Welche Medikamente helfen am besten bei erektiler Dysfunktion?

Welche Medikamente helfen am besten bei erektiler Dysfunktion?

Erektile Dysfunktion (ED) ist eine häufige Erkrankung, die oft missverstanden wird, aber dennoch Millionen von Männern weltweit betrifft. Erektionsstörungen werden definiert als die anhaltende Schwierigkeit, eine für befriedigenden Geschlechtsverkehr ausreichende Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten. Sie können in jedem Alter auftreten, das Risiko steigt jedoch mit dem Alter. Studien zeigen, dass etwa 52 von 100 Männern zwischen 40 und 70 Jahren Erektionsprobleme unterschiedlichen Ausmaßes erleben.

Einführung

Trotz ihrer Verbreitung bleibt die erektile Dysfunktion für viele Männer ein von Stigmatisierung und Peinlichkeit umgebenes Thema. Die Zurückhaltung, ED offen zu diskutieren, führt oft zu einer verzögerten Diagnose und Behandlung, was das Problem noch weiter verschärft. Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass ED eine Krankheit wie jede andere ist und die Suche nach einer Behandlung für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung ist.

Über die Auswirkungen auf die sexuelle Leistungsfähigkeit hinaus kann die erektile Dysfunktion weitreichende Auswirkungen auf die geistige und emotionale Gesundheit eines Mannes haben. Es kann zu Gefühlen der Unzulänglichkeit, Scham und Frustration führen sowie Beziehungen und Intimität mit Partnern belasten. Darüber hinaus kann ED manchmal ein Warnzeichen für zugrunde liegende Gesundheitsprobleme wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder hormonelle Ungleichgewichte sein. Eine frühzeitige Behandlung von ED kann nicht nur die sexuelle Funktion verbessern, sondern auch die Erkennung und Behandlung dieser Grunderkrankungen erleichtern.

In den letzten Jahren gab es erhebliche Fortschritte bei den Medikamenten zur Behandlung der erektilen Dysfunktion. Von oralen Medikamenten bis hin zu Lebensstilinterventionen stehen heute verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung, um Männern dabei zu helfen, die Kontrolle über ihre sexuelle Gesundheit zurückzugewinnen. Die Navigation durch diese Optionen kann jedoch überwältigend sein und viele Männer sind möglicherweise unsicher, wo sie anfangen sollen.

Die richtige Behandlung von Erektionsstörungen ist wichtig, ebenso wie vertrauenswürdige medizinische Optionen, die bei der Behandlung der Erkrankung helfen können. Es wird auch erläutert, wie Lebensstiländerungen und natürliche Ansätze die sexuelle Gesundheit fördern können. Ziel ist es, klare und praktische Informationen bereitzustellen, die Männern helfen, aktiv zu ihrem Wohlbefinden und ihrer Lebensqualität beizutragen. Ob Sie selbst von Erektionsstörungen betroffen sind oder einen Angehörigen unterstützen – sich über die verfügbaren Optionen zu informieren, ist ein wichtiger erster Schritt, um Selbstvertrauen und sexuelles Wohlbefinden wiederzuerlangen.

Erektile Dysfunktion verstehen

Erektile Dysfunktion (ED) ist eine komplexe Erkrankung mit einer Vielzahl möglicher Ursachen, sowohl physischer als auch psychischer Natur. Im Kern geht es bei ED um Schwierigkeiten, eine für den Geschlechtsverkehr ausreichende Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten. Während gelegentliche Erektionsschwierigkeiten normal sind und oft mit Faktoren wie Stress oder Müdigkeit zusammenhängen, können anhaltende oder wiederkehrende Probleme auf zugrunde liegende Gesundheitsprobleme hinweisen, die Aufmerksamkeit erfordern.

Ursachen der erektilen Dysfunktion

Eine der primären körperlichen Ursachen einer erektilen Dysfunktion ist eine gestörte Durchblutung des Penis. Erektionen treten auf, wenn sich die Blutgefäße im Penis erweitern, sodass Blut einströmen und das erektile Gewebe anschwellen kann. Erkrankungen wie Arteriosklerose (Verengung der Arterien), Bluthochdruck und Diabetes können diesen Prozess jedoch beeinträchtigen, die Durchblutung einschränken und das Erreichen oder Aufrechterhalten einer Erektion erschweren.

