מה עוזר להגביר זקפה? למד כיצד להימנע מבעיות זקפה!

מה עוזר להגביר זקפה? למד כיצד להימנע מבעיות זקפה!

בעיות זיקפה נפוצות יותר ממה שרוב האנשים היו רוצים להודות. עם זאת, גברים עם ED די מהססים לשאול מה עוזר להגביר זקפה. למעשה, חלק מהגברים האלה לא יכולים להודות בפני עצמם שהם אכן סובלים מהמצב הבריאותי הגברי האמור. כתוצאה מכך, ניתן למצוא את ההליכה לרופא בתחתית רשימת העדיפויות שלהם. כלומר, אם בכלל אפשר למצוא אותו.

בעיות זיקפה

בעיות זקפה עשויות לכלול אי יכולת להרים את הפין. לא משנה כמה הגבר והאישה מתרגשים, זה פשוט נראה שכל ההקנטות והליטופים השובבים שלהם אינם מועילים. צורה נוספת של הבעיה האמורה היא שהגבר אינו מסוגל להאריך את הזקפה במשך זמן רב מאוד. כתוצאה מכך, ייתכן מאוד שהאישה היא היחידה שיכולה להגיע לאורגזמה.

אבל המצב הכי מוזר קורה כשגברים מתקשים לקבל זקפות ובמקביל הם לא מצליחים לשלוט בזה וסובלים משפיכות מוקדמות.

מָקוֹר: איך לשלוט על שפיכה?

בזמנים אחרים, האישה לא יכולה להגיע לשיאה. עם זאת, ישנה נטייה לאישה להגיע ל"O הגדול" מכיוון שהיא חוששת שהגבר שלה ירגיש רע אם היא לא תוכל להגיע לאורגזמה. כך או כך, לא כל הצדדים מרוצים מינית. לפיכך, יש תחושה של אכזבה ותסכול עבור שני האנשים המעורבים.

מחפש את אפשרויות הטיפול

אבל שוב, אנשים הסובלים מהתנאים שהוזכרו לעיל לא צריכים לדאוג כל כך יותר. הודות להתקדמות הטכנולוגיה, ישנן מספר תרופות לבעיות זקפה. אחת התרופות הללו היא שימוש בשמני זיקפה. שמנים אלה הוכחו בטוחים לשימוש. דבר נוסף, הם לא רק בטוחים, הם גם יעילים.

כל שמני הזקפה הטבעיים בטוחים ויעילים מכיוון שהם מכילים צמחי מרפא שיש להם מספר יתרונות לגוף. עם זאת, לא רק נדרש שהמרכיבים הם טבעיים לחלוטין. יש גם לדאוג שהמרכיבים יהיו באיכות הטובה ביותר.

שמני זיקפה מומלצים כעת על ידי הקהילה הרפואית. מובן מאליו שגברים, במיוחד אלה שספקנים לגבי רכישת מוצר כזה, לא צריכים להיות מוטרדים יותר. רופאים לא דואגים לשום דבר טוב יותר מבריאותם של אנשים אחרים.

מָקוֹר: שמני זיקפה: טיפול בזקפה מיידי

לפיכך, יש לקחת את דבריו של הרופא ששמני הזקפה הם באמת שימוש בטוח ויעיל כדי לעזור לאדם לקבל זקפה כאשר הוא זקוק לה. במאמר זה, נחקור שמנים לזקפה, כמו גם אפשרויות אחרות לעזור לגברים להגביר את הזקפה.

איך מתרחשת זקפה

עכשיו בואו נגלה כיצד מתרחשת זקפה. כן, אולי אתה יודע שזה מופיע כשאתה חושב על מין, או בגלל שהפין שלך (או הגוף) מקבל גירוי, או שניהם. אבל אילו תהליכים קורים ברמה הפיזית? זה יעזור לנו לגלות מדוע גברים עשויים להזדקק לעזרה כדי לקבל זקפה.

