ما الذي يساعد على زيادة الانتصاب؟ تعلم كيفية تجنب مشاكل الانتصاب!

ما الذي يساعد على زيادة الانتصاب؟ تعلم كيفية تجنب مشاكل الانتصاب!

تعتبر مشاكل الانتصاب أكثر شيوعًا مما يرغب معظم الناس في الاعتراف به. ومع ذلك ، فإن الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي مترددون تمامًا في السؤال عما يساعد على زيادة الانتصاب. في الواقع ، لا يستطيع بعض هؤلاء الرجال أن يعترفوا لأنفسهم بأن لديهم الحالة الصحية للذكور المذكورة. نتيجة لذلك ، يمكن العثور على الذهاب إلى الطبيب في أسفل قائمة أولوياتهم. هذا إذا كان من الممكن حتى العثور عليها على الإطلاق.

مشاكل الانتصاب

قد تشمل مشاكل الانتصاب عدم القدرة على رفع القضيب. بغض النظر عن مدى حماسة الرجل والمرأة ، يبدو أن كل مضايقاتهم ومداعبتهم الشريرة لا تنفع. شكل آخر من أشكال المشكلة المذكورة هو أن الرجل غير قادر على إطالة فترة انتصابه لفترة طويلة جدًا. نتيجة لذلك ، من الممكن جدًا أن تكون المرأة هي الوحيدة القادرة على الوصول إلى هزة الجماع.

لكن أغرب موقف يحدث عندما يواجه الرجال أوقاتًا صعبة في الانتصاب وفي نفس الوقت يفشلون في السيطرة عليه ويعانون من سرعة القذف.

مصدر: كيف تتحكم في القذف؟

في أوقات أخرى ، لا تستطيع المرأة الوصول إلى ذروتها. ومع ذلك ، هناك ميل للمرأة للوصول إلى "O الكبير" لأنها تخشى أن يشعر زوجها بالسوء إذا لم تكن قادرة على الوصول إلى النشوة الجنسية. في كلتا الحالتين ، ليست كل الأطراف راضية جنسياً. وبالتالي ، هناك شعور بخيبة الأمل والإحباط لكلا الأشخاص المعنيين.

البحث عن خيارات العلاج

ولكن مرة أخرى ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من الظروف المذكورة أعلاه ألا يقلقوا كثيرًا بعد الآن. بفضل التقدم التكنولوجي ، هناك العديد من العلاجات لمشاكل الانتصاب. أحد هذه العلاجات هو استخدام زيوت الانتصاب. ثبت أن هذه الزيوت آمنة للاستخدام. شيء آخر ، فهي ليست آمنة فحسب ، بل إنها فعالة أيضًا.

جميع زيوت الانتصاب الطبيعية آمنة وفعالة لاحتوائها على أعشاب لها فوائد عديدة للجسم. ومع ذلك ، لا يلزم فقط أن تكون المكونات طبيعية بالكامل. يجب على المرء أيضًا أن يتأكد من أن المكونات ذات جودة عالية.

يوصى المجتمع الطبي الآن بزيوت الانتصاب. وغني عن البيان أن الرجال ، وخاصة أولئك الذين يشككون في شراء مثل هذا المنتج ، يجب ألا يشعروا بالقلق بعد الآن. لا يهتم الأطباء بشيء أفضل من صحة الآخرين.

مصدر: زيوت الانتصاب: علاج الانتصاب الفوري

وبالتالي ، يجب على المرء أن يأخذ كلام الطبيب بأن زيوت الانتصاب هي حقًا آمنة وفعالة للاستخدام لمساعدة الرجل في الحصول على الانتصاب عندما يحتاج إليه. في هذه المقالة ، سنبحث عن زيوت الانتصاب ، بالإضافة إلى خيارات أخرى لمساعدة الرجال على زيادة الانتصاب.

