazmą.

Tačiau keisčiausia situacija nutinka tada, kai vyrams sunkiai sekasi pasiekti erekciją, o tuo pačiu jie nesugeba jos suvaldyti ir kenčia nuo priešlaikinės ejakuliacijos.

Šaltinis: Kaip kontroliuoti ejakuliaciją?

Kitu metu moteris negali pasiekti kulminacijos. Tačiau pastebima tendencija, kad moteris pasiekia „didįjį O“, nes nerimauja, kad jos vyras jausis blogai, jei ji negalės patirti orgazmo. Bet kuriuo atveju ne visos šalys yra seksualiai patenkintos. Taigi abu dalyvaujantys žmonės jaučia nusivylimą ir nusivylimą.

Ieškote gydymo galimybių

Bet vėlgi, žmonės, kenčiantys nuo minėtų sąlygų, nebeturėtų tiek jaudintis. Dėl technologijų pažangos yra keletas erekcijos problemų gydymo būdų. Vienas iš tokių gydymo būdų yra erekcijos aliejų naudojimas. Įrodyta, kad šie aliejai yra saugūs naudoti. Kitas dalykas, jie ne tik saugūs, bet ir veiksmingi.

Visi natūralūs erekcijos aliejai yra saugūs ir veiksmingi, nes juose yra žolelių, kurios turi daug naudos organizmui. Tačiau ne tik reikalaujama, kad ingredientai būtų visiškai natūralūs. Taip pat reikia pasirūpinti, kad ingredientai būtų aukščiausios kokybės.

Erekcijos aliejus dabar rekomenduoja medikų bendruomenė. Savaime suprantama, kad vyrai, ypač skeptiškai žiūrintys į tokio produkto įsigijimą, nebeturėtų jaudintis. Gydytojai nesirūpina niekuo geriau nei kitų žmonių sveikata.

Šaltinis: Erekcijos aliejai: greitas erekcijos gydymas

Taigi, reikėtų laikytis gydytojo žodžio, kad erekcijos aliejai yra tikrai saugūs ir efektyvūs, siekiant padėti žmogui pasiekti erekciją, kai jam to reikia. Šiame straipsnyje mes ištirsime erekcijos aliejus, taip pat kitas galimybes, kurios padės vyrams padidinti erekciją.

Kaip vyksta erekcija

Dabar išsiaiškinkime, kaip vyksta erekcija. Taip, galbūt žinote, kad tai atsiranda, kai galvojate apie seksą arba dėl to, kad jūsų penis (ar kūnas) yra stimuliuojamas, arba abu. Bet kokie procesai vyksta fiziniame lygmenyje? Tai padės mums išsiaiškinti, kodėl vyrams gali prireikti pagalbos norint pasiekti erekciją.

1. Prisilietimai, vaizdai, garsai, erotiniai prisiminimai ir fantazijos sukelia seksualinį susijaudinimą.
2. Šie dirgikliai padidina signalo išėjimą iš smegenų dalies, vadinamos paraventrikuliniu branduoliu.
3. Tada šie signalai praeina per specialius autonominius nugaros smegenų nervus, dubens nervus ir kaverninius nervus, kurie eina palei prostatos liauką, kad pasiektų akytkūnius ir arterijas, aprūpinančias juos krauju.
4. Reaguodamos į šiuos signalus, raumenų skaidulos korpusuose atsipalaiduoja, todėl kraujas užpildo tarpus tarp jų.
5. Varpą aprūpinančiose arterijose esančios raumenų skaidulos taip pat atsipalaiduoja, o kraujo pritekėjimas į varpą padidėja aštuonis kartus. Padidėjusi kraujotaka išplečia korpusą, tada ištempia aplinkinį apvalkalą (tunika).
6. Kai tunika išsitempia, ji blokuoja venas, kurios pašalina kraują iš akytkūnių. Tai sulaiko kraują varpoje, slėgis tampa labai aukštas ir varpa tampa stačia.
7. Erekcijos metu slėgis varpoje yra bent du kartus didesnis už kraujo spaudimą pagrindinėje kraujotakoje. Tai įmanoma, nes dubens dugno raumenys susitraukia aplink corpora cavernosa pagrindą.
8. Orgazmo metu signalai iš smegenų smarkiai pasikeičia. Staigiai padidėja noradrenalino gamyba iš lytinių organų nervų. Atrodo, kad tai sukelia orgazmą ir sutraukia raumenų skaidulas akytkūniuose ir juos tiekiančiose arterijose.
9. Slėgis korpuse sumažėja, o tai taip pat atpalaiduoja tuniką ir leidžia kraujui tekėti iš varpos.