Neben Gefäßproblemen können auch hormonelle Ungleichgewichte zu einer erektilen Dysfunktion führen. Testosteron, das wichtigste männliche Sexualhormon, spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung der Libido und der Erektionsfähigkeit. Ein niedriger Testosteronspiegel, der oft mit dem Alter oder bestimmten Erkrankungen einhergeht, kann zu vermindertem sexuellem Verlangen und Schwierigkeiten beim Erreichen einer Erektion führen.

Auch psychische Faktoren können bei der Erektionsstörung eine wesentliche Rolle spielen. Stress, Angstzustände, Depressionen und Beziehungsprobleme können die sexuelle Erregung und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Insbesondere Leistungsangst kann zu einem sich selbst fortsetzenden Kreislauf erektiler Dysfunktion führen, da Versagensängste bei sexuellen Aktivitäten das Problem verschlimmern.

Darüber hinaus können Lebensstilfaktoren wie Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum und Drogenkonsum zu einer erektilen Dysfunktion beitragen. Diese Gewohnheiten können die Blutgefäße schädigen, den Testosteronspiegel senken und die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen, was sich allesamt negativ auf die Erektionsfunktion auswirken kann.

Für eine wirksame Diagnose und Behandlung ist es wichtig, die Vielschichtigkeit der erektilen Dysfunktion zu verstehen.

Durch die Identifizierung der zugrunde liegenden Ursache oder Ursachen von ED können Gesundheitsdienstleister personalisierte Behandlungspläne entwickeln, die auf die spezifischen Bedürfnisse jedes Einzelnen eingehen. Dies kann eine Kombination aus Änderungen des Lebensstils, psychologischer Beratung und Medikamenten zur Optimierung der sexuellen Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens umfassen.

Quelle: Grundlegende Ursachen für Erektionsprobleme

Bedeutung der richtigen Behandlung

Die Auswirkungen der erektilen Dysfunktion reichen weit über das Schlafzimmer hinaus und beeinträchtigen verschiedene Aspekte des Lebens eines Mannes, einschließlich seiner Beziehungen, seines Selbstwertgefühls und seiner allgemeinen Lebensqualität. Das Ignorieren oder Vernachlässigen der Behandlung von ED kann schwerwiegende Folgen haben, sowohl körperlich als auch emotional.

1. Eine der schwerwiegendsten Folgen einer unbehandelten erektilen Dysfunktion ist die Belastung, die sie für intime Beziehungen bedeuten kann. Schwierigkeiten bei der sexuellen Leistungsfähigkeit können zu Gefühlen der Frustration, Enttäuschung und Unzulänglichkeit führen, nicht nur bei der Person, die an ED leidet, sondern auch bei ihrem Partner. Mit der Zeit kann dies das Vertrauen, die Intimität und die Kommunikation innerhalb der Beziehung untergraben und möglicherweise zu Konflikten und Unzufriedenheit führen.
2. Darüber hinaus kann eine unbehandelte erektile Dysfunktion das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen eines Mannes beeinträchtigen. Die Unfähigkeit, die gewünschte sexuelle Leistung zu erbringen, kann zu Schamgefühlen, Peinlichkeit und Selbstzweifeln führen. Männer beginnen möglicherweise, ihre Männlichkeit in Frage zu stellen und sich Sorgen darüber zu machen, ob sie ihre Partner zufriedenstellen können, was zu erhöhter Angst und Stress führt. Diese negativen Emotionen können das Problem noch verschlimmern und einen Teufelskreis aus Leistungsangst und erektiler Dysfunktion erzeugen.
3. Über die Auswirkungen auf Beziehungen und das Selbstwertgefühl hinaus kann eine unbehandelte erektile Dysfunktion manchmal ein Warnsignal für schwerwiegendere zugrunde liegende Gesundheitsprobleme sein. Untersuchungen haben gezeigt, dass ED ein Frühindikator für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und andere systemische Erkrankungen sein kann. Die gleichen vaskulären und hormonellen Ungleichgewichte, die zur erektilen Dysfunktion beitragen, können sich auch auf andere Körperteile auswirken und das Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle und andere Komplikationen erhöhen.