1. מגע, מראות, צלילים, זיכרונות ארוטיים ופנטזיות גורמים לריגוש מיני.
2. גירויים אלו מגבירים את פלט האותות מחלק במוח הנקרא הגרעין הפרה-חדרי.
3. האותות הללו עוברים לאחר מכן דרך עצבים אוטונומיים מיוחדים בחוט השדרה, עצבי האגן ועצבי המערה העוברים לאורך בלוטת הערמונית כדי להגיע אל הקורפוס הקברנוזה והעורקים המספקים להם דם.
4. בתגובה לאותות אלו, סיבי השריר בגופי הגוף נרגעים, ומאפשרים לדם למלא את המרווחים ביניהם.
5. גם סיבי השריר בעורקים המספקים את הפין נרגעים, ויש עלייה של פי שמונה בזרימת הדם לפין. זרימת הדם המוגברת מרחיבה את הקורפוס, ואז מותחת את הנדן שמסביב (הטוניקה).
6. כשהטוניקה נמתחת, היא חוסמת את הוורידים שמוציאים דם מהקורפוס הקברנוזה. זה לוכד דם בתוך הפין, הלחץ הופך גבוה מאוד והפין הופך זקוף.
7. במהלך זקפה לחץ הפין הוא לפחות פי שניים מלחץ הדם במחזור הדם הראשי. זה אפשרי מכיוון ששרירי רצפת האגן מתכווצים סביב בסיס ה-corpora cavernosa.
8. בעת אורגזמה, האותות מהמוח משתנה באופן דרמטי. יש עלייה פתאומית בייצור נוראדרנלין מעצבים באיברי המין. נראה שזה גם מעורר אורגזמה וגם מכווץ את סיבי השריר ב-corpora cavernosa ובעורקי האספקה ​​שלהם.
9. הלחץ בתוך הגוף יורד, מה שגם מרפה את הטוניקה וכך מאפשר לדם לזרום החוצה מהפין.

חוסר היכולת לקבל זקפה מיידית יכול לקרות כתוצאה מפירוק אחד או יותר מהתהליכים הללו.

בעיות זקפה וסקס

סקס חיוני בזוגיות. זה לא רק מספיק להיות אחראים במונחים של אהבה ומחויבות, אלא עלינו גם לחפש לספק אותם במונחים של מערכת היחסים המינית שלנו. זו הסיבה שעלו הרבה סוגיות בנוגע ליכולת מינית וביצועים כמו עזרה לזקפה, משחק מקדים, גודל הפין, חשק המיני, אורגזמה וכו'. כנראה, פעמים רבות, הרבה מערכות יחסים ונישואים נכשלים בגלל חוסר סיפוק ובעיות לא פתורות. התעלסות.

תפקיד המין בזוגיות אינו מוגבל רק להנאה פיזית. ההופעה במיוחד של גבר במין היא גם ביטוי של חיבתו לבת זוגו ודאגתו לקשר. גבר, שחפץ באושר של האישה שלו, צריך לשאוף להיות שותף טוב במיטה אז.

מָקוֹר: כמה חשוב סקס בזוגיות

עם זאת, אם גבר לא יכול לקבל זקפה, אין סקס, אין תענוג. כתוצאה מכך, אין נישואים מאושרים, בעיות עם בן זוג וגירושים. החדשות הטובות הן שכיום יש הרבה מידע ומוצרים בשוק, שיכולים לעזור לזקפה.

גורמים עיקריים לבעיות זקפה

בעיות זקפה הן בימינו אחת הצרות הגדולות ביותר של הגברים עבור גברים מכל הגילאים והגזעים. זה נמצא בקשר עמוק מאוד עם ההערכה העצמית והרווחה הפסיכולוגית של גברים, מה שהופך אותו לחלק מרכזי בתפקוד הטוב הכללי של הגבר האנושי. רוב הגברים נאלצים להתמודד עם חוסר יכולת לקבל זקפה לפחות פעם אחת בחייהם וקשה להם מאוד להודות בבעיות שלהם ולבקש עזרה.

מחקרים מראים שכ-150 מיליון גברים ברחבי העולם אינם יכולים לקבל זקפה וכי פחות מ-10% מהם פונים לטיפול.

מָקוֹר: נתונים סטטיסטיים של הפרעות זיקפה 2023

שלושת הגורמים העיקריים לבעיות זקפה הם פיזיים, פסיכולוגיים ואורח חיים. למרות שהגורמים הפיזיים והפסיכולוגיים אחראים לרוב המקרים של בעיות זקפה, מעטים האנשים יודעים שחוסר תפקוד זה יכול להיגרם או להחמיר על ידי בחירות מסוימות בסגנון חיים. ישנם מקרים שבהם ביצוע שינויים חיוביים מסוימים באורחות החיים עזרו לגברים להתגבר על בעיות זקפה.