Negalėjimas akimirksniu pasiekti erekciją gali atsirasti dėl vieno ar kelių šių procesų nutrūkimo.

Erekcijos problemos ir seksas

Seksas yra būtinas santykiuose. Užtenka ne tik būti atsakingiems meilės ir įsipareigojimų atžvilgiu, bet ir siekti juos patenkinti savo seksualiniais santykiais. Štai kodėl kyla daug problemų, susijusių su seksualiniu pajėgumu ir našumu, pavyzdžiui, pagalba erekcijai, preliudija, varpos dydis, lytinis potraukis, orgazmas ir kt. Matyt, dažnai daugelis santykių ir santuokų žlunga dėl nepasitenkinimo ir neišspręstų problemų mylėtis.

Sekso vaidmuo santykiuose neapsiriboja vien fiziniu malonumu. Vyro pasirodymas, ypač sekso metu, taip pat yra jo meilės partneriui ir susirūpinimo santykiais apraiška. Vyras, trokštantis savo moters laimės, tuomet turėtų stengtis būti geru partneriu lovoje.

Šaltinis: Koks svarbus seksas santykiuose

Tačiau jei vyras negali pasiekti erekcijos, nėra sekso, nėra malonumo. Dėl to nėra laimingos santuokos, problemų su partneriu ir skyrybų. Geros naujienos yra tai, kad šiandien rinkoje yra daug informacijos ir produktų, kurie gali padėti erekcijai.

Pagrindinės erekcijos problemų priežastys

Erekcijos problemos šiais laikais yra viena didžiausių vyrų bėdų įvairaus amžiaus ir rasės vyrams. Tai labai glaudžiai susiję su vyrų savigarba ir psichologine gerove, todėl tai yra esminė bendro gero vyro funkcionavimo dalis. Dauguma vyrų bent kartą gyvenime yra priversti susidurti su nesugebėjimu pasiekti erekcijos, todėl jiems labai sunku pripažinti savo problemas ir kreiptis pagalbos.

Tyrimai rodo, kad maždaug 150 milijonų vyrų visame pasaulyje negali pasiekti erekcijos ir kad mažiau nei 10 procentų jų kreipiasi į gydymą.

Šaltinis: Erekcijos disfunkcijos statistika 2023 m

Trys pagrindinės erekcijos problemų priežastys yra fizinė, psichologinė ir gyvenimo būdas. Nors fiziniai ir psichologiniai veiksniai yra atsakingi už daugumą erekcijos problemų, tik nedaugelis žino, kad šią disfunkciją gali sukelti arba pabloginti tam tikras gyvenimo būdas. Pasitaiko atvejų, kai tam tikri teigiami gyvenimo būdo pokyčiai padėjo vyrams įveikti erekcijos problemas.

Didžiausios su gyvenimo būdu susijusios erekcijos problemų priežastys yra rūkymas, per didelis alkoholio vartojimas, piktnaudžiavimas narkotikais (ypač kokainu, heroinu, marihuana ir steroidais), itin didelis nutukimas ir sėslus gyvenimo būdas.

