Como corrigir ereções fracas? Encontre a melhor ajuda para as melhores ereções

Como corrigir ereções fracas? Encontre a melhor ajuda para as melhores ereções

Existem diferentes maneiras de ajudar os homens a corrigir ereções fracas. Aqui vou rever as melhores opções de tratamento para ereções fracas.

Mas antes de descobri-los, ainda há uma pergunta a responder. O que é realmente uma ereção? Para tratar problemas de ereção, precisamos saber como ocorre uma ereção.

O que é Ereção?

Um homem tem uma ereção quando o pênis aumenta e endurece. Isso parece bastante fácil, mas é um processo muito complexo que ocorre como resultado de alterações nos vasos sanguíneos, na próstata e nos nervos. A regulação do fluxo sanguíneo para dentro e para fora do pênis é o que torna possível uma ereção. É muito fácil para vários fatores interferirem nisso – por exemplo, preocupação, cansaço, muito álcool ou, mais tarde na vida, estreitamento dos vasos sanguíneos.

Como acontece a ereção

Uma ereção ocorre quando o sangue é bombeado para o pênis e fica lá, tornando-o duro. Geralmente acontece porque um cara está pensando em sexo, ou porque seu pênis está sendo estimulado – ou ambos. O resultado é que os sinais descem pelos nervos que vão da medula espinhal aos órgãos genitais. Eles dizem aos vasos sanguíneos que irrigam o pênis para se abrir. O sangue flui e o órgão “explode” como um balão.

Um mecanismo de válvula perto da base do pênis impede que o sangue flua novamente - pelo menos, até que o sexo termine. Após o orgasmo ou a retirada da estimulação sexual, o processo é revertido. O sangue sai do pênis e volta para a circulação, de modo que o pênis fica macio.

Uma ereção requer a interação de seu cérebro, nervos, hormônios e vasos sanguíneos. Qualquer coisa que interfira no processo normal pode se tornar um problema.

Fonte: Visão geral dos problemas de ereção

Felizmente, existem tratamentos disponíveis para ajudar o homem a ter uma ereção. Se você não consegue ter uma ereção, dê uma olhada nos óleos para ereção. Eles são projetados para penetrar nas camadas mais profundas do tecido peniano e dos testículos instantaneamente e fornecem resultados visíveis em 30 a 90 segundos.

Causas de ereções fracas

A maioria dos homens já precisou de uma ajuda para ereção em suas vidas. Álcool, cansaço, estresse ou simplesmente não estar de bom humor na hora certa podem levar ao fracasso em alcançar ou manter uma ereção. A causa mais frequente de problemas temporários é a ansiedade.

O pensamento mais recente entre os especialistas nesta área é que em 70% dos casos há uma causa física para problemas de ereção.

As causas psicológicas são responsáveis ​​pelos outros 30% dos casos.

Estima-se que apenas 10% dos homens com ereções fracas procuram assistência, apesar do fato de que o tratamento e o suporte podem ser altamente eficazes.

Fonte: Por que os homens não devem ignorar a disfunção erétil

À medida que os homens envelhecem, a incidência de problemas aumenta, mas isso nunca deve impedir ninguém de procurar ajuda. Cada ato sexual fracassado torna-se uma força poderosa que condiciona psicologicamente o homem a falhar em cada tentativa subseqüente.

Se possível, você deve discutir a situação com seu parceiro. Deixar de ser aberto com seu parceiro sobre suas ansiedades pode exacerbar seu problema e fazer com que ele se sinta excluído ou rejeitado. É altamente benéfico ter o apoio emocional e a compreensão do seu parceiro. Pode ser útil ter o parceiro para acompanhá-lo ao médico. Os óleos de ereção também são considerados uma boa medida de ajuda para a ereção.

Vamos também revisar as principais causas de ereções fracas.

problemas de circulação

Para ter uma ereção, é necessário que o sangue flua para o pênis e fique lá. Se houver problemas de circulação, pode haver dificuldades em manter uma ereção. O bloqueio do suprimento de sangue para o pênis é uma causa comum de disfunção erétil.

Isso é bastante semelhante ao bloqueio dos vasos do coração em doenças cardíacas. Fumantes inveterados estão particularmente em risco de má circulação e, portanto, problemas de ereção.

A pesquisa mostrou que os homens que fumam são mais propensos a ter problemas de ereção do que os homens que não fumam.

Fonte: Homens que fumam correm risco de disfunção erétil: estudo

Novas pesquisas também sugerem que até 11% dos ciclistas de longa distância são propensos à disfunção erétil.

