Kaj pomaga povečati erekcijo? Naučite se, kako se izogniti težavam z erekcijo!

Težave z erekcijo so pogostejše, kot bi si večina ljudi želela priznati. Vendar pa moški z ED precej oklevajo pri vprašanju, kaj pomaga povečati erekcijo. Pravzaprav si nekateri od teh moških ne morejo priznati, da imajo omenjeno moško zdravstveno stanje. Posledično se obisk pri zdravniku lahko znajde na dnu njihovega prednostnega seznama. Se pravi, če ga je sploh mogoče najti.

Težave z erekcijo

Težave z erekcijo lahko vključujejo nezmožnost dviga penisa. Ne glede na to, kako navdušena sta moški in ženska, se zdi, da vse njuno nagajivo zbadanje in božanje nič ne koristi. Druga oblika omenjene težave je, da moški ne more dolgo časa podaljšati erekcije. Posledično je zelo verjetno, da je ženska edina, ki lahko doseže orgazem.

Toda najbolj nenavadna situacija se zgodi, ko moški težko dosežejo erekcijo, hkrati pa je ne obvladajo in trpijo zaradi prezgodnjih izlivov.

Vir: Kako nadzorovati ejakulacijo?

V drugih časih ženska ne more doseči vrhunca. Vendar pa obstaja težnja, da ženska doseže "veliki O", ker jo skrbi, da se bo njen moški počutil slabo, če ne bo mogla doživeti orgazma. Kakor koli že, niso vse stranke spolno zadovoljne. Tako obstaja občutek razočaranja in frustracije za oba vpletena.

Iščete možnosti zdravljenja

Ampak spet, ljudje, ki trpijo zaradi zgoraj omenjenih stanj, ne bi smeli več skrbeti toliko. Zahvaljujoč napredku tehnologije obstaja več zdravil za težave z erekcijo. Eno od takšnih zdravil je uporaba erekcijskih olj. Ta olja so dokazano varna za uporabo. Druga stvar, niso le varni, so tudi učinkoviti.

Vsa naravna olja za erekcijo so varna in učinkovita, ker vsebujejo zelišča, ki imajo številne koristi za telo. Ni pa potrebno le, da so sestavine popolnoma naravne. Paziti je treba tudi na to, da so sestavine najboljše kakovosti.

Olja za erekcijo zdaj priporoča medicinska skupnost. Ni treba posebej poudarjati, da moški, še posebej tisti, ki so skeptični glede nakupa takšnega izdelka, ne bi smeli več skrbeti. Zdravniki ne skrbijo za nič bolj kot za zdravje drugih ljudi.

Vir: Olja za erekcijo: Tretma za takojšnjo erekcijo

Zato je treba zdravniku verjeti na besedo, da so olja za erekcijo resnično varna in učinkovita uporaba za pomoč človeku pri doseganju erekcije, ko jo potrebuje. V tem članku bomo raziskali olja za erekcijo in druge možnosti za pomoč moškim pri povečanju erekcije.

Kako poteka erekcija

Zdaj pa odkrijmo, kako pride do erekcije. Da, morda veste, da se pojavi, ko pomislite na seks, ali ker je vaš penis (ali telo) stimuliran, ali oboje. Kakšni procesi pa se dogajajo na fizični ravni? To nam bo pomagalo ugotoviti, zakaj moški morda potrebujejo pomoč, da dosežejo erekcijo.

