Hvordan rettes svage erektioner? Find den bedste hjælp til de bedste erektioner

Hvordan rettes svage erektioner? Find den bedste hjælp til de bedste erektioner

Der er forskellige måder at hjælpe mænd med at fikse svage erektioner. Her vil jeg gennemgå de bedste behandlingsmuligheder for svage erektioner.

Men før vi opdager dem, er der stadig et spørgsmål at besvare. Hvad er egentlig en erektion? For at behandle erektionsproblemer skal vi vide, hvordan en erektion opstår.

Hvad er erektion?

En mand får erektion, når penis forstørres og stivner. Dette lyder ret nemt, men dette er en meget kompleks proces, der sker som følge af ændringer i blodkar, prostata og nerver. Reguleringen af ​​blodgennemstrømningen ind og ud af penis er det, der gør en erektion mulig. Det er meget nemt for forskellige faktorer at forstyrre det - for eksempel bekymring, træthed, for meget alkohol eller senere i livet, forsnævring af blodkarrene.

Hvordan erektion sker

En erektion opstår, når blod pumpes ind i penis og bliver der, hvilket gør det svært. Det sker generelt, fordi en fyr tænker på sex, eller fordi hans penis bliver stimuleret - eller begge dele. Resultatet er, at signaler går ned i nerverne, der fører fra hans rygmarv til hans kønsorganer. De fortæller blodkarrene, der forsyner penis, at åbne sig. Blodet strømmer ind, og organet 'blæser op' som en ballon.

En ventilmekanisme nær bunden af ​​penis forhindrer blodet i at strømme ud igen - det mindste, indtil sexen er overstået. Efter orgasme eller tilbagetrækning af seksuel stimulering, vendes processen. Blodet strømmer ud af penis og tilbage i dit kredsløb, så penis bliver blød.

En erektion kræver samspil mellem din hjerne, nerver, hormoner og blodkar. Alt, der forstyrrer den normale proces, kan blive et problem.

Kilde: Oversigt over erektionsproblemer

Heldigvis er der behandlinger til rådighed for at hjælpe mennesket med at få og erektion. Hvis du ikke kan få erektion, så tag et kig på erektionsolierne. De er designet til at trænge ind i de dybeste lag af penisvævet og testiklerne øjeblikkeligt og give mærkbare resultater inden for 30 – 90 sekunder.

Årsager til svag erektion

De fleste mænd har nogensinde haft brug for en erektionshjælp i deres liv. Alkohol, træthed, stress eller simpelthen ikke at være i det rigtige humør på det rigtige tidspunkt kan alle medføre, at man ikke opnår eller opretholder en erektion. Den hyppigste årsag til midlertidige problemer er angst.

Den seneste tankegang blandt eksperter på dette område er, at der i 70 % af tilfældene er en fysisk årsag til rejsningsproblemer.

Psykologiske årsager er ansvarlige for de øvrige 30% af tilfældene.

Det anslås, at så få som 10 % af mænd med svag erektion søger hjælp, på trods af at behandling og støtte kan være yderst effektiv.

Kilde: Hvorfor mænd ikke bør ignorere erektil dysfunktion

Når mænd bliver ældre, stiger forekomsten af ​​problemer, men det bør aldrig afholde nogen fra at søge hjælp. Hver mislykket samlejehandling bliver en stærk kraft, der psykologisk betinger manden til at fejle ved hvert efterfølgende forsøg.

Hvis det er muligt, bør du drøfte situationen med din partner. Hvis du undlader at være åben over for din partner om dine bekymringer, kan det forværre dit problem og få din partner til at føle sig udelukket eller afvist. Det er yderst gavnligt at have din partners følelsesmæssige støtte og forståelse. Det kan hjælpe at få partneren med til lægen. Erektionsolier betragtes også som en god erektionshjælpeforanstaltning.

Lad os også gennemgå de vigtigste årsager til svage erektioner.

Cirkulationsproblemer

For at få en erektion er det nødvendigt, at blodet strømmer til penis og bliver der. Hvis der er kredsløbsproblemer, kan der være vanskeligheder med at opretholde en erektion. Blokering af blodforsyningen til penis er en almindelig årsag til erektil dysfunktion.

Dette minder meget om blokering af hjertekar ved hjertesygdomme. Storrygere er særligt udsatte for dårligt kredsløb og derfor problemer med erektion.

Forskning har vist, at mænd, der ryger, er mere tilbøjelige til at få rejsningsproblemer end mænd, der er ikke-rygere.

Kilde: Mænd, der ryger, risikerer erektil dysfunktion: undersøgelse

Ny forskning tyder også på, at op til 11% af distancecyklister er tilbøjelige til erektil dysfunktion.