הגורמים הגדולים ביותר הקשורים לאורח החיים לבעיות זקפה הם עישון, צריכה מופרזת של אלכוהול, שימוש בסמים (במיוחד קוקאין, הרואין, מריחואנה וסטרואידים), השמנה קיצונית ואורח חיים בישיבה.

זו הסיבה שירידה בצריכת אלכוהול, סיגריות וסמים יכולה להביא דרך ארוכה לשיפור הביצועים המיניים שלך. כמו כן, פעילות גופנית סדירה ודיאטות הן דרך מצוינת נוספת לשפר את חיי המין של גברים עם עודף משקל וגם להגביר את הביטחון העצמי על ידי גירוי ייצור הטסטוסטרון.

תסמינים של בעיות זקפה

הסימפטום העיקרי של תפקוד לקוי של זיקפה הוא חוסר היכולת להשיג או לשמור על זקפה המספיקה לפעילות מינית. זה עשוי להתרחש מדי פעם או להיות בעיה מתמשכת. עם זאת, ED לא תמיד מתבטא כחוסר מוחלט של זקפות. לפעמים, אנשים עשויים להבחין שהזקפה שלהם חלשה יותר או לא נמשכת זמן רב כמו פעם. חשוב להכיר בכך שבעיות זיקפה מזדמנות יכולות להיות נורמליות, במיוחד בתקופות של מתח או עייפות.

סימפטום מרכזי נוסף הוא חשק מיני מופחת או חשק מיני. למרות שזה לא תמיד המקרה, אנשים רבים עם ED חווים אובדן עניין בפעילות מינית עקב תסכול או חרדה בגלל בעיות הזקפה שלהם. בנוסף, אם אדם חווה קושי להגיע לאורגזמה, זה יכול להיות גם סימן להפרעת זיקפה בסיסית.

גורמי סיכון ושינויים הקשורים לגיל

גיל הוא אחד מגורמי הסיכון המשמעותיים ביותר לבעיות זיקפה. ככל שגברים מתבגרים, רמות הטסטוסטרון שלהם יורדות באופן טבעי, והגמישות של כלי הדם עלולה להפחית. זה מקשה על הגוף להשיג ולשמור על זקפה. בעוד ED שכיח יותר עם הגיל, זה לא חלק בלתי נמנע מההזדקנות, וגברים מבוגרים רבים שומרים על תפקוד זיקפה בריא.

גם לבחירות והרגלים של אורח חיים יש תפקיד מכריע בהתפתחות ED. עישון, צריכת אלכוהול מופרזת והיעדר פעילות גופנית יכולים להשפיע לרעה על זרימת הדם והבריאות הכללית. יתר על כן, השמנת יתר ותזונה לקויה מגבירים את הסיכון למחלות כמו סוכרת, שעלולות להוביל לבעיות זיקפה.

מתי לפנות לעזרה רפואית: התייעצות עם רופא לבעיות זקפה

זיהוי הסימנים הדורשים טיפול רפואי

בעיות זקפה נפוצות, אך אין להתעלם מבעיות מתמשכות. אם תפקוד לקוי של זיקפה (ED) הופך לבעיה חוזרת, זה עשוי להיות סימן למצב בריאותי בסיסי הדורש טיפול מקצועי. קשיים מדי פעם עם זקפה הם נורמליים ויכולים לקרות עקב מתח או עייפות. עם זאת, כאשר ED מתרחש לעתים קרובות או נמשך מספר שבועות, חשוב לפנות לייעוץ רפואי כדי לזהות גורמים אפשריים ולקבל טיפול מתאים.

חוסר יכולת פתאומית להגיע לזקפה או ירידה משמעותית בביצועים המיניים צריכים לעורר ביקור אצל הרופא. אם הבעיה נמשכת יותר מכמה שבועות, זה יכול להצביע על בעיות כמו חוסר איזון הורמונלי, בעיות קרדיווסקולריות או גורמים פסיכולוגיים הדורשים הערכה מקצועית. התערבות מוקדמת היא המפתח לניהול הנושא ולמניעת סיבוכים נוספים.