  1. Dotiki, slike, zvoki, erotični spomini in fantazije povzročajo spolno vznemirjenje.
  2. Ti dražljaji povečajo izhod signala iz dela možganov, imenovanega paraventrikularno jedro.
  3. Ti signali gredo nato skozi posebne avtonomne živce v hrbtenjači, medenične živce in kavernozne živce, ki tečejo vzdolž prostate, da dosežejo kavernozna telesca in arterije, ki jih oskrbujejo s krvjo.
  4. Kot odgovor na te signale se mišična vlakna v telescih sprostijo in omogočijo krvi, da zapolni prostore med njimi.
  5. Sprostijo se tudi mišična vlakna v arterijah, ki oskrbujejo penis, in osemkrat se poveča pretok krvi v penis. Povečan pretok krvi razširi korpuse, nato pa raztegne okoliški ovoj (tunika).
  6. Ko se tunika raztegne, blokira vene, ki odvajajo kri iz kavernoznih teles. To ujame kri v penisu, pritisk postane zelo visok in penis postane pokončen.
  7. Med erekcijo je tlak v penisu vsaj dvakrat večji od tlaka krvi v glavnem obtoku. To je mogoče, ker se mišice medeničnega dna krčijo okoli dna kavernoznih teles.
  8. Ob orgazmu se signalizacija iz možganov močno spremeni. Nenadoma se poveča proizvodnja noradrenalina iz živcev v genitalijah. Zdi se, da to hkrati sproži orgazem in skrči mišična vlakna v kavernoznih telesih in njihovih oskrbovalnih arterijah.
  9. Tlak v telescih pade, kar sprosti tudi tuniko in tako omogoči odtok krvi iz penisa.

Nezmožnost doseči takojšnjo erekcijo se lahko zgodi kot posledica okvare enega ali več teh procesov.

Težave z erekcijo in seks

Seks je bistvenega pomena v razmerju. Ni dovolj le, da smo odgovorni v smislu ljubezni in zavezanosti, ampak si moramo prizadevati, da jih zadovoljimo tudi v smislu našega spolnega odnosa. Zato se pojavlja veliko vprašanj v zvezi s spolno sposobnostjo in zmogljivostjo, kot so pomoč pri erekciji, predigra, velikost penisa, libido, orgazem itd. Očitno velikokrat veliko zvez in zakonov propade zaradi pomanjkanja zadovoljstva in nerešenih težav v ljubljenje.

Vloga seksa v razmerju ni omejena le na fizični užitek. Uspešnost moškega v seksu je tudi manifestacija njegove naklonjenosti partnerju in skrbi za odnos. Moški, ki si želi sreče svoje ženske, naj si prizadeva biti dober partner v postelji.

Vir: Kako pomemben je seks v razmerju

Če pa moški ne more doseči erekcije, ni seksa, ni užitka. Posledično ni srečnega zakona, težav s partnerjem in ločitev. Dobra novica je, da je danes na trgu veliko informacij in izdelkov, ki lahko pomagajo pri erekciji.

Glavni vzroki za težave z erekcijo

Težave z erekcijo so dandanes ena največjih moških težav moških vseh starosti in ras. Je v zelo globoki povezavi z moškim samospoštovanjem in psihološkim blagostanjem, zaradi česar je ključni del splošnega dobrega delovanja človeškega moškega. Večina moških se je vsaj enkrat v življenju prisiljena soočiti z nezmožnostjo erekcije in si zelo težko prizna svoje težave in poišče pomoč.

Študije kažejo, da približno 150 milijonov moških po vsem svetu ne more doseči erekcije in da jih manj kot 10 odstotkov poišče zdravljenje.

Vir: Statistika erektilne disfunkcije 2023

Trije glavni vzroki za težave z erekcijo so fizični, psihološki in življenjski slog. Čeprav so fizični in psihološki dejavniki odgovorni za večino primerov težav z erekcijo, malo ljudi ve, da lahko to disfunkcijo povzročijo ali poslabšajo določene izbire življenjskega sloga. Obstajajo primeri, ko so določene pozitivne spremembe v življenjskem slogu moškim pomagale premagati težave z erekcijo.

Največji vzroki za težave z erekcijo, povezani z življenjskim slogom, so kajenje, prekomerno uživanje alkohola, zloraba drog (zlasti kokaina, heroina, marihuane in steroidov), ekstremna debelost in sedeč način življenja.