Diabetes

En stor del af diabetikere vil opleve ED på et tidspunkt, hvor risikoen stiger som tiden går. Diabetes kan påvirke blodkar og nerver i forskellige dele af kroppen og er en væsentlig årsag til rejsningsproblemer.

Diabetes har en indvirkning på både blodforsyningen til penis og den nervøse kontrol, der er nødvendig for at opretholde en erektion. Det kan påvirke de autonome nerver, som er ansvarlige for at kontrollere kropsfunktioner. Dette kan føre til en sænkning af mænds seksuelle styrke. Det er en god idé for dem med diabetes at have en åben diskussion med deres praktiserende læge om seksuelle problemer forbundet med tilstanden.

Overdreven drikkeri

Desværre er 'bryggere hænger' ikke en myte. Det anslås, at overdreven alkoholforbrug forårsager omkring et ud af seks tilfælde af erektil dysfunktion. I modsætning til populær tro er alkohol et depressivt stof, og selvom det kan mindske seksuelle hæmninger, kan det også reducere seksuel ophidselse. Det er værd at skære ned på dit drikkeri for at se, om dette har nogen indflydelse på problemet.

Narkotika og medicin

En af bivirkningerne ved visse grupper af lægemidler er et problem med erektion. Lægemidler til behandling af forhøjet blodtryk, depression eller nogle sårhelende lægemidler og antikonvulsiva kan forårsage erektil dysfunktion. Lægemidler, der indeholder det kvindelige hormon østrogen eller medicin til at modvirke testosteron, kan også give problemer. Ulovlige stoffer som kokain kan også forstyrre evnen til at opretholde en erektion.

Betingelser for penis

Der er en række tilstande, der påvirker vævene i penis, som, hvis de ikke behandles, vil have indflydelse på evnen til at opretholde en erektion.

Disse omfatter Peyronies sygdom (bøjet penis), balanitis (betændt glans eller penishoved) og ubehandlet priapisme (hvor erektion varer i timevis og bliver meget smertefuld). Infektioner, herunder seksuelt overførte sygdomme, kan også føre til problemer.

Neurologiske tilstande

Ved rygmarvsskade, multipel sklerose eller tumorer er der en indvirkning på nerveforsyningen til penis, hvilket kan forårsage rejsningsproblemer.

Kirurgi

Nogle gange kan kirurgi i prostata eller bækken, hvor der har været nerve- eller vævsskade, forårsage erektil dysfunktion.

Seriøs sygdom

En række alvorlige sygdomme kan forårsage erektil dysfunktion. Disse omfatter lever- eller nyresygdom, hjerteanfald, hjertesvigt, brystproblemer, skade eller større operation. Nogle mennesker kan være så svækket af deres tilstand, at de simpelthen mangler udholdenhed til samleje.

Psykologiske årsager

Der er en række mulige underliggende psykologiske årsager. Disse omfatter depression, angst, frygt for fiasko på grund af nylige problemer med erektion, forholdsproblemer eller ægteskabelig disharmoni, tab af tiltrækning til partner, stress, for tidlig sædafgang.

Der er en række behandlinger til rådighed for at hjælpe dig med at få en erektion. Erektionsproblemer har en tendens til at blive mere almindelige, når du bliver ældre, men det kan påvirke mænd i alle aldre og på ethvert tidspunkt i deres liv.

Kilde: Aldringsrelateret erektil dysfunktion

Fysiske årsager er mere almindelige hos ældre mænd, mens psykologiske årsager er mere almindelige hos yngre mænd. Det er bevist, at erektionsolier hjælper dig med at få erektion.

Hvordan rettes svage erektioner?

Der er faktisk mange grunde til, at mænd søger efter forskellige produkter eller metoder til at reparere svage erektioner. Oftere end ikke er mænd ikke kun optaget af at tilfredsstille deres seksuelle partnere eller med at forbedre seksuelle relationer; deres grunde eller undskyldninger involverer normalt deres egne problemer med deres evner til at optræde seksuelt.

Alle, hvis ikke de fleste, mænd gennemgår visse punkter og stadier i hele deres liv, hvor de skal håndtere penisproblemer såsom erektil dysfunktion (ED) eller andre former for seksuelle dysfunktioner.

Kilde: Hvordan behandler man erektil dysfunktion?

I dette lys er det bydende nødvendigt at have en forståelse af disse problemer, før de løses.

Der er behandlinger til at rette op på svage erektioner!