Štai kodėl sumažėjęs alkoholio, cigarečių ir narkotikų vartojimas gali labai padėti pagerinti jūsų seksualinę veiklą. Be to, reguliarios mankštos ir dietos yra dar vienas puikus būdas pagerinti antsvorio turinčių vyrų seksualinį gyvenimą ir taip pat padidinti pasitikėjimą, skatinant testosterono gamybą.

Erekcijos problemų simptomai

Pagrindinis erekcijos sutrikimo simptomas yra nesugebėjimas pasiekti ar išlaikyti erekcijos, kurios pakanka seksualinei veiklai. Tai gali atsirasti retkarčiais arba būti nuolatinė problema. Tačiau ED ne visada pasireiškia kaip visiškas erekcijos nebuvimas. Kartais žmonės gali pastebėti, kad jų erekcija yra silpnesnė arba netrunka taip ilgai, kaip anksčiau. Svarbu pripažinti, kad kartais pasitaikančios erekcijos problemos gali būti normalios, ypač streso ar nuovargio metu.

Kitas svarbus simptomas yra sumažėjęs lytinis potraukis arba lytinis potraukis. Nors taip yra ne visada, daugelis žmonių, sergančių ED, praranda susidomėjimą seksualine veikla dėl nusivylimo ar nerimo dėl erekcijos problemų. Be to, jei asmeniui sunku pasiekti orgazmą, tai taip pat gali būti pagrindinės erekcijos disfunkcijos požymis.

Rizikos veiksniai ir su amžiumi susiję pokyčiai

Amžius yra vienas iš svarbiausių erekcijos sutrikimų rizikos veiksnių. Vyrams senstant natūraliai mažėja testosterono lygis, gali sumažėti kraujagyslių elastingumas. Dėl to organizmui sunkiau pasiekti ir išlaikyti erekciją. Nors ED dažniau pasireiškia su amžiumi, tai nėra neišvengiama senėjimo dalis, o daugelis vyresnių vyrų palaiko sveiką erekcijos funkciją.

Gyvenimo būdo pasirinkimas ir įpročiai taip pat vaidina lemiamą vaidmenį vystant ED. Rūkymas, per didelis alkoholio vartojimas ir fizinio aktyvumo trūkumas gali neigiamai paveikti kraujotaką ir bendrą sveikatą. Be to, nutukimas ir netinkama mityba padidina diabeto, kuris gali sukelti erekcijos problemų, riziką.

Kada kreiptis medicininės pagalbos: pasikonsultuoti su gydytoju dėl erekcijos problemų

Ženklų, kuriems reikia medicininės priežiūros, atpažinimas

Erekcijos problemos yra dažnos, tačiau nereikėtų ignoruoti nuolatinių problemų. Jei erekcijos disfunkcija (ED) tampa pasikartojančia problema, tai gali būti pagrindinės sveikatos būklės, kuriai reikia specialisto dėmesio, požymis. Kartais pasitaikantys erekcijos sunkumai yra normalūs ir gali atsirasti dėl streso ar nuovargio. Tačiau, kai ED pasireiškia dažnai arba trunka kelias savaites, svarbu kreiptis į gydytoją, kad nustatytų galimas priežastis ir gautumėte tinkamą gydymą.

Staigus negalėjimas pasiekti erekcijos arba reikšmingas seksualinės veiklos sumažėjimas turėtų paskatinti apsilankyti pas gydytoją. Jei problema išlieka ilgiau nei kelias savaites, tai gali reikšti tokias problemas kaip hormonų disbalansas, širdies ir kraujagyslių sistemos problemos arba psichologiniai veiksniai, kuriuos reikia įvertinti profesionaliai. Ankstyvas įsikišimas yra labai svarbus norint valdyti problemą ir užkirsti kelią tolesniems komplikacijoms.