كيف يحدث الانتصاب

الآن دعنا نكتشف كيف يحدث الانتصاب. نعم ، قد تعلم أنه يظهر عندما تفكر في الجنس ، أو لأن قضيبك (أو جسدك) يتم تحفيزه ، أو كليهما. لكن ما هي العمليات التي تحدث على المستوى المادي؟ سيساعدنا هذا في اكتشاف سبب احتياج الرجال للمساعدة في الانتصاب.

1. اللمس والمشاهد والأصوات والذكريات المثيرة والتخيلات تسبب الإثارة الجنسية.
2. تزيد هذه المنبهات من إخراج الإشارة من جزء من الدماغ يسمى النواة شبه البطينية.
3. ثم تمر هذه الإشارات من خلال الأعصاب اللاإرادية الخاصة في الحبل الشوكي وأعصاب الحوض والأعصاب الكهفية التي تمتد على طول غدة البروستاتا لتصل إلى الجسم الكهفي والشرايين التي تمدهم بالدم.
4. استجابة لهذه الإشارات ، تسترخي ألياف العضلات في الجسم ، مما يسمح للدم بملء الفراغات بينها.
5. كما تسترخي ألياف العضلات في الشرايين التي تغذي القضيب ، وهناك زيادة بمقدار ثمانية أضعاف في تدفق الدم إلى القضيب. يوسع تدفق الدم المتزايد الجسم ، ثم يمتد الغمد المحيط (الغلالة).
6. مع تمدد الغلالة ، فإنها تسد الأوردة التي تأخذ الدم بعيدًا عن الجسم الكهفي. هذا يحبس الدم داخل القضيب ، ويصبح الضغط مرتفعًا جدًا ويصبح القضيب منتصبًا.
7. أثناء الانتصاب ، يكون ضغط القضيب على الأقل ضعف ضغط الدم في الدورة الدموية الرئيسية. هذا ممكن لأن عضلات قاع الحوض تنقبض حول قاعدة الجسم الكهفي.
8. في النشوة الجنسية ، تتغير الإشارات من الدماغ بشكل كبير. هناك زيادة مفاجئة في إنتاج النورأدرينالين من الأعصاب في الأعضاء التناسلية. يبدو أن هذا يؤدي إلى النشوة الجنسية ويقلص ألياف العضلات في الجسم الكهفي والشرايين الموردة.
9. ينخفض ​​الضغط داخل الجسم ، مما يؤدي أيضًا إلى إرخاء الغلالة ويسمح بتدفق الدم من القضيب.

يمكن أن يحدث عدم القدرة على الحصول على الانتصاب الفوري نتيجة لانهيار واحد أو أكثر من هذه العمليات.

مشاكل الانتصاب والجنس

الجنس أساسي في العلاقة. لا يكفي أن نكون مسؤولين فيما يتعلق بالحب والالتزام فحسب ، بل يجب أيضًا أن نسعى لإرضائهم فيما يتعلق بعلاقتنا الجنسية. لهذا السبب هناك الكثير من القضايا التي أثيرت فيما يتعلق بالقدرة الجنسية والأداء مثل المساعدة في الانتصاب ، والمداعبة ، وحجم القضيب ، والرغبة الجنسية ، والنشوة الجنسية وما إلى ذلك. حبهم.

لا يقتصر دور الجنس في العلاقة على المتعة الجسدية فقط. كما أن أداء الرجل أثناء ممارسة الجنس بشكل خاص هو مظهر من مظاهر عاطفته تجاه شريكه واهتمامه بالعلاقة. يجب على الرجل الذي يرغب في سعادة امرأته أن يسعى ليكون شريكًا جيدًا في الفراش بعد ذلك.

مصدر: ما مدى أهمية الجنس في العلاقة

ومع ذلك ، إذا لم يتمكن الرجل من الانتصاب ، فلا يوجد جنس ، ولا متعة. نتيجة لذلك ، لا يوجد زواج سعيد ، ولا توجد مشاكل مع الشريك والطلاق. الخبر السار هو أنه يوجد اليوم الكثير من المعلومات والمنتجات في السوق ، والتي يمكن أن تساعد في الانتصاب.