Svag erektion, selv om den ses hyppigere hos mænd, der er i 60'erne, kan forekomme hos mænd i alle aldre. Udtrykket vedrører en række forskellige penislidelser, men dybest set betyder erektionsproblemer, at en mand ikke er i stand til at få en erektion, der er ideel til en behagelig seksuel aktivitet.

Mænd oplever erektil dysfunktion mindst én gang i hele deres liv, men når det viser sig at være én tilbagevendende og vedvarende sag, bliver det et problem, der bør håndteres for at genoplive og øge den seksuelle udholdenhed.

Selvom problemerne med svag erektion påvirker mange mænd, efterhånden som de skrider frem i alderen, eller når de lider af nogen af ​​de sygdomme, der forårsager erektil dysfunktion, er det gode, at der allerede er behandlinger til rådighed for at hjælpe mænd med at opnå erektion under sex. I dag har vi en bred vifte af mandlige forbedringsprodukter, som har til formål at hjælpe med at reparere svage erektioner.

Livsstilsændring

Seksuel funktion er påvirket af dit generelle velbefindende. Erektionsproblemer kan være et tegn på, at du ikke er opmærksom på en sund livsstil. Det kan også være det første symptom på mere alvorlige tilstande som diabetes, hjertesygdomme og prostatakræft. Nedenfor er nogle ting, du kan gøre, som kan være en stor rejsningshjælp og samtidig sænke din risiko for mange andre alvorlige tilstande:

• Stop rygning. Rygning hærder arterierne, inklusive dem, der leverer blod til penis. Dette kan begrænse strømmen af ​​blod og forårsage dine svigt i sengen. Stop med at ryge, hvis du vil have dine erektioner tilbage.
• Øg mængden du træner. Motion forbedrer blodcirkulationen, opbygger styrke og udholdenhed, løfter humøret og lindrer stress. Dette vil gavne dit sexliv, såvel som dit generelle helbred og velvære.
• Forbedre din kost. Mad er din krops brændstof. Du kan ikke forvente, at din krop fungerer korrekt, hvis du ikke forsyner den med de fødevarer, den har brug for.
• Moderat alkoholforbrug. Alkohol kan forårsage og forværre rejsningsproblemer.
• Håndter stress. Stress og overarbejde er skyld i mange problemer. Erektionsbehandlinger kan ikke gøre meget, hvis du konstant er udmattet, ikke får nok søvn osv. - især hvis disse problemer forårsager spændinger i dit forhold.

Hvordan kost og ernæring påvirker erektil sundhed

• En sund kost rig på sunde fedtstoffer er afgørende for at opretholde korrekt blodgennemstrømning og hormonniveauer. Omega-3 fedtsyrer, der findes i fødevarer som fisk, hørfrø og valnødder, hjælper med at forbedre cirkulationen ved at reducere inflammation og fremme den sunde funktion af blodkarrene. Disse fedtstoffer spiller også en rolle i testosteronproduktionen, som er afgørende for at opretholde seksuel sundhed.
• Vitaminer og mineraler som zink, D-vitamin og magnesium spiller en nøglerolle i at forbedre erektil funktion. Zink, for eksempel, er afgørende for produktionen af ​​testosteron, mens D-vitamin understøtter en sund blodgennemstrømning ved at øge nitrogenoxid-niveauet i kroppen. Magnesium hjælper med at slappe af blodkarrene, hvilket forbedrer cirkulationen og understøtter evnen til at opnå og vedligeholde en erektion.
• Antioxidanter, der findes i frugt og grøntsager, er afgørende for at beskytte kroppen mod oxidativ stress. Fødevarer rige på antioxidanter, såsom bær, spinat og grønkål, kan hjælpe med at opretholde sunde blodkar, forbedre cirkulationen og reducere risikoen for erektil dysfunktion forårsaget af dårlig kardiovaskulær sundhed. Antioxidanter understøtter også kroppens naturlige reparationsprocesser, hvilket sikrer optimal seksuel sundhed.
• Visse fødevarer, især dem med højt indhold af mættet fedt og forarbejdet sukker, kan bidrage til erektile problemer. Diæter med højt indhold af forarbejdede fødevarer, transfedtsyrer og sukker kan føre til dårlig cirkulation, vægtøgning og hormonelle ubalancer, som alle har en negativ indvirkning på erektil funktion. At reducere indtaget af fastfood, sukkerholdige snacks og raffinerede kulhydrater kan hjælpe med at opretholde bedre blodgennemstrømning og seksuel sundhed.
• Korrekt hydrering overses ofte, men er afgørende for optimal erektil funktion. Dehydrering kan føre til nedsat blodvolumen, hvilket påvirker cirkulationen og forringer kroppens evne til at opretholde en erektion. At drikke nok vand i løbet af dagen sikrer, at blodet flyder frit, hvilket understøtter den generelle seksuelle sundhed.

