Ereksiya muammolariga nima yordam beradi? Eng yaxshi erektsiya yordamini toping!
Ereksiya - bu ikki kavernoz korpus (ikkita quvurli mushak) qon bilan to'lganida jinsiy olatni holatining ilmiy atamasi. Bu shuni anglatadiki, jinsiy olatni qotib qoladi va qo'shimcha qonni sig'dirish uchun uzunligi o'sadi.
Shunday erkaklar borki, jinsiy aloqa boshqa erkaklarga o‘xshab rohatlanmaydi, deb o‘ylaydi. Nega? Buning sababi shundaki, ular erektsiya qila olmaydi.
Manba: Ereksiyaga erisha olmaydigan 5 ta zararsiz sabab
Ammo jinsiy olatni ko'tarishga qodir bo'lganlar uchun ular yanada qattiqroq erektsiya qilishni xohlashadi. Shunday qilib, ular jinsiy hamkorlari bilan qopda yanada yaxshi va qoniqarli romp olishlari mumkin.
Men erkaklarga erektsiya muammolarini hal qilishda yordam beraman, erektsiya bo'yicha eng yaxshi yordamni topaman va erektil disfunktsiyani davolashda qaysi vositalar eng yaxshi ekanligini aniqlayman.
Erkak erektsiya fiziologiyasi
Fiziologik nuqtai nazardan, erektsiya jinsiy olatni qon oqimining ko'payishi va chiqib ketishning kuchli pasayishi natijasida yuzaga keladi. Jinsiy olatni atrofidagi mushaklar bo'shashadi, bunda qonning kavernoz korpusiga va gubka tanasiga kirishi ta'minlanadi, boshqa mushaklarning qisqarishi esa tashqariga chiqishni kamaytiradi.
Naychali tuzilmalar qon bilan to'lganligi sababli, jinsiy olatni uzunligi ham, aylanasi ham kengayadi. Bundan tashqari, qattiqlashadi va ma'lum bir burchakka ko'tariladi (bu bir odamdan boshqasiga o'zgaradi).
Manba: Jinsiy olatni erektsiya fiziologiyasi
Agar erkak erektsiya yordamiga muhtoj bo'lsa-chi? Erkaklar erektsiyasini olish va saqlab qolish uchun bir daqiqadan kamroq vaqt ichida ishlaydigan maxsus ishlab chiqilgan mahsulotlar mavjud. Ushbu mahsulotlar erektsiya uchun mukammal yordam beradi. Biz ushbu maqolada ko'proq ma'lumot beramiz.
Erektil muammolar va disfunktsiyalarning sabablari
Erektil disfunktsiyaning psixologik va fiziologik sabablari mavjud. Agar bu fiziologik bo'lsa, erektil disfunktsiya ko'plab xavfli kasalliklarning, shu jumladan diabetning belgisi bo'lishi mumkin. Agar sabab psixologik bo'lsa, demak, odam ba'zi muammolar haqida o'ylashni to'xtata olmaydi va shu qadar chuqur muammolarga duch keladiki, u shunchaki jinsiy aloqa haqida o'ylay olmaydi.
Ba'zida erektil disfunktsiyani psixologik sifatida tavsiflash mumkin, agar erektsiya ba'zi sharoitlarda, masalan, uyquda mumkin bo'lsa yoki boshqa hollarda, agar bu faqat ba'zi hollarda mumkin bo'lmasa.
Manba: Seksologiyada erektil disfunktsiyaning o'ziga xos jihatlari
Yaxshiyamki, bu erektsiya muammosini hal qilish qiyin emas, faqat biror narsa qilish kerak. Jarrohlik qilish yoki boshqa ekstremal choralarni qo'llash shart emas. Ba'zida siz shunchaki uxlab qolishingiz kerak, chunki uyqusizlik ko'pincha erektil disfunktsiyaning sababidir.
Jinsiy aloqada har doim eng zo'r bo'lishi kerak, deb o'ylash erkaklar orasida keng tarqalgan xatodir. Lekin bu mumkin emas. Ba'zi hollarda odamning tanasi odatdagidek davom eta olmaydi va uxlash va dam olish kerak.