Su erekcijos disfunkcija susiję fizinės sveikatos rūpesčiai

Erekcijos problemos dažnai susijusios su fizinėmis sveikatos problemomis, tokiomis kaip širdies ligos, diabetas ar aukštas kraujospūdis. Šios sąlygos gali apriboti kraujotaką, sutrikdyti nervų funkciją arba trukdyti hormonų gamybai – visa tai yra labai svarbu norint pasiekti ir išlaikyti erekciją. Vyrai, sergantys tokiomis pagrindinėmis ligomis kaip diabetas, gali būti labiau linkę į ED dėl nervų pažeidimo, o sergantieji širdies ligomis gali patirti ED dėl prastos kraujotakos.

Hormoninis disbalansas, ypač mažas testosterono kiekis, taip pat gali prisidėti prie erekcijos disfunkcijos. Testosteronas yra būtinas seksualiniam susijaudinimui ir veiklai, o žemas lygis gali sumažinti libido ir sunku pasiekti erekciją. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali įvertinti hormonų lygį atlikdamas kraujo tyrimus, kad nustatytų, ar būtinas hormoninis gydymas ar koregavimas.

Psichologiniai veiksniai, dėl kurių gali prireikti medicininės intervencijos

Psichologiniai veiksniai, tokie kaip stresas, nerimas ir depresija, taip pat gali sukelti arba pabloginti erekcijos disfunkciją. Jei pagrindinė ED priežastis yra emocinė ar psichinė, labai svarbu šiuos veiksnius pašalinti padedant sveikatos priežiūros specialistui. Konsultavimas ar terapija, ypač kognityvinė elgesio terapija (CBT), gali padėti valdyti nerimą dėl veiklos, sumažinti stresą ir pagerinti savigarbą, todėl gerėja seksualinė sveikata.

Visų pirma, nerimas dėl veiklos gali sukurti užburtą ratą. Baimė patirti nesėkmę lytinių santykių metu gali dar labiau apsunkinti tai, kas pablogina problemą. Gydytojas gali rekomenduoti konsultacijas ar psichoterapiją, kad padėtų nutraukti šį ciklą ir atkurti pasitikėjimą seksualine funkcija.

Medicinos specialistų siūlomos gydymo galimybės

Kai kreipiatės į gydytoją dėl erekcijos sutrikimo, gali būti prieinamos įvairios gydymo galimybės. Priklausomai nuo priežasties, gydymas gali apimti gyvenimo būdo pokyčius, vaistus, tokius kaip 5 tipo fosfodiesterazės inhibitoriai (pvz., Viagra arba Cialis), pakaitinę hormonų terapiją ar net chirurgines galimybes. Gydytojai taip pat gali rekomenduoti pratimus ar prietaisus, kurie gali pagerinti erekcijos funkciją.

Kai kuriais atvejais pagrindinių sveikatos būklių, tokių kaip diabeto ar aukšto kraujospūdžio valdymas, sprendimas gali pagerinti erekcijos sveikatą. Gydytojas pritaikys gydymo planą, atsižvelgdamas į konkrečius asmens poreikius, užtikrindamas efektyviausią ED valdymo sprendimą.

Jei erekcijos sutrikimas tampa nuolatine problema, svarbu pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. ED gali būti siejamas su fizinėmis sveikatos sąlygomis, tokiomis kaip širdies liga ar diabetas, taip pat su psichologiniais veiksniais, tokiais kaip stresas ir nerimas. Ankstyva medicininė intervencija gali padėti nustatyti pagrindinę problemos priežastį ir suteikti veiksmingų gydymo būdų, įskaitant vaistus, hormonų terapiją ar konsultacijas. Greitai ieškant pagalbos galima pagerinti seksualinę sveikatą ir išvengti tolesnių komplikacijų.

Šaltinis: Ar ED (erekcijos sutrikimas) yra nuolatinis?

Gydymo parinktys

Jei turite erekcijos problemų, kitas klausimas po to, kaip pasiekti erekciją, yra kaip rasti pagalbą ir gydyti erekcijos problemas. Pažiūrėkime, kokios galimos parinktys. Asmeniškai manau, kad daugeliu psichologinės sukeltos ED atvejų geriausia pagalba erekcijai yra erekcijos aliejų išbandymas.