En kost rig på sunde fedtstoffer, vitaminer, mineraler og antioxidanter er afgørende for at forbedre blodgennemstrømningen, hormonniveauet og den generelle erektil sundhed. Reduktion af indtaget af forarbejdede fødevarer, sukker og alkohol kan forhindre dårlig cirkulation, mens korrekt hydrering understøtter optimal seksuel funktion.

Øvelser til at styrke erektioner: Kegel- og bækkenbundstræning

• Bækkenbundsmuskler spiller en væsentlig rolle i at opnå og vedligeholde en erektion. Disse muskler, som understøtter blæren, tarmen og seksuelle organer, er afgørende for at kontrollere blodstrømmen til penis under seksuel ophidselse. Styrkelse af disse muskler kan forbedre erektil funktion ved at øge blodgennemstrømningen og fremme bedre kontrol over erektioner.
• Kegel-øvelser er effektive til at styrke bækkenbundsmusklerne og forbedre erektil funktion. For at udføre Kegels bør mænd lokalisere deres bækkenbundsmuskler ved at stoppe vandladningen midtvejs. Når de er identificeret, kan de trække disse muskler sammen i 5-10 sekunder og derefter slappe af i samme varighed. Gentagelse af denne proces 10-15 gange i sæt i løbet af dagen kan forbedre muskelstyrken og udholdenheden betydeligt, hvilket fører til forbedret erektionskvalitet.
• Kegel-øvelser kan give adskillige fordele for seksuel sundhed. Ved at styrke bækkenbunden forbedrer Kegels cirkulationen til penis, hvilket fører til bedre erektil funktion. Disse øvelser hjælper også med at øge kontrollen over ejakulation, hvilket potentielt forbedrer den seksuelle ydeevne. Regelmæssig praksis kan forhindre erektil dysfunktion og forsinke begyndelsen af ​​aldersrelaterede seksuelle sundhedsproblemer.
• Udover Kegels kan bækkenhældninger og andre målrettede øvelser styrke bækkenmuskulaturen yderligere. For bækkenhældninger bør mænd ligge på ryggen med bøjede knæ og fødderne fladt på gulvet. De bør derefter stramme deres mave- og bækkenmuskler, mens de vipper deres bækken opad og holder stillingen i 5-10 sekunder, før de slapper af. Udførelse af 10-15 reps kan hjælpe med at engagere og styrke bækkenbundsmusklerne. Andre bækkenøvelser, såsom broer eller benløft, kan også forbedre den generelle bækkensundhed og understøtte erektil funktion.
• For at se fordelene ved bækkenbundsøvelser er konsistens nøglen. Ligesom enhver træningsrutine kræver styrkelse af bækkenbundsmusklerne regelmæssig træning. Det kan tage flere uger, før der opstår mærkbare forbedringer i erektil funktion, men langsigtet engagement kan resultere i øget kontrol og mere tilfredsstillende erektioner.

Kegel-øvelser, bækkenhældninger og andre bækkenbundsøvelser er effektive metoder til at forbedre erektil funktion. Ved at styrke bækkenbundsmusklerne øger disse øvelser blodgennemstrømningen, øger kontrollen over erektioner og hjælper med at forhindre erektil dysfunktion. Konsekvent praksis er afgørende for at opnå langsigtede fordele.

Psykologisk behandling af rejsningsproblemer

Psykologiske problemer skal behandles, hvis de er den overvejende årsag til rejsningsproblemer. Hvis ikke, er det usandsynligt, at stoffer genopretter en behagelig og tilfredsstillende seksuel intimitet til dit forhold. Du bør lære at håndtere stress. Dette kan være en perfekt hjælpeliste til erektion.

Fysiske behandlinger

De mest kendte lægemidler er Viagra, Levitra og Cialis. Men de kommer med adskillige bivirkninger. Fordi kemikaliet, de virker på, kun produceres, når du er ophidset, giver tabletterne kun en erektion som reaktion på seksuel stimulation. Vi vil gennemgå disse bivirkninger senere. For eksempel er det forbudt at tage mere end én tablet én gang dagligt. De kan begynde at arbejde om 2 timer efter indtagelse - ingen øjeblikkelig virkning.