Kasalliklar va dorilar
Bunga qo'shimcha ravishda, bir qator omillar jinsiy erkak salomatligiga ta'sir qiladi. Ular qon tomir tizimi muammolari, diabet, alkogolizm va boshqalar kabi ba'zi kasalliklarni o'z ichiga olishi mumkin. Ularning har biri erektil disfunktsiyaga olib kelishi mumkin. Ba'zi hollarda xuddi shunday natija ma'lum tibbiy preparatlarni qo'llashdan keyin paydo bo'lishi mumkin, masalan, tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'lganlar, antigistaminlar va boshqalar.
Bundan tashqari, depressiya erkaklar muammolaridan kelib chiqishi mumkin va stress va aybdorlik hissi bilan birga keladi.
Manba: Depressiya va erektil disfunktsiya
Tabiiy vositalar tobora ommalashib bormoqda va ular orasida Saw Palmetto Berry, Catuaba po'stlog'ining ekstrakti va shunga o'xshash ta'sirga ega boshqa o'simliklar kabi tabiiy komponentlar mavjud. Ushbu o'simliklarning tabiiy kuchidan foydalangan holda, odamlar jinsiy aloqada va erektil disfunktsiyada muammosiz sog'lom hayot kechiradilar.
Ereksiyaga yordam beradigan eng yaxshi vositalar
Agar siz jinsiy quvvatsizlik, zaif erektsiyadan aziyat cheksangiz yoki erektsiyani nazorat qila olmasangiz, erektsiyaga yordam beradigan vositalarni sinab ko'rishingiz mumkin. Bunday yordam bilan siz hayotingizning eng yoqimli daqiqalarida tashvishlanishni to'xtatasiz va yangi unutilmas jinsiy tajribalarga e'tiboringizni qarata olasiz.
Ereksiyaga yordam beradigan vositalarni olish, agar siz “qanday qilib erektsiya qilish mumkin?” deb so'rasangiz, qilishingiz mumkin bo'lgan dastlabki harakatlardan biridir.
Manba: Ereksiyaga qanday erishish mumkin?
Oziqlanish va turmush tarzi o'zgarishi
Qattiq erektsiyaga erishishning usullaridan biri bu to'g'ri ovqat turlarini iste'mol qilishdir. Bu, ayniqsa, jinsiy aloqada bo'lishdan oldin, yog'lardan qochish kerakligini anglatadi. Buning sababi shundaki, tanadagi juda ko'p yog'lar libido va testosteron darajasining pasayishini anglatadi. Bundan tashqari, bu erkak uchun eyakulyatsiya va erektsiyani qiyinlashtiradi.
Erkakning yaxshiroq erektsiya qilish uchun qilishi mumkin bo'lgan yana bir narsa bu erta eyakulyatsiyadan qochishdir.
Keyinchalik, yigit tepada joylashgan jinsiy pozitsiyalarni sinab ko'rish tavsiya etiladi. Yigit shunday pozitsiyalarni sinab ko'rsa, qattiqroq erektsiyaga erishiladi, chunki qon jinsiy olatni uchi tomon ko'proq oqadi.
Haqiqiy davolar mavjud!
Ko'pchilik erektsiya mashqlari yoki erkaklarni kuchaytirish tabletkalari haqidagi elektron pochta xabarlarini spam deb bilishadi. Biroq, bugungi kunda sizning jinsiy hayotingizdan ko'proq qoniqishga yordam beradigan yaxshi mahsulotlarni taklif qiladigan ko'plab kompaniyalar mavjud. Bundan tashqari, siz yaqin munosabatlarda ancha ishonchli bo'lasiz.
Internet erektsiya mashqlarining tarqalishiga katta hissa qo'shdi. Ular jinsiy olatni o'lchamini oshirish va umuman jinsiy faoliyatni, xususan, erektsiya ustidan ko'proq nazoratni qo'lga kiritishning eng arzon va oson qo'lga kiritiladigan varianti sifatida butun dunyoda katta shuhrat qozonmoqda.