Diabetes

Uma grande proporção de diabéticos experimentará disfunção erétil em algum estágio, com o risco aumentando com o passar do tempo. O diabetes pode afetar os vasos sanguíneos e os nervos em várias partes do corpo e é uma das principais causas de problemas de ereção.

O diabetes tem um impacto no suprimento de sangue para o pênis e no controle nervoso necessário para manter uma ereção. Pode afetar os nervos autônomos que são responsáveis ​​pelo controle das funções corporais. Isso pode levar a uma diminuição da potência sexual masculina. É uma boa idéia para aqueles com diabetes ter uma discussão aberta com seu médico de família sobre os problemas sexuais associados à doença.

Beber em excesso

Infelizmente, a "queda dos cervejeiros" não é um mito. Estima-se que o consumo excessivo de álcool cause cerca de um em cada seis casos de disfunção erétil. Ao contrário da crença popular, o álcool é uma droga depressiva e, embora possa diminuir as inibições sexuais, também pode reduzir a excitação sexual. Vale a pena reduzir a bebida para ver se isso tem algum impacto no problema.

Drogas e medicamentos

Um dos efeitos colaterais de certos grupos de medicamentos é um problema de ereção. Medicamentos para tratar pressão alta, depressão ou alguns medicamentos para cicatrização de úlceras e anticonvulsivantes podem causar disfunção erétil. Drogas que contêm o hormônio feminino estrogênio ou medicamentos para neutralizar a testosterona também podem causar problemas. Drogas ilegais como a cocaína também podem interferir na capacidade de manter uma ereção.

Condições do pênis

Há uma série de condições que afetam os tecidos do pênis que, se não forem tratadas, terão impacto na capacidade de manter uma ereção.

Estes incluem a doença de Peyronie (pênis torto), balanite (glande inflamada ou cabeça do pênis) e priapismo não tratado (onde a ereção dura horas, tornando-se muito dolorosa). Infecções, incluindo doenças sexualmente transmissíveis, também podem causar problemas.

condições neurológicas

Com lesões na coluna vertebral, esclerose múltipla ou tumores, há um impacto no suprimento nervoso do pênis, o que pode causar problemas de ereção.

Cirurgia

Às vezes, a cirurgia na próstata ou na pelve, onde houve danos nos nervos ou tecidos, pode causar disfunção erétil.

Doença grave

Uma série de doenças graves pode causar disfunção erétil. Estes incluem doença hepática ou renal, ataque cardíaco, insuficiência cardíaca, problemas no peito, lesões ou cirurgias de grande porte. Algumas pessoas podem estar tão enfraquecidas por sua condição que simplesmente não têm resistência para a relação sexual.

Causas psicológicas

Há uma série de possíveis causas psicológicas subjacentes. Estes incluem depressão, ansiedade, medo do fracasso por causa de problemas recentes com ereção, problemas de relacionamento ou desarmonia conjugal, perda de atração pelo parceiro, estresse, ejaculação precoce.

Existe uma variedade de tratamentos disponíveis para ajudá-lo a obter uma ereção. Os problemas de ereção tendem a se tornar mais comuns com a idade, mas podem afetar homens em qualquer idade e em qualquer momento de suas vidas.

Fonte: Disfunção erétil relacionada ao envelhecimento

As causas físicas são mais comuns em homens mais velhos, enquanto as causas psicológicas são mais comuns em homens mais jovens. Óleos de ereção são comprovados para ajudá-lo a obter uma ereção.

Como corrigir ereções fracas?

Na verdade, existem muitas razões pelas quais os homens procuram diferentes produtos ou métodos para corrigir ereções fracas. Na maioria das vezes, os homens não estão apenas preocupados em satisfazer suas parceiras sexuais ou em melhorar as relações sexuais; suas razões ou desculpas geralmente envolvem seus próprios problemas em suas habilidades de desempenho sexual.

Todos, se não a maioria, os homens passam por certos pontos e estágios em toda a sua vida, onde eles têm que lidar com problemas no pênis, como disfunção erétil (DE) ou outras formas de disfunções sexuais.

Fonte: Como Tratar a Disfunção Erétil?

Diante disso, é imperativo ter uma compreensão desses problemas antes de abordá-los.

Existem tratamentos para corrigir ereções fracas!