Mekaniske hjælpemidler

• Vakuum pumpe. Plastkammer, der placeres over penis. Luft udsuges ved hjælp af en pumpe, som gør det muligt at trække blod mere effektivt ind i penis. Efter at pumpen er fjernet for sex, kan erektionen opretholdes med en forsnævring. Erektioner bør ikke opretholdes i mere end 30 minutter.
• Halvstiv penisprotese. Kirurgi for at indsætte fleksible stænger i skaftet af penis. Stængerne er faste nok til at tillade samleje. Penis kan bøjes op for penetration og bøjes ned på andre tidspunkter.
• Oppustelig penisprotese. Kirurgi for at placere to cylindre inde i penis med en pumpe og væskebeholder i pungen. Ved samleje aktiveres pumpen ved at klemme en anordning i pungen. Dette trækker væske fra reservoiret ind i cylindrene, hvilket gør penis hård. Efter sex trykkes der på en ventil for at lade væsken dræne tilbage i reservoiret.

Erektionsolier

Der er en MEGET MER simpel erektionshjælp. Hvis du har brug for en øjeblikkelig erektion, bør du tage et kig på de aktuelle erektionsolier. Målrettet levering er for nylig blevet identificeret som et nyt alternativ til oralt administrerede produkter, hovedsagelig på grund af de nuværende bekymringer om de bivirkninger, der kan opstå ved at tage receptpligtig medicin.

Erektionsolierne er det perfekte produkt til at hjælpe med svage erektioner. Disse olier er de nye allierede af mænd, der ønsker at opleve maksimal fornøjelse og tilfredshed med deres partner under elskov. Med disse erektionsolier er der endelig en måde for dem at øge sexlysten og få en erektionshjælp til bedre præstationer i sengen!

Topingredienser i naturlig erektionsbehandling

Visse naturlige ingredienser er kendt for at understøtte bedre cirkulation, hvilket er afgørende for en sund erektil funktion. Ingredienser som L-arginin, en aminosyre, hjælper kroppen med at producere nitrogenoxid, en forbindelse, der afslapper blodkar og forbedrer blodgennemstrømningen til penis. Øget blodgennemstrømning er afgørende for at opnå og vedligeholde en erektion, og kosttilskud, der indeholder L-arginin, kan være særligt gavnlige for personer, der oplever erektil dysfunktion på grund af dårlig cirkulation.

• Ginseng, især koreansk rød ginseng, er meget brugt til at forbedre seksuel sundhed. Undersøgelser har vist, at ginseng kan hjælpe med at forbedre erektil funktion ved at øge nitrogenoxidniveauerne, fremme bedre blodgennemstrømning og øge energiniveauet. Derudover er ginseng blevet forbundet med at reducere stress, hvilket ofte kan være en faktor i erektile problemer. Regelmæssig brug af ginseng kosttilskud har vist sig at forbedre libido og seksuel ydeevne hos mange mænd.
• Liderlig gedekrudt, et traditionelt urtemiddel, bruges ofte til at forbedre erektil funktion. Denne urt indeholder icariin, en forbindelse, der hjælper med at øge blodgennemstrømningen ved at hæmme enzymet, der begrænser blodgennemstrømningen til penis. Det fremmer også testosteronproduktion, som yderligere kan understøtte sunde erektioner. Liderlig gedekrudt er et populært valg for personer, der søger en naturlig løsning på erektil dysfunktion.
• Tribulus terrestris er en urt, der almindeligvis bruges til at understøtte testosteronniveauer og forbedre seksuel præstation. Ved at øge testosteron kan Tribulus hjælpe med at øge libido, forbedre energien og understøtte en bedre erektil funktion. Nogle undersøgelser har også vist, at Tribulus kan hjælpe personer, der oplever erektil dysfunktion, især når det er relateret til lave testosteronniveauer. Regelmæssig kosttilskud kan forbedre både seksuel lyst og kvaliteten af ​​erektioner.
• Zink og D-vitamin er afgørende for hormonbalancen og seksuel sundhed. Zink spiller en nøglerolle i testosteronproduktionen, og en mangel på dette mineral er blevet forbundet med erektil dysfunktion. D-vitamin hjælper på den anden side med at forbedre blodgennemstrømningen og understøtter en sund vaskulær funktion. Begge kosttilskud kan være gavnlige for mænd, der kæmper med erektile problemer relateret til hormonelle ubalancer eller dårlig cirkulation.

Naturlige ingredienser som L-arginin, ginseng, liderlig gedekrudt, Tribulus terrestris, zink og D-vitamin kan spille en vigtig rolle i at forbedre erektil funktion. Disse kosttilskud virker ved at øge blodgennemstrømningen, støtte testosteronproduktionen og afhjælpe hormonelle ubalancer. Regelmæssig brug af disse naturlige midler kan hjælpe med at forbedre erektil funktion og overordnet seksuel sundhed.