الأسباب الرئيسية لمشاكل الانتصاب

تعتبر مشاكل الانتصاب في الوقت الحاضر واحدة من أكبر مشاكل الرجال للرجال من جميع الأعمار والأجناس. إنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا باحترام الذات لدى الرجال ورفاههم النفسي ، مما يجعله جزءًا أساسيًا من الأداء الجيد العام للرجل البشري. يضطر معظم الرجال إلى مواجهة عدم القدرة على الانتصاب مرة واحدة على الأقل في حياتهم ويصعب عليهم الاعتراف بمشاكلهم وطلب المساعدة.

تشير الدراسات إلى أن ما يقدر بنحو 150 مليون رجل في جميع أنحاء العالم لا يمكنهم الانتصاب وأن أقل من 10 في المائة منهم يسعون للعلاج.

مصدر: إحصائيات ضعف الانتصاب 2023

الأسباب الثلاثة الرئيسية لمشاكل الانتصاب هي الجسدية والنفسية ونمط الحياة. على الرغم من أن العوامل الجسدية والنفسية هي المسؤولة عن معظم حالات مشاكل الانتصاب ، إلا أن قلة من الناس يعرفون أن هذا الخلل الوظيفي يمكن أن يكون سببًا أو يتفاقم بسبب بعض خيارات نمط الحياة. هناك حالات ساعد فيها إجراء بعض التغييرات الإيجابية في أنماط الحياة الرجال على التغلب على مشاكل الانتصاب.

أكبر أسباب مشاكل الانتصاب المرتبطة بنمط الحياة هي التدخين والإفراط في تناول الكحول وتعاطي المخدرات (خاصة الكوكايين والهيروين والماريجوانا والمنشطات) والسمنة المفرطة ونمط الحياة المستقر.

هذا هو السبب في أن الانخفاض في استهلاك الكحول والسجائر والمخدرات يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً نحو تحسين أدائك الجنسي. أيضًا ، تعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والوجبات الغذائية طريقة رائعة أخرى لتحسين الحياة الجنسية للرجال الذين يعانون من زيادة الوزن وكذلك تعزيز الثقة عن طريق تحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون.

أعراض مشاكل الانتصاب

العلامة الأساسية لضعف الانتصاب هي عدم القدرة على تحقيق أو الحفاظ على الانتصاب الكافي للنشاط الجنسي. قد يحدث هذا أحيانًا أو يكون مشكلة مستمرة. مع ذلك، لا يتجلى ضعف الانتصاب دائمًا بانعدام تام للانتصاب. قد يلاحظ بعض الأفراد أحيانًا ضعفًا في انتصابهم أو عدم استمراره كما كان من قبل. من المهم إدراك أن مشاكل الانتصاب العرضية قد تكون طبيعية، خاصةً في أوقات التوتر أو التعب.

ومن الأعراض الرئيسية الأخرى انخفاض الرغبة الجنسية أو الرغبة الجنسية. مع أن هذا ليس الحال دائمًا، إلا أن العديد من المصابين بضعف الانتصاب يعانون من فقدان الاهتمام بالنشاط الجنسي نتيجةً للإحباط أو القلق بشأن مشاكل الانتصاب. إضافةً إلى ذلك، إذا واجه الشخص صعوبةً في الوصول إلى النشوة الجنسية، فقد يكون ذلك أيضًا علامةً على وجود ضعف انتصاب كامن.