Ereções fracas, embora observadas com mais frequência em homens na faixa dos 60 anos, podem ocorrer em homens de qualquer idade. O termo refere-se a uma variedade de distúrbios do pênis, mas, basicamente, problemas de ereção significam que um homem não consegue obter uma ereção ideal para uma atividade sexual prazerosa.

Os homens experimentam disfunção erétil pelo menos uma vez em toda a vida, mas quando se mostra um problema recorrente e persistente, torna-se um problema que deve ser tratado para reviver e aumentar a resistência sexual.

Embora os problemas de ereções fracas afetem muitos homens à medida que avançam na idade ou quando sofrem de alguma doença que causa disfunção erétil, o bom é que já existem tratamentos disponíveis para ajudar os homens a obter ereção durante o sexo. Hoje em dia, dispomos de uma vasta gama de produtos para aumentar a masculinidade, que visam ajudar a corrigir ereções fracas.

Modificação do estilo de vida

A função sexual é influenciada pelo seu bem-estar geral. Problemas de ereção podem ser um sinal de que você não está dando atenção suficiente a um estilo de vida saudável. Também pode ser o primeiro sintoma de doenças mais graves, como diabetes, doenças cardíacas e câncer de próstata. Abaixo estão algumas coisas que você pode fazer que podem ser uma grande ajuda na ereção e, ao mesmo tempo, diminuir o risco de muitas outras condições graves:

• Pare de fumar. Fumar endurece as artérias, incluindo aquelas que fornecem sangue ao pênis. Isso pode limitar o fluxo de sangue e causar falhas na cama. Pare de fumar se quiser que suas ereções voltem.
• Aumente a quantidade de exercícios. O exercício melhora a circulação sanguínea, aumenta a força e a resistência, melhora o humor e alivia o estresse. Isso beneficiará sua vida sexual, bem como sua saúde e bem-estar geral.
• Melhore sua dieta. A comida é o combustível do seu corpo. Você não pode esperar que seu corpo funcione adequadamente se você não fornecer os alimentos de que ele precisa.
• Consumo moderado de álcool. O álcool pode causar e piorar os problemas de ereção.
• Gerencie o estresse. Estresse e excesso de trabalho são culpados de muitos problemas. Os tratamentos de ereção não podem fazer muito se você estiver constantemente exausto, não dormir o suficiente, etc. – especialmente se esses problemas causarem tensão em seu relacionamento.

Como a dieta e a nutrição afetam a saúde erétil

• Uma dieta saudável, rica em gorduras saudáveis, é essencial para manter o fluxo sanguíneo e os níveis hormonais adequados. Os ácidos graxos ômega-3 encontrados em alimentos como peixes, sementes de linhaça e nozes ajudam a melhorar a circulação reduzindo a inflamação e promovendo a função saudável dos vasos sanguíneos. Essas gorduras também desempenham um papel na produção de testosterona, que é vital para manter a saúde sexual.
• Vitaminas e minerais como zinco, vitamina D e magnésio desempenham um papel fundamental na melhoria da função erétil. O zinco, por exemplo, é essencial para a produção de testosterona, enquanto a vitamina D apoia o fluxo sanguíneo saudável ao aumentar os níveis de óxido nítrico no corpo. O magnésio ajuda a relaxar os vasos sanguíneos, o que melhora a circulação e apoia a capacidade de atingir e manter uma ereção.
• Os antioxidantes, encontrados em frutas e vegetais, são essenciais para proteger o corpo do estresse oxidativo. Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas vermelhas, espinafre e couve, podem ajudar a manter vasos sanguíneos saudáveis, melhorar a circulação e reduzir o risco de disfunção erétil causada por má saúde cardiovascular. Os antioxidantes também apoiam os processos naturais de reparo do corpo, garantindo uma saúde sexual ideal.
• Certos alimentos, especialmente aqueles ricos em gorduras saturadas e açúcares processados, podem contribuir para problemas de ereção. Dietas ricas em alimentos processados, gorduras trans e açúcar podem levar à má circulação, ganho de peso e desequilíbrios hormonais, todos os quais impactam negativamente a função erétil. Reduzir a ingestão de fast food, lanches açucarados e carboidratos refinados pode ajudar a manter melhor fluxo sanguíneo e saúde sexual.
• A hidratação adequada é frequentemente esquecida, mas é crucial para uma função erétil ideal. A desidratação pode levar à redução do volume sanguíneo, o que afeta a circulação e prejudica a capacidade do corpo de manter uma ereção. Beber bastante água ao longo do dia garante que o sangue flua livremente, apoiando a saúde sexual geral.