Erektsiya terapiyasi va mashqlar
Ereksiya terapiyasi paytida erishilishi kerak bo'lgan asosiy narsa qon aylanishini yaxshilashdir. Qon jinsiy olatni ichida yaxshiroq aylanganda, u erektil to'qimalarga ham kiradi va uni rag'batlantiradi. Shuning uchun, erektsiya quyidagicha. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, jinsiy olatni qanchalik ko'p qon to'plasa, bu organ har qanday holatda ham, tik yoki bo'sh holatda ham shunchalik katta bo'ladi.
Yana bir muhim maqsad - bu kompyuter mushaklarini (yoki Pubococcygeal mushakni) o'rgatish orqali erektsiya sifatini nazorat qilishdir. Ushbu turdagi mushaklar rag'batlantirilishi mumkin va bu bizga qattiqroq erektsiyaga erishishga yordam beradigan eng muhim omillardan biridir.
Tos bo'shlig'i mushaklari
Jinsiy olatning qalinligi boshqa 2 mushak guruhiga bog'liq: Bulbo kavernöz (BC) va Ischio kavernöz (IC).
Manba: Tos bo'shlig'i mushaklari
Bu mushaklarning ikkalasi ham xuddi radial shinadagi kamar kabi erkak organning asosini qoplaydi. Boshqa har qanday ixtiyoriy mushaklarda bo'lgani kabi, ular ham yaxshi hajm va kuchni saqlab qolish uchun mashq qilinishi mumkin. Bunday holda, ular pompalanadigan va qisqarganida milga beradigan qalinlik va qattiqlik sezilarli darajada katta bo'ladi.
Samarali dasturlar mushak to'qimasini mashq qilish va shimgichga o'xshash to'qimalarda saqlanadigan qon miqdorini yaxshilashga qaratilgan. O'zingizning rejalaringizni amalga oshirishga yordam beradigan, shuningdek, yanada foydali ishqiy hayotga ega bo'lishingiz mumkin bo'lgan foydali texnikani tanlash sizning kuchingiz va vaqtingizga arziydi.
Ushbu erektsiya yordam vositalarining kamchiliklari bormi? Bu achinarli, lekin ular mavjud. Mukammal vositani topish qiyin va bu texnikalar haqida ham shunday deyish mumkin. Inson o'zi xohlagan narsaga qisqa vaqt ichida erisha olmaydi. Biroq, bu ushbu sohadagi yagona terapiya emas.
Erektsiya yordami: yog'lar va kremlar
Bu erda erektsiyaga yordam beradigan yog'lar va kremlar mos bo'lishi mumkin. Ularning maqsadi bir daqiqa yoki undan ko'proq vaqt ichida yaxshi natijaga erishishingizga imkon berishdir. Bu shuni anglatadiki, ular erektil to'qimalarga va moyaklarga juda tez kirib boradi.
Manba: Tezkor erektsiya kremlari
Foydali komponentlarning 95% teri orqali to'g'ridan-to'g'ri to'qimalarga so'riladi. Ushbu natijani planshetlar yoki kapsulalarda o'simlik vositalarining 5-10% emilimi bilan solishtiring.
Erektsiya moylari bozorda yangi mahsulotlardir, ammo ular allaqachon jinsiy muammolar bilan shug'ullanadigan mahsulotlarning keyingi avlodi bo'lib chiqdi. Bunday mahsulotlar moylar deb e'lon qilingan bo'lsa-da, ularning ko'pchiligi suvga asoslangan. Agar siz mahsulotni prezervativ bilan birga ishlatishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, tanlagan narsangiz suv bazasiga ega ekanligiga ishonch hosil qiling, chunki yog'ga asoslangan mahsulotlar lateks qoplamasining ish faoliyatini pasaytiradi.
Ingredientlar butunlay boshqacha bo'lishi mumkin, ammo ko'pgina mahsulotlarda tabiiy o'simlik preparatlari, aminokislotalar, bir qator vitaminlar va xushbo'y moddalar mavjud. Jinsiy hayajonda muqarrar yordamchi L-arginin hisoblanadi. Bu erkaklar orgazmi uchun zarur bo'lgan azot oksidiga aylanadigan aminokislotadir.