عوامل الخطر والتغيرات المرتبطة بالعمر

يعد العمر أحد أهم عوامل الخطر المسببة لضعف الانتصاب. مع تقدم الرجال في السن، تنخفض مستويات هرمون التستوستيرون لديهم بشكل طبيعي، وقد تقل مرونة الأوعية الدموية. هذا يُصعّب على الجسم تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه. مع أن ضعف الانتصاب أكثر شيوعًا مع التقدم في السن، إلا أنه ليس جزءًا لا مفر منه من الشيخوخة، ويحافظ العديد من الرجال الأكبر سنًا على وظيفة انتصاب صحية.

تلعب خيارات نمط الحياة والعادات أيضًا دورًا حاسمًا في تطور الضعف الجنسي. التدخين والإفراط في تناول الكحول وقلة النشاط البدني كلها عوامل تؤثر سلبًا على الدورة الدموية والصحة العامة. علاوة على ذلك، تزيد السمنة وسوء التغذية من خطر الإصابة بأمراض مثل داء السكري، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الانتصاب.

متى تطلب المساعدة الطبية: استشارة الطبيب في حالة مشاكل الانتصاب

التعرف على العلامات التي تتطلب عناية طبية

تعتبر مشاكل الانتصاب شائعة، ولكن لا ينبغي تجاهل المشاكل المستمرة. إذا أصبح ضعف الانتصاب مشكلة متكررة، فقد يكون ذلك علامة على وجود حالة صحية كامنة تتطلب رعاية طبية متخصصة. يُعدّ حدوث صعوبات في الانتصاب بين الحين والآخر أمرًا طبيعيًا، وقد يحدث بسبب التوتر أو التعب. ومع ذلك، عندما يتكرر ضعف الانتصاب أو يستمر لعدة أسابيع، فمن المهم استشارة الطبيب لتحديد الأسباب المحتملة وتلقي العلاج المناسب.

إن عدم القدرة المفاجئة على تحقيق الانتصاب أو الانخفاض الكبير في الأداء الجنسي يجب أن يستدعي زيارة الطبيب. إذا استمرت المشكلة لأكثر من بضعة أسابيع، فقد يشير ذلك إلى مشاكل مثل اختلال التوازن الهرموني، أو مشاكل القلب والأوعية الدموية، أو عوامل نفسية تتطلب تقييمًا طبيًا. التدخل المبكر أساسي لإدارة المشكلة ومنع حدوث مضاعفات أخرى.

المخاوف الصحية الجسدية المتعلقة بضعف الانتصاب

غالبًا ما ترتبط مشاكل الانتصاب بحالات صحية جسدية، مثل أمراض القلب، أو مرض السكري، أو ارتفاع ضغط الدم. يمكن لهذه الحالات أن تُعيق تدفق الدم، أو تُضعف وظائف الأعصاب، أو تُؤثر على إنتاج الهرمونات، وهي عوامل أساسية لتحقيق الانتصاب والحفاظ عليه. قد يكون الرجال المصابون بأمراض كامنة، مثل داء السكري، أكثر عرضة لضعف الانتصاب بسبب تلف الأعصاب، بينما قد يُصاب به مرضى القلب نتيجة ضعف الدورة الدموية.

يمكن أن تساهم اختلالات الهرمونات، وخاصة انخفاض هرمون التستوستيرون، أيضًا في ضعف الانتصاب. يُعدّ هرمون التستوستيرون ضروريًا للإثارة والأداء الجنسي، وقد يؤدي انخفاض مستوياته إلى انخفاض الرغبة الجنسية وصعوبة تحقيق الانتصاب. يمكن لمقدم الرعاية الصحية تقييم مستويات الهرمون من خلال فحوصات الدم لتحديد ما إذا كانت هناك حاجة إلى علاج هرموني أو تعديلات هرمونية.