Uma dieta rica em gorduras saudáveis, vitaminas, minerais e antioxidantes é essencial para melhorar o fluxo sanguíneo, os níveis hormonais e a saúde erétil geral. Reduzir a ingestão de alimentos processados, açúcar e álcool pode prevenir a má circulação, enquanto a hidratação adequada apoia a função sexual ideal.

Exercícios para fortalecer ereções: exercícios de Kegel e assoalho pélvico

• Os músculos do assoalho pélvico desempenham um papel significativo na obtenção e manutenção de uma ereção. Esses músculos, que dão suporte à bexiga, intestino e órgãos sexuais, são essenciais para controlar o fluxo de sangue para o pênis durante a excitação sexual. Fortalecer esses músculos pode melhorar a função erétil aumentando o fluxo sanguíneo e promovendo melhor controle sobre as ereções.
• Os exercícios de Kegel são eficazes para fortalecer os músculos do assoalho pélvico e melhorar a função erétil. Para realizar Kegels, os homens devem localizar os músculos do assoalho pélvico interrompendo a micção no meio do caminho. Uma vez identificados, eles podem contrair esses músculos por 5 a 10 segundos e, em seguida, relaxar pela mesma duração. Repetir esse processo de 10 a 15 vezes em séries ao longo do dia pode aumentar significativamente a força e a resistência muscular, levando à melhora da qualidade da ereção.
• Os exercícios de Kegel podem proporcionar inúmeros benefícios para a saúde sexual. Ao fortalecer o assoalho pélvico, os exercícios de Kegel melhoram a circulação para o pênis, levando a uma melhor função erétil. Esses exercícios também ajudam a aumentar o controle sobre a ejaculação, melhorando potencialmente o desempenho sexual. A prática regular pode prevenir a disfunção erétil e retardar o início de problemas de saúde sexual relacionados à idade.
• Além dos exercícios de Kegel, inclinações pélvicas e outros exercícios direcionados podem fortalecer ainda mais os músculos pélvicos. Para inclinações pélvicas, os homens devem deitar de costas com os joelhos dobrados e os pés apoiados no chão. Eles devem então contrair os músculos abdominais e pélvicos enquanto inclinam a pélvis para cima, mantendo a posição por 5 a 10 segundos antes de relaxar. Realizar de 10 a 15 repetições pode ajudar a envolver e fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Outros exercícios pélvicos, como pontes ou elevações de pernas, também podem melhorar a saúde pélvica geral e dar suporte à função erétil.
• Para ver os benefícios dos exercícios do assoalho pélvico, a consistência é fundamental. Assim como qualquer rotina de exercícios, fortalecer os músculos do assoalho pélvico requer prática regular. Pode levar várias semanas até que melhorias perceptíveis na função erétil ocorram, mas o comprometimento a longo prazo pode resultar em controle aprimorado e ereções mais satisfatórias.

Exercícios de Kegel, inclinações pélvicas e outros exercícios do assoalho pélvico são métodos eficazes para melhorar a função erétil. Ao fortalecer os músculos do assoalho pélvico, esses exercícios aumentam o fluxo sanguíneo, melhoram o controle sobre as ereções e ajudam a prevenir a disfunção erétil. A prática consistente é essencial para alcançar benefícios a longo prazo.

Tratamentos psicológicos para problemas de ereção

Os problemas psicológicos precisam ser tratados se forem a causa predominante dos problemas de ereção. Caso contrário, é improvável que as drogas restaurem uma intimidade sexual agradável e satisfatória em seu relacionamento. Você deve aprender a gerenciar o estresse. Esta pode ser uma lista de ajuda de ereção perfeita.

tratamentos físicos

Os medicamentos mais conhecidos são Viagra, Levitra e Cialis. Mas eles vêm com vários efeitos colaterais. Como a substância química sobre a qual eles agem é produzida apenas quando você está excitado, os comprimidos só causam uma ereção em resposta à estimulação sexual. Analisaremos esses efeitos colaterais mais tarde. Por exemplo, é proibido tomar mais de um comprimido uma vez ao dia. Eles podem começar a funcionar em 2 horas após a ingestão – sem efeitos imediatos.