Die Suche nach einer geeigneten Behandlung der erektilen Dysfunktion ist entscheidend für die Bewältigung dieser physischen, emotionalen und relationalen Folgen. Durch die Konsultation eines Gesundheitsdienstleisters und die Erkundung verfügbarer Behandlungsmöglichkeiten können Männer proaktive Schritte zur Verbesserung ihrer sexuellen Gesundheit und ihres allgemeinen Wohlbefindens unternehmen.

Die Behandlung kann Medikamente, Änderungen des Lebensstils, Beratung oder eine Kombination dieser Ansätze umfassen, abhängig von der zugrunde liegenden Ursache der ED und den individuellen Vorlieben. Durch das Verständnis dieser Behandlungsmöglichkeiten können Männer fundierte Entscheidungen über ihre sexuelle Gesundheit treffen und die Kontrolle über ihr Leben übernehmen.

Quelle: Behandlung von erektiler Dysfunktion

Medikamente gegen erektile Dysfunktion

Wenn es um die Behandlung einer erektilen Dysfunktion geht, sind Medikamente oft die erste Verteidigungslinie. Es stehen mehrere pharmazeutische Optionen zur Verfügung, die auf die zugrunde liegenden Mechanismen der ED abzielen und dabei helfen, die normale Erektionsfunktion wiederherzustellen und die sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern. Diese Medikamente gehören zu einer Klasse, die als Phosphodiesterase-Typ-5-Hemmer (PDE5) bekannt ist. Sie wirken, indem sie die Durchblutung des Penis erhöhen und so das Erreichen und Aufrechterhalten einer Erektion erleichtern.

• Sildenafil ist einer der am häufigsten verschriebenen PDE5-Hemmer. Es blockiert das Enzym PDE5, welches die Durchblutung des Penis reguliert. Durch die Hemmung dieses Enzyms entspannt sich die glatte Muskulatur in den Blutgefäßen des Penis, was die Durchblutung verbessert und die Erektionsfähigkeit unterstützt. Sildenafil wird üblicherweise nach Bedarf, etwa 30 Minuten bis eine Stunde vor dem Geschlechtsverkehr, eingenommen und kann bis zu vier Stunden wirken.
• Ein weiteres häufig verwendetes Medikament gegen Erektionsstörungen ist Tadalafil. Wie Sildenafil ist auch Tadalafil ein PDE5-Hemmer, der die Durchblutung des Penis erhöht. Es hat jedoch eine längere Wirkungsdauer von bis zu 36 Stunden. Diese verlängerte Wirkungsdauer ermöglicht mehr Flexibilität und Spontaneität beim Geschlechtsverkehr. Tadalafil kann nach Bedarf oder in einer niedrigeren Tagesdosis für eine anhaltende Wirkung eingenommen werden.
• Vardenafil ist ein weiterer PDE5-Hemmer, der zur Behandlung von Erektionsstörungen eingesetzt wird. Es wirkt ähnlich wie andere Medikamente, indem es die Durchblutung des Penis verbessert und so das Erreichen und Aufrechterhalten einer Erektion unterstützt. Vardenafil wird üblicherweise etwa eine Stunde vor dem Geschlechtsverkehr eingenommen und kann bis zu fünf Stunden lang wirken.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Medikamente keine Aphrodisiaka sind und das sexuelle Verlangen nicht steigern. Stattdessen tragen sie dazu bei, die erektile Funktion als Reaktion auf sexuelle Stimulation zu verbessern. Darüber hinaus sind PDE5-Hemmer möglicherweise nicht für jeden geeignet und können mit bestimmten Medikamenten oder Erkrankungen interagieren. Daher ist es wichtig, vor Beginn einer Behandlung der erektilen Dysfunktion einen Arzt zu konsultieren, um Sicherheit und Wirksamkeit zu gewährleisten.