חששות בריאותיים גופניים הקשורים לבעיות זיקפה

בעיות זקפה קשורות לעיתים קרובות למצבים בריאותיים גופניים, כגון מחלות לב, סוכרת או לחץ דם גבוה. מצבים אלו עלולים להגביל את זרימת הדם, לפגוע בתפקוד העצבים או להפריע לייצור ההורמונים, כל אלו הם קריטיים להשגת זקפה ושימור. גברים עם מצבים בסיסיים כמו סוכרת עשויים להיות מועדים יותר ל-ED עקב נזק עצבי, בעוד שאלו עם מחלת לב עלולים לחוות ED כתוצאה מזרימת דם לקויה.

חוסר איזון הורמונלי, במיוחד טסטוסטרון נמוך, יכול גם לתרום לבעיות זיקפה. טסטוסטרון חיוני לעוררות מינית ולביצועים, ורמות נמוכות עלולות להוביל לירידה בחשק המיני ולקושי להגיע לזקפה. ספק שירותי בריאות יכול להעריך את רמות ההורמונים באמצעות בדיקות דם כדי לקבוע אם יש צורך בטיפול הורמונלי או בהתאמות.

גורמים פסיכולוגיים שעשויים לדרוש התערבות רפואית

גורמים פסיכולוגיים כמו מתח, חרדה ודיכאון יכולים גם הם לגרום או להחמיר תפקוד לקוי של זיקפה. אם הסיבה העיקרית ל-ED היא רגשית או נפשית, חיוני לטפל בגורמים אלה בעזרת איש מקצוע בתחום הבריאות. ייעוץ או טיפול, במיוחד טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), יכולים לסייע בניהול חרדת ביצוע, להפחית מתח ולשפר את ההערכה העצמית, מה שמוביל לבריאות מינית טובה יותר.

חרדת ביצוע, במיוחד, יכולה ליצור מעגל קסמים. פחד מכישלון במהלך מפגשים מיניים יכול להקשות עוד יותר על הביצוע, ולהחמיר את הבעיה. רופא עשוי להמליץ ​​על ייעוץ או פסיכותרפיה כדי לעזור לשבור מעגל זה ולהחזיר את הביטחון בתפקוד המיני.

אפשרויות טיפול זמינות באמצעות אנשי מקצוע רפואיים

כאשר אתה מתייעץ עם רופא לגבי הפרעות זיקפה, מגוון אפשרויות טיפול עשויות להיות זמינות. בהתאם לגורם, הטיפול יכול לכלול שינויים באורח החיים, תרופות כמו מעכבי פוספודיאסטראז מסוג 5 (למשל, ויאגרה או סיאליס), טיפול הורמונלי חלופי, או אפילו אפשרויות ניתוחיות. רופאים עשויים גם להמליץ ​​על תרגילים או מכשירים שיכולים לשפר את תפקוד הזקפה.

במקרים מסוימים, טיפול במצבים בריאותיים בסיסיים, כגון טיפול בסוכרת או ניהול לחץ דם גבוה, יכול לשפר את בריאות הזקפה. רופא יתאים את תוכנית הטיפול בהתבסס על הצרכים הספציפיים של הפרט, ויבטיח את הפתרון היעיל ביותר לניהול ED.

אם תפקוד לקוי של זיקפה הופך לבעיה מתמשכת, חשוב להתייעץ עם ספק שירותי בריאות. ED יכול להיות קשור למצבים בריאותיים גופניים, כגון מחלות לב או סוכרת, כמו גם גורמים פסיכולוגיים כמו מתח וחרדה. התערבות רפואית מוקדמת יכולה לסייע בזיהוי שורש הבעיה ולספק אפשרויות טיפול יעילות, כולל תרופות, טיפול הורמונלי או ייעוץ. פנייה לעזרה מיידית יכולה לשפר את הבריאות המינית ולמנוע סיבוכים נוספים.

מָקוֹר: האם ED (הפרעת זיקפה) קבועה?

אפשרויות טיפול

אם יש לך בעיות זקפה, השאלה הבאה אחרי איך לקבל זקפה היא איך למצוא עזרה ולטפל בבעיות זקפה. בואו נראה אילו אפשרויות זמינות. באופן אישי, אני מרגיש שברוב המקרים של ED המושרה פסיכולוגית, העזרה הטובה ביותר לזקפה היא לנסות שמני זיקפה.