Auxílios mecânicos

• Bomba de vácuo. Câmara plástica que é colocada sobre o pênis. O ar é extraído usando uma bomba, que permite que o sangue seja puxado de forma mais eficaz para o pênis. Depois que a bomba é removida para o sexo, a ereção pode ser mantida com um anel de constrição. As ereções não devem ser mantidas por mais de 30 minutos.
• Prótese peniana semirrígida. Cirurgia para inserir hastes flexíveis no eixo do pênis. As hastes são firmes o suficiente para permitir a relação sexual. O pênis pode ser dobrado para cima para penetração e dobrado para baixo em outros momentos.
• Prótese peniana inflável. Cirurgia para colocar dois cilindros dentro do pênis, com bomba e reservatório de líquido no escroto. Durante a relação sexual, a bomba é ativada apertando um dispositivo no escroto. Isso extrai fluido do reservatório para os cilindros, tornando o pênis duro. Após o sexo, uma válvula é pressionada para permitir que o fluido seja drenado de volta para o reservatório.

óleos de ereção

Existe uma ajuda de ereção MUITO MAIS simples. Se você precisa de uma ereção instantânea, deve dar uma olhada nos óleos tópicos para ereção. A entrega direcionada foi recentemente identificada como uma alternativa emergente aos produtos administrados por via oral, principalmente devido às preocupações atuais sobre os efeitos colaterais que podem ocorrer ao tomar medicamentos prescritos.

Os óleos de ereção são o produto perfeito para ajudar com ereções fracas. Esses óleos são os novos aliados dos homens que desejam experimentar o máximo de prazer e satisfação com sua parceira durante o ato sexual. Com esses óleos de ereção, finalmente existe uma maneira de aumentar o desejo sexual e obter ajuda na ereção para obter melhores desempenhos na cama!

Principais ingredientes no tratamento natural da ereção

Certos ingredientes naturais são conhecidos por promover uma melhor circulação, o que é essencial para uma função erétil saudável. Ingredientes como L-arginina, um aminoácido, ajudam o corpo a produzir óxido nítrico, um composto que relaxa os vasos sanguíneos e melhora o fluxo sanguíneo para o pênis. O aumento do fluxo sanguíneo é crucial para atingir e manter uma ereção, e suplementos contendo L-arginina podem ser particularmente benéficos para indivíduos que sofrem de disfunção erétil devido à má circulação.

• O ginseng, especialmente o ginseng vermelho coreano, é amplamente utilizado para melhorar a saúde sexual. Estudos mostraram que o ginseng pode ajudar a melhorar a função erétil aumentando os níveis de óxido nítrico, promovendo melhor fluxo sanguíneo e aumentando os níveis de energia. Além disso, o ginseng tem sido associado à redução do estresse, que muitas vezes pode ser um fator em problemas de ereção. O uso regular de suplementos de ginseng demonstrou melhorar a libido e o desempenho sexual em muitos homens.
• A erva daninha da cabra com tesão, um remédio herbal tradicional, é frequentemente usada para melhorar a função erétil. Esta erva contém icariin, um composto que ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo ao inibir a enzima que restringe o fluxo sanguíneo para o pênis. Também promove a produção de testosterona, o que pode dar suporte adicional a ereções saudáveis. Horny goat weed é uma escolha popular para indivíduos que buscam uma solução natural para disfunção erétil.
• Tribulus terrestris é uma erva comumente usada para aumentar os níveis de testosterona e melhorar o desempenho sexual. Ao aumentar a testosterona, o Tribulus pode ajudar a aumentar a libido, melhorar a energia e dar suporte a uma melhor função erétil. Alguns estudos também mostraram que o Tribulus pode ajudar indivíduos com disfunção erétil, particularmente quando relacionada a baixos níveis de testosterona. A suplementação regular pode melhorar tanto o desejo sexual quanto a qualidade das ereções.
• Zinco e vitamina D são essenciais para o equilíbrio hormonal e a saúde sexual. O zinco desempenha um papel fundamental na produção de testosterona, e uma deficiência desse mineral tem sido associada à disfunção erétil. A vitamina D, por outro lado, ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo e apoia a função vascular saudável. Ambos os suplementos podem ser benéficos para homens que lutam contra problemas de ereção relacionados a desequilíbrios hormonais ou má circulação.

Ingredientes naturais como L-arginina, ginseng, erva daninha de cabra com tesão, Tribulus terrestris, zinco e vitamina D podem desempenhar um papel importante na melhora da função erétil. Esses suplementos funcionam melhorando o fluxo sanguíneo, apoiando a produção de testosterona e abordando desequilíbrios hormonais. O uso regular desses remédios naturais pode ajudar a melhorar a função erétil e a saúde sexual geral.