Zato bi lahko zmanjšanje uživanja alkohola, cigaret in drog močno pripomoglo k izboljšanju vaših spolnih sposobnosti. Poleg tega sta redna vadba in diete še en odličen način za izboljšanje spolnega življenja moških s prekomerno telesno težo in tudi za dvig samozavesti s spodbujanjem proizvodnje testosterona.

Simptomi težav z erekcijo

Primarni simptom erektilne disfunkcije je nezmožnost doseganja ali vzdrževanja zadostne erekcije za spolno aktivnost. To se lahko pojavi občasno ali pa je stalna težava. Vendar se ED ne kaže vedno kot popolno pomanjkanje erekcije. Včasih lahko posamezniki opazijo, da so njihove erekcije šibkejše ali da ne trajajo tako dolgo kot včasih. Pomembno je vedeti, da so občasne težave z erekcijo lahko normalne, zlasti v času stresa ali utrujenosti.

Drugi ključni simptom je zmanjšana spolna želja ali libido. Čeprav ni vedno tako, mnogi ljudje z ED izgubijo zanimanje za spolno aktivnost zaradi frustracije ali tesnobe zaradi težav z erekcijo. Poleg tega, če ima posameznik težave z doseganjem orgazma, je to lahko tudi znak osnovne erektilne disfunkcije.

Dejavniki tveganja in spremembe, povezane s starostjo

Starost je eden najpomembnejših dejavnikov tveganja za erektilno disfunkcijo. Ko se moški starajo, se njihova raven testosterona naravno zmanjša, elastičnost krvnih žil pa se lahko zmanjša. Zaradi tega telo težje doseže in ohrani erekcijo. Čeprav je ED pogostejša s starostjo, ni neizogiben del staranja in mnogi starejši moški ohranjajo zdravo erektilno funkcijo.

Odločilno vlogo pri razvoju ED igrajo tudi življenjski slog in navade. Kajenje, prekomerno uživanje alkohola in pomanjkanje telesne dejavnosti lahko negativno vplivajo na krvni obtok in splošno zdravje. Poleg tega debelost in slaba prehrana povečata tveganje za bolezni, kot je sladkorna bolezen, ki lahko povzroči težave z erekcijo.

Kdaj poiskati zdravniško pomoč: Posvetovanje z zdravnikom za težave z erekcijo

Prepoznavanje znakov, ki zahtevajo zdravniško pomoč

Težave z erekcijo so pogoste, vendar ne smete prezreti trdovratnih težav. Če erektilna disfunkcija (ED) postane ponavljajoča se težava, je to lahko znak osnovnega zdravstvenega stanja, ki potrebuje strokovno pozornost. Občasne težave z erekcijo so normalne in se lahko pojavijo zaradi stresa ali utrujenosti. Če pa se ED pojavi pogosto ali traja več tednov, je pomembno, da poiščete zdravniško pomoč, da ugotovite možne vzroke in prejmete ustrezno zdravljenje.

Nenadna nezmožnost doseganja erekcije ali znaten upad spolne sposobnosti bi morala spodbuditi obisk zdravnika. Če težava traja več kot nekaj tednov, lahko kaže na težave, kot so hormonsko neravnovesje, kardiovaskularne težave ali psihološki dejavniki, ki zahtevajo strokovno oceno. Zgodnja intervencija je ključna za obvladovanje težave in preprečevanje nadaljnjih zapletov.

Skrbi za fizično zdravje, povezane z erektilno disfunkcijo

Težave z erekcijo so pogosto povezane s fizičnimi zdravstvenimi težavami, kot so bolezni srca, sladkorna bolezen ali visok krvni tlak. Ta stanja lahko omejijo pretok krvi, okvarijo delovanje živcev ali motijo ​​proizvodnjo hormonov, vse to pa je ključnega pomena za doseganje in vzdrževanje erekcije. Moški z osnovnimi boleznimi, kot je sladkorna bolezen, so morda bolj nagnjeni k ED zaradi poškodbe živcev, medtem ko lahko tisti s srčnimi boleznimi doživijo ED zaradi slabe cirkulacije.