Geriamieji vaistai

Geriamieji vaistai, sukeliantys erekciją, per pastaruosius septynerius metus pakeitė ED gydymą. Jie tinka ne visiems, bet daugumai – net sergant diabetu. Jie taip pat gali padėti žmonėms, turintiems neurologinių ir stuburo problemų. Be to, turimų vaistų pasirinkimas reiškia, kad jei vienas konkretus vaistas jums netinka, verta išbandyti vieną iš kitų. Kai kuriems žmonėms nesaugu vartoti šiuos vaistus, o kai kurie vaistai su jais pavojingai sąveikauja.

Todėl prieš vartodami bet kurią iš šių tablečių visada turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, pasikalbėti su juo ir atlikti fizinę apžiūrą. Nepirkite vaistų erekcijai užsakydami paštu arba iš baruose sutiktų šuniukų!

Labiausiai žinomas vaistas nuo erekcijos yra Viagra. Daugumoje vyrų veikia per valandą. Poveikis trunka apie keturias valandas. Lengvai užblokuojamas skrandyje esantis maistas. Dažniausias šalutinis poveikis yra galvos skausmas, regos sutrikimai, užgulta nosis, paraudęs veidas, nevirškinimas, širdies plakimas ir galvos svaigimas per greitai atsikėlus iš lovos! Mėlynas regėjimas atsiranda vartojant didesnes dozes. Viagra yra labai pavojinga vartojant tam tikrus širdies vaistus. Sąveika su daugeliu vaistų. Naudojimo dieną negerkite greipfrutų sulčių. Viagra analogai: Cialis ir Levitra. Taip pat žinomas šalutinis poveikis.

Šaltinis: Viagra – naudojimas, šalutinis poveikis ir kt

Taip pat galima leisti erekciją sukeliančių medžiagų injekcijomis į varpą ir į šlapimo vamzdelį įterpiant granules. Šie metodai tapo mažiau populiarūs, nes didėja geriamųjų vaistų prieinamumas, tačiau jie tinka mažumai vyrų. Turite būti gana drąsus, kad galėtumėte paspausti sau varpą. Norėdami sužinoti daugiau apie šalutinį poveikį, kreipkitės į savo šeimos gydytoją.

Mechaninės pagalbinės priemonės

Vakuuminis siurblys yra cilindras, kurį uždedate ant varpos. Tada išsiurbiate orą. Tai turėtų „įsiurbti“ jūsų varpą į erekciją, tačiau ji yra šiek tiek šalta ir atrodo mėlyna.

Chirurgija

Dešimtajame dešimtmetyje buvo didelė viltis, kad chirurgija išgydys daug vyrų, sergančių ED. Deja, taip nepasisekė, ir gana retai galima pamatyti vyrą, kurio erekcijos problemas ištaisė chirurginė operacija.

Erekcijos aliejai

Erekcijos aliejai skirti akimirksniu prasiskverbti į giliausius varpos audinio ir sėklidžių sluoksnius ir duoti pastebimus rezultatus per 30-90 sekundžių. Kadangi taikant transderminį metodą, absorbcija vyksta tiesiai į lytinius organus, absorbuojama 95% naudingų ingredientų, palyginti su maždaug 5–10% vaistažolių kapsulėmis ar tabletėmis.

Natūralūs papildai, galintys palaikyti erekciją

Natūralių papildų nauda erekcijos sveikatai

Natūralūs papildai gali atlikti svarbų vaidmenį palaikant erekciją, gerindami kraujotaką, hormonų pusiausvyrą ir bendrą savijautą. Daugelis žmonių teikia pirmenybę natūralioms priemonėms dėl mažesnio šalutinio poveikio, palyginti su vaistais. Tam tikri vaistažolių papildai, vitaminai ir mineralai yra žinomi dėl savo teigiamo poveikio erekcijos funkcijai, nes padidina azoto oksido kiekį, kuris padeda atpalaiduoti kraujagysles ir pagerinti kraujotaką.