Durch die Berücksichtigung eines umfassenden Ansatzes zur ED-Behandlung können Männer ihre Erfolgschancen maximieren und die Kontrolle über ihre sexuelle Gesundheit und ihr Wohlbefinden wiedererlangen.

Quelle: Erektile Dysfunktion – Diagnose und Behandlung

Natürliche Heilmittel und Änderungen des Lebensstils

Neben verschreibungspflichtigen Medikamenten können auch natürliche Heilmittel und Anpassungen des Lebensstils zu einer besseren Erektionsfähigkeit und allgemeinen sexuellen Gesundheit beitragen. Diese Strategien zielen darauf ab, wichtige Einflussfaktoren anzugehen, darunter verminderte Durchblutung, Hormonschwankungen und stressbedingte Probleme.

• Regelmäßige Bewegung ist eine der effektivsten Möglichkeiten, die Erektionsfähigkeit und die allgemeine Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern. Aerobic-Übungen wie Gehen, Joggen oder Schwimmen tragen dazu bei, die Durchblutung des gesamten Körpers, einschließlich des Penis, zu steigern. Dies kann zu stärkeren, nachhaltigeren Erektionen und einer verbesserten sexuellen Leistungsfähigkeit führen. Krafttrainingsübungen wie Gewichtheben können ebenfalls dazu beitragen, den Testosteronspiegel zu steigern und so die sexuelle Funktion weiter zu verbessern.
• Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts ist ein weiterer wichtiger Faktor bei der Vorbeugung und Behandlung von erektiler Dysfunktion. Fettleibigkeit ist stark mit einem erhöhten ED-Risiko verbunden, da überschüssiges Körperfett zu hormonellen Ungleichgewichten führen und die Gefäßfunktion beeinträchtigen kann. Durch eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß können Männer nicht nur überschüssige Pfunde verlieren, sondern auch die allgemeine Herz-Kreislauf-Gesundheit und die sexuelle Funktion verbessern.
• Auch Stressbewältigungstechniken wie Meditation, Atemübungen und Yoga können bei erektiler Dysfunktion hilfreich sein. Chronischer Stress und Angstzustände können zu hormonellen Ungleichgewichten führen und die sexuelle Erregung und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Indem Männer lernen, effektiv mit Stress umzugehen, können sie Anspannung und Angst abbauen, was zu einer verbesserten sexuellen Funktion und Zufriedenheit führt.
• Zusätzlich zu Änderungen des Lebensstils haben sich bestimmte natürliche Nahrungsergänzungsmittel als vielversprechend für die Verbesserung der erektilen Funktion erwiesen. L-Arginin, eine Aminosäure, die in proteinreichen Lebensmitteln vorkommt, fördert bekanntermaßen die Durchblutung, indem sie den Stickoxidspiegel im Körper erhöht. Ebenso werden Ginseng und Ziegenkraut seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin zur Verbesserung der Sexualfunktion und Libido eingesetzt. Obwohl die Forschung zur Wirksamkeit dieser Nahrungsergänzungsmittel begrenzt ist, könnten einige Männer sie als Teil eines umfassenden Ansatzes zur ED-Behandlung hilfreich finden.

Bevor Sie natürliche Heilmittel oder Nahrungsergänzungsmittel gegen erektile Dysfunktion ausprobieren, sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren. Einige Nahrungsergänzungsmittel können mit Medikamenten interagieren oder die zugrunde liegenden Gesundheitszustände verschlimmern. Daher ist es wichtig, Sicherheit und Wirksamkeit zu gewährleisten.

Durch die Kombination natürlicher Heilmittel mit Änderungen des Lebensstils und gegebenenfalls verschreibungspflichtigen Medikamenten können Männer einen proaktiven Ansatz zur Behandlung der erektilen Dysfunktion verfolgen und ihre sexuelle Gesundheit und ihr Wohlbefinden optimieren.