Hormonska neravnovesja, zlasti nizek testosteron, lahko prav tako prispevajo k erektilni disfunkciji. Testosteron je bistvenega pomena za spolno vzburjenje in učinkovitost, nizke ravni pa lahko povzročijo zmanjšanje libida in težave pri doseganju erekcije. Ponudnik zdravstvenih storitev lahko oceni ravni hormonov s krvnimi preiskavami, da ugotovi, ali so potrebna hormonska terapija ali prilagoditve.

Psihološki dejavniki, ki lahko zahtevajo medicinsko posredovanje

Psihološki dejavniki, kot so stres, anksioznost in depresija, lahko prav tako povzročijo ali poslabšajo erektilno disfunkcijo. Če je temeljni vzrok za ED čustveni ali duševni, je ključnega pomena, da te dejavnike odpravite s pomočjo zdravstvenega delavca. Svetovanje ali terapija, zlasti kognitivno vedenjska terapija (CBT), lahko pomaga pri obvladovanju anksioznosti, zmanjšanju stresa in izboljšanju samospoštovanja, kar vodi do boljšega spolnega zdravja.

Zlasti tesnoba zaradi uspešnosti lahko ustvari začaran krog. Strah pred neuspehom med spolnimi stiki lahko še oteži izvedbo, kar še poslabša težavo. Zdravnik lahko priporoči svetovanje ali psihoterapijo, da bi prekinil ta krog in povrnil zaupanje v spolno funkcijo.

Možnosti zdravljenja, ki so na voljo pri zdravstvenih delavcih

Ko se posvetujete z zdravnikom glede erektilne disfunkcije, so na voljo različne možnosti zdravljenja. Odvisno od vzroka lahko zdravljenje vključuje spremembe življenjskega sloga, zdravila, kot so zaviralci fosfodiesteraze tipa 5 (npr. Viagra ali Cialis), hormonsko nadomestno zdravljenje ali celo kirurške možnosti. Zdravniki lahko priporočijo tudi vaje ali naprave, ki lahko izboljšajo erektilno funkcijo.

V nekaterih primerih lahko zdravljenje osnovnih zdravstvenih težav, kot je zdravljenje sladkorne bolezni ali obvladovanje visokega krvnega tlaka, izboljša erektilno zdravje. Zdravnik bo prilagodil načrt zdravljenja glede na posebne potrebe posameznika in tako zagotovil najučinkovitejšo rešitev za obvladovanje ED.

Če erektilna disfunkcija postane trdovratna težava, je pomembno, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem. ED je lahko povezana s fizičnimi zdravstvenimi stanji, kot so bolezni srca ali sladkorna bolezen, pa tudi s psihološkimi dejavniki, kot sta stres in tesnoba. Zgodnja medicinska intervencija lahko pomaga ugotoviti glavni vzrok težave in zagotovi učinkovite možnosti zdravljenja, vključno z zdravili, hormonsko terapijo ali svetovanjem. Takojšnje iskanje pomoči lahko izboljša spolno zdravje in prepreči nadaljnje zaplete.

Vir: Je ED (erektilna disfunkcija) trajna?

Možnosti zdravljenja

Če imate težave z erekcijo, je naslednje vprašanje, kako doseči erekcijo, kako najti pomoč in zdraviti težave z erekcijo. Poglejmo, katere možnosti so na voljo. Osebno menim, da je v večini primerov psihološko povzročene ED najboljša pomoč pri erekciji poskus z olji za erekcijo.

Peroralna zdravila

Peroralna zdravila, ki povzročajo erekcijo, so v zadnjih sedmih letih spremenila zdravljenje ED. Ne delujejo pri vseh, vendar delujejo pri večini – tudi pri sladkorni bolezni. Pomagajo lahko tudi ljudem z nevrološkimi težavami in težavami s hrbtenico. Poleg tega izbira razpoložljivih zdravil pomeni, da če vam eno določeno zdravilo ne ustreza, je vredno poskusiti katero od drugih. Za nekatere ljudi uporaba teh zdravil ni varna, nekatera zdravila pa z njimi nevarno vplivajo.