العوامل النفسية التي قد تتطلب تدخلاً طبياً

يمكن للعوامل النفسية مثل التوتر والقلق والاكتئاب أيضًا أن تسبب ضعف الانتصاب أو تزيده سوءًا. إذا كان السبب الجذري لضعف الانتصاب عاطفيًا أو نفسيًا، فمن الضروري معالجة هذه العوامل بمساعدة أخصائي رعاية صحية. يمكن أن تساعد الاستشارة أو العلاج النفسي، وخاصةً العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، في إدارة قلق الأداء، وتقليل التوتر، وتحسين تقدير الذات، مما يؤدي إلى صحة جنسية أفضل.

يمكن أن يؤدي القلق بشأن الأداء، على وجه الخصوص، إلى خلق حلقة مفرغة. الخوف من الفشل أثناء العلاقة الحميمة قد يزيد من صعوبة أدائها، مما يفاقم المشكلة. قد ينصح الطبيب بالاستشارة النفسية أو العلاج النفسي لكسر هذه الحلقة المفرغة واستعادة الثقة بالوظيفة الجنسية.

خيارات العلاج المتاحة من خلال المتخصصين الطبيين

عند استشارة الطبيب بشأن ضعف الانتصاب، قد تكون مجموعة متنوعة من خيارات العلاج متاحة. اعتمادًا على السبب، قد يشمل العلاج تغييرات في نمط الحياة، وتناول أدوية مثل مثبطات فوسفوديستيراز النوع 5 (مثل الفياجرا أو سياليس)، أو العلاج بالهرمونات البديلة، أو حتى الخيارات الجراحية. قد يوصي الأطباء أيضًا بتمارين أو أجهزة تُحسّن وظيفة الانتصاب.

في بعض الحالات، قد يؤدي معالجة الحالات الصحية الأساسية، مثل علاج مرض السكري أو إدارة ارتفاع ضغط الدم، إلى تحسين الصحة الانتصابية. سيقوم الطبيب بتصميم خطة العلاج بناءً على احتياجات الفرد المحددة، مما يضمن الحل الأكثر فعالية لإدارة ضعف الانتصاب.

إذا أصبح ضعف الانتصاب مشكلة مزمنة، فمن المهم استشارة مقدم رعاية صحية. قد يرتبط ضعف الانتصاب بحالات صحية جسدية، مثل أمراض القلب أو السكري، بالإضافة إلى عوامل نفسية كالتوتر والقلق. يمكن للتدخل الطبي المبكر أن يساعد في تحديد السبب الجذري للمشكلة وتوفير خيارات علاجية فعالة، بما في ذلك الأدوية والعلاج الهرموني أو الاستشارات. إن طلب المساعدة فورًا يُحسّن الصحة الجنسية ويمنع حدوث المزيد من المضاعفات.

مصدر: هل ضعف الانتصاب دائم؟

خيارات العلاج

إذا كنت تعاني من مشاكل في الانتصاب ، فإن السؤال التالي بعد كيفية الحصول على الانتصاب هو كيفية الحصول على المساعدة وعلاج مشاكل الانتصاب. دعونا نرى ما هي الخيارات المتاحة. أنا شخصياً أشعر أنه في معظم حالات الضعف الجنسي الناجم عن أسباب نفسية ، فإن أفضل مساعدة على الانتصاب هي تجربة زيوت الانتصاب.

الأدوية الفموية

أحدثت الأدوية الفموية التي تحفز الانتصاب ثورة في علاج الضعف الجنسي على مدى السنوات السبع الماضية. إنهم لا يعملون من أجل الجميع ، لكنهم يعملون لصالح الأغلبية - حتى في مرض السكري. يمكنهم أيضًا مساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل عصبية وعمود الفقري. أيضًا ، يعني اختيار الأدوية المتاحة أنه إذا كان أحد الأدوية لا يناسبك ، فإن الأمر يستحق تجربة أحد الأدوية الأخرى. ليس من الآمن لبعض الناس استخدام هذه الأدوية وبعض الأدوية تتفاعل معها بشكل خطير.