Quelle: 11 natürliche Heilmittel gegen erektile Dysfunktion

Bedeutung eines gesunden Lebensstils

Ein gesunder Lebensstil spielt eine entscheidende Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Erektionsstörungen. Durch die Übernahme von Gewohnheiten, die die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden fördern, können Männer ihr ED-Risiko verringern und ihre sexuelle Funktion und Zufriedenheit verbessern. Von der Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Ernährung bis zur Vermeidung schädlicher Substanzen – hier sind einige wichtige Lebensstilfaktoren, die Sie für eine optimale sexuelle Gesundheit berücksichtigen sollten.

1. Ausgewogene Ernährung: Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist, liefert wichtige Nährstoffe, die die Herz-Kreislauf-Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen. Bestimmte Lebensmittel, beispielsweise solche mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren, können dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern und Entzündungen zu reduzieren, was wichtige Faktoren für die Erektionsfunktion sind. Die Einschränkung der Aufnahme von verarbeiteten Lebensmitteln, zuckerhaltigen Snacks und gesättigten Fetten kann auch dazu beitragen, ein gesundes Gewicht zu halten und Fettleibigkeit vorzubeugen, einem Risikofaktor für erektile Dysfunktion.
2. Regelmäßiges Training: Regelmäßige körperliche Aktivität ist für die Aufrechterhaltung der Herz-Kreislauf-Gesundheit und die Verbesserung der Durchblutung des gesamten Körpers, einschließlich des Penis, unerlässlich. Aerobic-Übungen wie Gehen, Joggen, Radfahren und Schwimmen wirken sich besonders positiv auf die Erektionsfähigkeit aus, da sie die Durchblutung fördern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken. Krafttrainingsübungen können auch dazu beitragen, den Testosteronspiegel zu steigern und den Muskeltonus zu verbessern, wodurch die sexuelle Leistungsfähigkeit weiter gesteigert wird.
3. Stressbewältigung: Chronischer Stress und Angstzustände können zur erektilen Dysfunktion beitragen, indem sie den Hormonhaushalt stören und die sexuelle Erregung und Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Wenn Sie lernen, Stress durch Techniken wie Meditation, Atemübungen und Yoga effektiv zu bewältigen, können Sie Anspannung und Angst reduzieren und so zu einer Verbesserung der sexuellen Funktion und Zufriedenheit führen.
4. Schadstoffe meiden: Übermäßiger Alkoholkonsum, Rauchen und illegaler Drogenkonsum können zur Erektionsstörung beitragen, indem sie die Blutgefäße schädigen, den Testosteronspiegel senken und die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen. Die Begrenzung des Alkoholkonsums, die Raucherentwöhnung und der Verzicht auf Freizeitdrogen können dazu beitragen, die Erektionsfähigkeit zu verbessern und weiteren Schäden an der sexuellen Gesundheit vorzubeugen.
5. Regelmäßige Kontrolluntersuchungen: Regelmäßige ärztliche Untersuchungen sind unerlässlich, um die allgemeine Gesundheit zu erhalten und mögliche Grunderkrankungen zu erkennen, die zu einer erektilen Dysfunktion beitragen können. Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen können alle die Erektionsfunktion beeinträchtigen. Daher ist es wichtig, diese Faktoren regelmäßig zu überwachen und bei Bedarf eine geeignete Behandlung in Anspruch zu nehmen.

Durch einen gesunden Lebensstil, der eine ausgewogene Ernährung, Gewichtskontrolle, regelmäßige Bewegung, Stressbewältigung, die Behandlung von Übergewicht und Fettleibigkeit sowie die Vermeidung schädlicher Substanzen umfasst, können Männer das Risiko einer erektilen Dysfunktion verringern und ihre sexuelle Gesundheit und ihr Wohlbefinden verbessern.

Quelle: Wie kann man Fettleibigkeit behandeln und die männliche Gesundheit fördern?

In Kombination mit anderen Behandlungsmöglichkeiten wie Medikamenten und Naturheilmitteln kann ein umfassender Ansatz zur ED-Behandlung Männern dabei helfen, ihr Selbstvertrauen und ihre Zufriedenheit in ihren sexuellen Beziehungen zurückzugewinnen.