Zato morate pred uporabo katere koli od teh tablet vedno obiskati zdravnika, se z njim pogovoriti in opraviti fizični pregled. Ne kupujte zdravil za erekcijo po pošti ali od fantov, ki jih srečate v pubih!

Najbolj znano zdravilo za erekcijo je Viagra. Pri večini moških deluje v eni uri. Učinek traja približno štiri ure. Zlahka ga blokira hrana v želodcu. Najpogostejši stranski učinki so glavobol, motnje vida, zamašen nos, pordel obraz, prebavne motnje, palpitacije – in omotica po prehitrem vstajanju iz postelje! Pri večjih odmerkih se pojavi modrikast vid. Viagra je zelo nevarna z nekaterimi zdravili za srce. Interakcija z mnogimi zdravili. Na dan uporabe ne pijte grenivkinega soka. Protipogoji Viagre: Cialis in Levitra. Znani so tudi stranski učinki.

Vir: Viagra – uporaba, stranski učinki in drugo

Možno je tudi dajati sredstva za spodbujanje erekcije z injekcijami v penis in peletami, vstavljenimi po urinarni cevi. Te metode so postale manj priljubljene od vedno večje dostopnosti peroralnih zdravil, vendar ustrezajo manjšini moških. Moraš biti kar pogumen, da si daš vbod v penis. Za podrobnosti o stranskih učinkih se posvetujte s svojim osebnim zdravnikom.

Mehanska pomagala

Vakuumska črpalka je valj, ki ga namestite na penis. Nato izčrpaš zrak. To bi moralo vaš penis "posrkati" v erekcijo - ki pa je ponavadi nekoliko hladna in modra.

Operacija

V devetdesetih letih je bilo veliko upanje, da bo operacija ozdravila veliko moških, ki imajo ED. Žal se ni izšlo tako in dokaj redko je videti moškega, ki mu je težave z erekcijo uredil kirurški poseg.

Olja za erekcijo

Olja za erekcijo so zasnovana tako, da v trenutku prodrejo v najgloblje plasti tkiva penisa in testisov ter dajo opazne rezultate v 30 – 90 sekundah. Ker je absorpcija neposredno na genitalije s transdermalno metodo, se absorbira 95 % koristnih sestavin v primerjavi s približno 5 do 10 % pri zeliščnih kapsulah ali tabletah.

Naravna dopolnila, ki podpirajo zdravje erekcije

Prednosti naravnih dodatkov za zdravje erekcije

Naravni dodatki lahko igrajo pomembno vlogo pri podpiranju zdrave erekcije z izboljšanjem pretoka krvi, hormonskega ravnovesja in splošnega dobrega počutja. Veliko ljudi ima raje naravna zdravila zaradi manj stranskih učinkov v primerjavi s farmacevtskimi zdravili. Nekateri zeliščni dodatki, vitamini in minerali so znani po svojem pozitivnem vplivu na erektilno funkcijo s povečanjem ravni dušikovega oksida, kar pomaga sprostiti krvne žile in izboljšati cirkulacijo.

Običajni naravni dodatki za erektilno funkcijo

Ginseng je eden najbolj znanih naravnih dodatkov, ki se uporablja za izboljšanje erektilne funkcije. V tradicionalni medicini se uporablja že stoletja in verjamejo, da povečuje raven energije, izboljšuje cirkulacijo in povečuje spolno zmogljivost. Raziskave kažejo, da lahko ginseng izboljša erektilno funkcijo s povečanjem proizvodnje dušikovega oksida, ki pomaga sprostiti krvne žile in omogoči boljši pretok krvi v penis.