لذلك ، قبل تناول أي من هذه الحبوب ، يجب عليك دائمًا زيارة الطبيب ، والتحدث معه ، وإجراء فحص طبي. لا تشتري أدوية الانتصاب عن طريق الطلب بالبريد أو من الفصول التي تقابلها في الحانات!

عقار الانتصاب الأكثر شهرة هو الفياجرا. في معظم الرجال ، يعمل في غضون ساعة. يستمر التأثير لمدة أربع ساعات. يسدها الطعام بسهولة في المعدة. الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا هي الصداع ، والاضطرابات البصرية ، وانسداد الأنف ، واحمرار الوجه ، وعسر الهضم ، والخفقان - والدوخة بعد النهوض من السرير بسرعة كبيرة! تحدث الرؤية الزرقاء عند الجرعات العالية. تعتبر الفياجرا خطيرة للغاية مع بعض أدوية القلب. يتداخل مع العديد من الأدوية. لا تشرب عصير الجريب فروت في يوم الاستخدام. نظرائ الفياجرا: سياليس وليفيترا. هناك أيضًا آثار جانبية معروفة.

مصدر: الفياجرا - الاستخدامات ، والآثار الجانبية ، وأكثر من ذلك

من الممكن أيضًا إعطاء عوامل تحفيز الانتصاب عن طريق الحقن في القضيب وإدخال كريات في أنبوب البول. أصبحت هذه الأساليب أقل شيوعًا منذ زيادة توافر الأدوية الفموية ، لكنها تناسب أقلية من الرجال. عليك أن تكون شجاعًا جدًا لتمنح نفسك ضربة في القضيب. للحصول على تفاصيل عن الآثار الجانبية ، استشر طبيبك.

معينات ميكانيكية

مضخة التفريغ عبارة عن أسطوانة تضعها فوق قضيبك. ثم تضخ الهواء للخارج. يجب أن "يمتص" قضيبك في حالة الانتصاب - والذي ، مع ذلك ، يميل إلى أن يكون باردًا قليلاً وشكله أزرق.

جراحة

في التسعينيات ، كان هناك أمل كبير في أن تعالج الجراحة الكثير من الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي. لسوء الحظ ، لم ينجح الأمر على هذا النحو ، ومن النادر جدًا رؤية رجل تم تصحيح مشاكل الانتصاب من خلال عملية جراحية.

زيوت الانتصاب

صممت زيوت الانتصاب لتخترق أعمق طبقات أنسجة القضيب والخصيتين بشكل فوري وتعطي نتائج ملحوظة خلال 30-90 ثانية. نظرًا لأن الامتصاص يكون مباشرًا إلى الأعضاء التناسلية باستخدام طريقة عبر الجلد ، يتم امتصاص 95٪ من المكونات المفيدة ، مقارنة بحوالي 5 إلى 10٪ باستخدام كبسولة أو قرص عشبي.

المكملات الغذائية الطبيعية التي يمكن أن تدعم صحة الانتصاب

فوائد المكملات الغذائية الطبيعية لصحة الانتصاب

يمكن أن تلعب المكملات الطبيعية دورًا مهمًا في دعم صحة الانتصاب من خلال تحسين تدفق الدم وتوازن الهرمونات والرفاهية العامة. يُفضّل الكثيرون العلاجات الطبيعية لآثارها الجانبية الأقل مقارنةً بالعلاجات الدوائية. تُعرف بعض المكملات العشبية والفيتامينات والمعادن بتأثيرها الإيجابي على وظيفة الانتصاب من خلال زيادة مستويات أكسيد النيتريك، مما يُساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية.

المكملات الغذائية الطبيعية الشائعة لتحسين وظيفة الانتصاب

يعد الجينسنغ أحد المكملات الطبيعية الأكثر شهرة والتي تستخدم لتحسين الوظيفة الانتصابية. استُخدم الجينسنغ في الطب التقليدي لقرون، ويُعتقد أنه يزيد مستويات الطاقة، ويُحسّن الدورة الدموية، ويُحسّن الأداء الجنسي. تشير الأبحاث إلى أن الجينسنغ قد يُحسّن وظيفة الانتصاب من خلال زيادة إنتاج أكسيد النيتريك، مما يُساعد على استرخاء الأوعية الدموية ويُحسّن تدفق الدم إلى القضيب.