Abschluss

Erektile Dysfunktion ist eine häufige Erkrankung, die die Lebensqualität und das allgemeine Wohlbefinden eines Mannes erheblich beeinträchtigen kann. Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass es sich bei ED um ein medizinisches Problem handelt, für das wirksame Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung stehen. Wenn Männer verstehen, wie wichtig es ist, sich richtig behandeln zu lassen und einen gesunden Lebensstil anzunehmen, können sie proaktive Maßnahmen ergreifen, um die erektile Dysfunktion in den Griff zu bekommen und die Kontrolle über ihre sexuelle Gesundheit zurückzugewinnen.

• Die richtige Behandlung der erektilen Dysfunktion beginnt damit, die zugrunde liegenden Ursachen zu verstehen und sich von einem Arzt beraten zu lassen. Durch eine gründliche Bewertung können medizinische Fachkräfte alle beitragenden Faktoren identifizieren und personalisierte Behandlungspläne entwickeln, die auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten sind. Dazu können verschreibungspflichtige Medikamente wie Phosphodiesterase-Typ-5-Hemmer (PDE5-Hemmer), Änderungen des Lebensstils, natürliche Heilmittel oder eine Kombination dieser Ansätze gehören.
• PDE5-Hemmer wie Sildenafil, Tadalafil und Vardenafil haben die Behandlung von Erektionsstörungen deutlich verbessert und bieten vielen Männern sichere und wirksame Optionen. Diese Medikamente erhöhen die Durchblutung des Penis, was Erektionen unterstützt und die sexuelle Funktion wiederherstellt.
• Zusätzlich zu Medikamenten können Änderungen des Lebensstils wie die Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßige Bewegung, Stressbewältigung und die Vermeidung schädlicher Substanzen die Erektionsfähigkeit und die allgemeine sexuelle Gesundheit weiter unterstützen. Auch natürliche Heilmittel und Nahrungsergänzungsmittel können bei der ED-Behandlung eine Rolle spielen, allerdings variiert ihre Wirksamkeit und sie sollten unter Anleitung eines medizinischen Fachpersonals mit Vorsicht angewendet werden.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Behandlung von Erektionsstörungen am effektivsten ist, wenn sowohl die körperliche Gesundheit als auch das seelische Wohlbefinden berücksichtigt werden. Ein kombinierter Ansatz führt oft zu besseren Ergebnissen, insbesondere in Verbindung mit konsequent gesunden Gewohnheiten.

Durch aktive Maßnahmen zur Verbesserung des Lebensstils können die sexuelle Leistungsfähigkeit unterstützt und intime Beziehungen gestärkt werden, während gleichzeitig die allgemeine Lebensqualität verbessert wird. Treten Symptome einer Erektionsstörung auf, ist das Gespräch mit einem Arzt ein wichtiger Schritt, um die richtige Unterstützung und den passenden Behandlungsplan zu finden. Mit der richtigen Betreuung und Beratung können viele Männer ihre Symptome lindern und ihr Vertrauen in ihre sexuelle Gesundheit zurückgewinnen.

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Wenn es um die Behandlung von erektiler Dysfunktion und Erektionsproblemen geht, ist es wichtig, nach den besten Nahrungsergänzungsmitteln und natürlichen Medikamenten zu suchen.

Über den Autor

Dr. Lucas B. Richie

Dr. Lucas B. Richie: Autor des Netzwerks AllHealthBlogs.com sowie der anderen Projekte und Blogs zu Gesundheitsbewertungen. Veröffentlichte eine Reihe von Büchern über Ernährung und sexuelle Gesundheit. Praktizierender Sexualtherapeut.

Artikel medizinisch geprüft von:

Dr. Jerry K

Dr. Jerry K: ein Experte für Familienmedizin, reproduktive Gesundheit, natürliche Herangehensweise an sexuelle Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden. Promotion an der Albany State University. 30 Jahre Erfahrung in der Familienmedizin, mit besonderem Interesse an sexueller Gesundheit, Sexualleben und Produkten zur sexuellen Verbesserung.