Įprasti natūralūs papildai erekcijos funkcijai

Ženšenis yra vienas iš labiausiai žinomų natūralių papildų, naudojamų erekcijos funkcijai pagerinti. Jis buvo naudojamas tradicinėje medicinoje šimtmečius ir manoma, kad padidina energijos lygį, pagerina kraujotaką ir pagerina seksualinę veiklą. Tyrimai rodo, kad ženšenis gali pagerinti erekcijos funkciją padidindamas azoto oksido gamybą, o tai padeda atpalaiduoti kraujagysles ir gerina kraujo tekėjimą į varpą.

L-argininas, aminorūgštis, yra dar vienas populiarus erekcijai palaikyti skirtas priedas. Jis veikia gerindamas azoto oksido gamybą organizme, kuris plečia kraujagysles ir padidina kraujo tekėjimą į erekcijos audinius. Keletas tyrimų parodė, kad L-arginino papildai gali padėti vyrams, kuriems yra lengvas ar vidutinio sunkumo erekcijos sutrikimas, ypač kartu su kitais natūraliais gydymo būdais.

Maca šaknis dažnai garsina savo potencialą pagerinti seksualinę funkciją ir libido. Tyrimai parodė, kad maca gali pagerinti seksualinį potraukį, ypač tiems, kuriems dėl streso ar su amžiumi susijusių pokyčių menkas lytinis potraukis. Nors jis tiesiogiai nesprendžia erekcijos disfunkcijos, jis gali prisidėti prie geresnio seksualinio veikimo, padidindamas energijos lygį ir skatindamas bendrą gerovę.

Žolelių alternatyvos erekcijos sveikatai

Raguotoji ožkos piktžolė arba epimediumas yra dar viena žolė, dažniausiai naudojama erekcijos funkcijai pagerinti. Manoma, kad jis pagerina kraujotaką ir padidina organizmo gebėjimą išlaikyti erekciją. Raguotoje ožkoje yra ikariino, kuris, kaip įrodyta, padeda atpalaiduoti lygiuosius varpos raumenis, todėl seksualinės veiklos metu užtikrina geresnę kraujotaką.

Tribulus terrestris, augalų ekstraktas, dažnai naudojamas hormonų lygiui palaikyti ir seksualinei sveikatai pagerinti. Manoma, kad tai padidina testosterono kiekį ir stiprina libido, kurie abu yra labai svarbūs sveikai seksualinei funkcijai. Kai kurie tyrimai rodo, kad Tribulus gali pagerinti vyrų, kurių testosterono kiekis yra žemas, erekcijos funkciją, tačiau norint patvirtinti jo veiksmingumą, reikia atlikti daugiau tyrimų.

Svarbūs svarstymai naudojant natūralius papildus

Prieš naudojant natūralius papildus erekcijos sveikatai, svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Nors daugelis natūralių priemonių yra laikomos saugiomis, jos gali sąveikauti su receptiniais vaistais arba turėti neigiamą poveikį tam tikroms sveikatos būklėms. Labai svarbu užtikrinti, kad papildai būtų tiekiami iš patikimų gamintojų, kad būtų išvengta užteršimo ar netinkamo naudojimo.

Natūralūs papildai, tokie kaip ženšenis, L-argininas, maka šaknis, raguotos ožkos piktžolė ir Tribulus terrestris, gali padėti pagerinti erekcijos funkciją, gerindami kraujotaką, subalansuodami hormonus ir skatindami bendrą seksualinę sveikatą. Tačiau norint užtikrinti saugumą ir veiksmingumą, prieš naudojant šiuos papildus svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Šaltinis: Natūralios priemonės erekcijos disfunkcijai gydyti

Erekcijos disfunkcija šiais laikais paprastai yra išgydoma. Veiksmingiausias ir saugiausias būdas padėti vyrams padidinti erekciją yra erekcijos aliejų naudojimas.