L-arginine، وهو حمض أميني، هو مكمل غذائي شائع آخر لدعم الانتصاب. يعمل عن طريق تحسين إنتاج أكسيد النيتريك في الجسم، مما يُوسّع الأوعية الدموية ويزيد تدفق الدم إلى الأنسجة المُصابة بالانتصاب. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن مُكمّلات إل-أرجينين قد تُساعد الرجال الذين يُعانون من ضعف الانتصاب الخفيف إلى المُتوسط، خاصةً عند دمجها مع علاجات طبيعية أخرى.

غالبًا ما يتم الترويج لجذر الماكا لإمكاناته في تعزيز الوظيفة الجنسية والرغبة الجنسية. أظهرت الدراسات أن الماكا قد تُحسّن الرغبة الجنسية، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الرغبة الجنسية بسبب التوتر أو التغيرات المرتبطة بالعمر. ورغم أنها لا تُعالج ضعف الانتصاب بشكل مباشر، إلا أنها تُسهم في تحسين الأداء الجنسي من خلال تعزيز مستويات الطاقة وتعزيز الصحة العامة.

بدائل عشبية لصحة الانتصاب

عشبة الماعز المتقرنة، أو الإبيميديوم، هي عشبة أخرى تستخدم عادة لتحسين الوظيفة الانتصابية. يُعتقد أن عشبة العنزة تعمل على زيادة تدفق الدم وتعزيز قدرة الجسم على الحفاظ على الانتصاب. تحتوي عشبة العنزة على مادة الإيكاريين، التي ثبت أنها تساعد على استرخاء العضلات الملساء في القضيب، مما يسمح بتدفق دم أفضل أثناء النشاط الجنسي.

يستخدم مستخلص نبات التريبولوس تيريستريس في كثير من الأحيان لدعم مستويات الهرمونات وتحسين الصحة الجنسية. يُعتقد أنه يزيد مستويات هرمون التستوستيرون ويعزز الرغبة الجنسية، وكلاهما ضروريان لصحة الأداء الجنسي. أشارت بعض الأبحاث إلى أن التريبولوس يُحسّن القدرة الانتصابية لدى الرجال الذين يعانون من انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتأكيد فعاليته.

اعتبارات مهمة عند استخدام المكملات الطبيعية

قبل استخدام المكملات الطبيعية لصحة الانتصاب، من المهم استشارة مقدم الرعاية الصحية. رغم أن العديد من العلاجات الطبيعية تُعتبر آمنة، إلا أنها قد تتفاعل مع الأدوية الموصوفة أو تُسبب آثارًا جانبية على بعض الحالات الصحية. لذا، من الضروري التأكد من أن المكملات الغذائية مصدرها شركات مصنّعة موثوقة لتجنب التلوث أو سوء الاستخدام.

قد تُساعد المكملات الغذائية الطبيعية، مثل الجينسنغ، والأرجينين، وجذر الماكا، وعشبة العنزة، والتريبولوس تيريستريس، على تحسين وظيفة الانتصاب من خلال تحسين تدفق الدم، وموازنة الهرمونات، وتعزيز الصحة الجنسية بشكل عام. مع ذلك، من المهم استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل استخدام هذه المكملات لضمان سلامتها وفعاليتها.

مصدر: العلاجات الطبيعية لضعف الانتصاب

عادة ما يمكن علاج ضعف الانتصاب هذه الأيام. الطريقة الأكثر فعالية وأمانًا لمساعدة الرجال على زيادة الانتصاب هي استخدام زيوت الانتصاب.