Ereksiyaga yordam: tabletkalar
Ba'zi odamlar buni bilmasligi mumkin, lekin aslida erektsiya qilishning bir necha yo'li mavjud. Bu yo'llar aslida juda oddiy va bajarilishi oson ekanligini bilish hayron bo'lishi mumkin.
O'z erektsiyasini yaxshilashning eng yaxshi usullaridan biri bu erkaklarni kuchaytiruvchi o'simlik tabletkalarini olishdir.
O'simlik jinsiy olatni tabletkalari qattiqroq erektsiyaga erishishning xavfsiz va samarali usuli ekanligi isbotlangan.
Veb-saytlarga ko'ra, erkaklarni yaxshilash uchun tabiiy tabletkalar tarkibidagi o'tlar natijalar to'liq qo'lga kiritilgandan so'ng yaxshiroq jinsiy tajribani kafolatlaydi. Erkak nafaqat erektsiyani yaxshilaydi, balki kattaroq va qalinroq jinsiy olatni ham olishga qodir.
Manba: Yuqori jinsiy olatni tabletkalari
Qon aylanishini yaxshilash uchun jinsiy olatni kuchaytiruvchi o'simlik tabletkalari
Yana bir narsa, erkak jinsiy olatni kuchaytiruvchi o'simlik tabletkalari erkaklar qo'shimchalarini qabul qiladigan erkaklarda qon aylanishini yaxshilaydi. Erkak o'simliklarni kuchaytiruvchi tabletkalarni qabul qilishning yana bir ijobiy natijasi shundaki, uning to'shakda ishlashiga bo'lgan ishonchsizliklari unutiladi.
Bundan tashqari, erkaklarni yaxshilash uchun o'simlik tabletkalarining aksariyati hech qanday salbiy ta'sirga ega emas. Shunday qilib, o'simlik jinsiy olatni tabletkalarini qabul qilish orqali odamning sog'lig'i buzilmasligiga amin bo'ladi.
Ammo shuni ta'kidlash kerakki, shifokorning fikrini erkakning qattiqroq erektsiya qilish uchun foydalanmoqchi bo'lgan usuli haqida so'rash kerak. Erkak shuni yodda tutishi kerakki, barcha usullar bir xil natijalarga olib kelmaydi. Darhaqiqat, ba'zi usullar hatto erkakning qattiqroq erektsiyaga erishishiga kafolat bermaydi.
Eng yomon stsenariy shundaki, erkak o'z erektsiyasini mustahkamlash uchun tanlagan usuli natijasida ba'zi xavfli yoki xavfli sog'lom sharoitlardan aziyat chekadi. Aytishga hojat yo'q, inson erektsiya qilishdan qanchalik umidsiz bo'lmasin, insonning sog'lig'i birinchi o'rinda turishi kerak.
Yaxshi erektsiya uchun yuqori tabletkalar
Kuchli erektsiyaga ega bo'lganingizda, u odatda uzoq davom etadi va sizda jinsiy disfunktsiyaning baxtsiz holatiga duch kelish imkoniyati kam bo'ladi. Bu yerda yaxshiroq erektsiya, jinsiy chidamlilik va hatto jinsiy olatni kattaligini kafolatlaydigan eng yaxshi 3 ta tabletka ro'yxati!
Muallif haqida
Doktor Lukas B. Richi
Doktor Lukas B. Richi: AllHealthBlogs.com tarmog'i muallifi, shuningdek, sog'liqni saqlash sohasidagi boshqa loyihalar va bloglarni ko'rib chiqadi. Oziqlanish va jinsiy salomatlik bo'yicha bir qator kitoblar nashr etilgan. Jinsiy salomatlik bilan shug'ullanuvchi terapevt.
Maqola tomonidan tibbiy ko'rib chiqilgan:
Doktor Jerri K
Doktor Jerri K: oilaviy tibbiyot, reproduktiv salomatlik, jinsiy salomatlikka tabiiy yondashuv va umumiy farovonlik bo'yicha mutaxassis. Albany State universitetini PhD darajasida tamomlagan. Jinsiy salomatlik, jinsiy hayot va jinsiy quvvatni oshirish mahsulotlariga alohida qiziqish bilan oilaviy tibbiyotda 30 yillik tajriba.