L-arginin, aminokislina, je še en priljubljen dodatek za podporo erekcije. Deluje tako, da izboljša proizvodnjo dušikovega oksida v telesu, ki širi krvne žile in poveča pretok krvi v erektilna tkiva. Več študij je pokazalo, da lahko dodatek L-arginina pomaga moškim z blago do zmerno erektilno disfunkcijo, zlasti v kombinaciji z drugimi naravnimi zdravili.

Korenina mace se pogosto oglašuje zaradi njenega potenciala za izboljšanje spolne funkcije in libida. Študije so pokazale, da lahko maca izboljša spolno željo, zlasti pri posameznikih z nizkim libidom zaradi stresa ali sprememb, povezanih s starostjo. Čeprav ne obravnava neposredno erektilne disfunkcije, lahko prispeva k boljši spolni uspešnosti s povečanjem ravni energije in spodbujanjem splošnega dobrega počutja.

Zeliščne alternative za erektilno zdravje

Horny goat weed ali epimedium je drugo zelišče, ki se običajno uporablja za izboljšanje erektilne funkcije. Verjame se, da deluje tako, da poveča pretok krvi in ​​izboljša sposobnost telesa, da vzdržuje erekcijo. Horny Goat Weed vsebuje icariin, za katerega se je izkazalo, da pomaga sprostiti gladke mišice v penisu, kar omogoča boljši pretok krvi med spolno aktivnostjo.

Tribulus terrestris, rastlinski izvleček, se pogosto uporablja za podporo ravni hormonov in izboljšanje spolnega zdravja. Domneva se, da povečuje raven testosterona in krepi libido, kar je ključnega pomena za zdravo spolno funkcijo. Nekatere raziskave so pokazale, da lahko Tribulus izboljša erektilno funkcijo pri moških z nizko ravnjo testosterona, vendar je potrebnih več študij za potrditev njegove učinkovitosti.

Pomembni vidiki pri uporabi naravnih dodatkov

Pred uporabo naravnih dodatkov za erektilno zdravje je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom. Čeprav mnoga naravna zdravila veljajo za varna, lahko medsebojno delujejo z zdravili na recept ali imajo škodljive učinke na določena zdravstvena stanja. Ključnega pomena je zagotoviti, da so dodatki pridobljeni od uglednih proizvajalcev, da se izognete okužbi ali zlorabi.

Naravni dodatki, kot so ginseng, L-arginin, korenina mace, pohotna kozja trava in Tribulus terrestris, lahko pomagajo izboljšati erektilno funkcijo s povečanjem krvnega pretoka, uravnovešanjem hormonov in spodbujanjem splošnega spolnega zdravja. Vendar je pomembno, da se pred uporabo teh dodatkov posvetujete z zdravnikom, da zagotovite varnost in učinkovitost.

Vir: Naravna zdravila za erektilno disfunkcijo

Erektilna disfunkcija je danes običajno ozdravljiva. Najbolj učinkovit in varen način za pomoč moškim pri povečanju erekcije je uporaba erekcijskih olj.

Podobni izdelki

ženska z injekcijsko brizgo na moško roko

Kaj pomaga pri težavah z erekcijo? Poiščite najboljšo pomoč pri erekciji!

Moškim bom pomagal rešiti težave z erekcijo, poiskati najboljšo pomoč pri erekciji in razkriti, katera zdravila so najboljša pri zdravljenju erektilne disfunkcije.

O avtorju

Dr. Lucas B. Richie

Dr. Lucas B. Richie: Avtor omrežja AllHealthBlogs.com ter drugih projektov in blogov s pregledi zdravstva. Objavil vrsto knjig o prehrani in spolnem zdravju. Terapevt za spolno zdravje.

Članek medicinsko pregledal:

Dr. Jerry K

Dr. Jerry K: strokovnjak za družinsko medicino, reproduktivno zdravje, naravni pristop k spolnemu zdravju in splošnemu dobremu počutju. Diplomiral z doktoratom na državni univerzi Albany. 30 let izkušenj v družinski medicini, s posebnim zanimanjem za spolno zdravje, spolno življenje in izdelke za izboljšanje spolnosti.