תרופות דרך הפה

תרופות דרך הפה המעוררות זקפה חוללו מהפכה בטיפול ב-ED בשבע השנים האחרונות. הם לא עובדים עבור כולם, אבל הם כן עובדים עבור הרוב - אפילו בסוכרת. הם יכולים גם לעזור לאנשים עם בעיות נוירולוגיות ועמוד השדרה. כמו כן, בחירת התרופות הזמינות פירושה שאם תרופה מסוימת אחת לא מתאימה לך, כדאי לנסות אחת מהאחרות. זה לא בטוח עבור אנשים מסוימים להשתמש בתרופות אלה וחלק מהתרופות מקיימות איתם אינטראקציה מסוכנת.

לכן, לפני נטילת כל אחד מהכדורים הללו, עליך תמיד לראות רופא, לשוחח איתו על דברים ולעבור בדיקה גופנית. אל תקנו תרופות לזקפה בהזמנה בדואר, או מהחבר'ה שאתם פוגשים בפאבים!

תרופת הזקפה המוכרת ביותר היא ויאגרה. אצל רוב הגברים, עובד תוך שעה. ההשפעה נמשכת כארבע שעות. נחסם בקלות על ידי מזון בקיבה. תופעות הלוואי השכיחות ביותר הן כאבי ראש, הפרעות ראייה, אף סתום, פנים סמוקות, הפרעות עיכול, דפיקות לב - וסחרחורת לאחר קימה מהירה מדי מהמיטה! ראייה כחולה מתרחשת במינונים גבוהים יותר. ויאגרה מסוכנת מאוד עם תרופות לב מסוימות. אינטראקציה עם תרופות רבות. אין לשתות מיץ אשכוליות ביום השימוש. המקבילות של ויאגרה: סיאליס ולויטרה. ישנן גם תופעות לוואי ידועות.

מָקוֹר: ויאגרה - שימושים, תופעות לוואי ועוד

אפשר גם לתת חומרים מעוררי זקפה על ידי הזרקות לפין וכדורים המוכנסים לצינור השתן. שיטות אלו הפכו פחות פופולריות מאז הזמינות הגוברת של תרופות דרך הפה, אך הן מתאימות למיעוט של גברים. אתה צריך להיות אמיץ למדי כדי לתת לעצמך נגיחה באיבר המין. לפרטים על תופעות לוואי, התייעץ עם רופא המשפחה שלך.

עזרים מכניים

משאבת ואקום היא צילינדר שאתה שם על הפין שלך. לאחר מכן אתה שואב את האוויר. זה אמור "לשאוב" את איבר המין שלך לזקפה - אשר, עם זאת, נוטה להיות מעט קר וכחול למראה.

כִּירוּרגִיָה

בשנות ה-90 הייתה תקווה גדולה שהניתוח ירפא הרבה גברים עם ED. למרבה הצער, זה לא הסתדר כך, וזה די נדיר לראות גבר שבעיות הזקפה שלו טופלו בניתוח כירורגי.

שמני זיקפה

שמני זיקפה נועדו לחדור את השכבות העמוקות ביותר של רקמת הפין והאשכים באופן מיידי, ולתת תוצאות ניכרות תוך 30 - 90 שניות. מכיוון שהספיגה היא ישירה לאיברי המין בשיטה הטרנסדרמלית, 95% מהמרכיבים המועילים נספגים, לעומת כ-5 עד 10% בקפסולה או טבלית צמחים.

תוספי מזון טבעיים שיכולים לתמוך בבריאות הזקפה

היתרונות של תוספי מזון טבעיים לבריאות הזקפה

תוספי מזון טבעיים יכולים למלא תפקיד חשוב בתמיכה בבריאות הזקפה על ידי שיפור זרימת הדם, איזון ההורמונים והרווחה הכללית. אנשים רבים מעדיפים תרופות טבעיות בגלל פחות תופעות לוואי בהשוואה לטיפולים תרופתיים. תוספי צמחים מסוימים, ויטמינים ומינרלים ידועים בהשפעתם החיובית על תפקוד הזקפה על ידי הגברת רמות תחמוצת החנקן, המסייעות להרפיית כלי הדם ולשיפור זרימת הדם.

תוספים טבעיים נפוצים לתפקוד זיקפה

ג'ינסנג הוא אחד התוספים הטבעיים הידועים ביותר המשמשים לשיפור תפקוד הזקפה. זה שימש ברפואה המסורתית במשך מאות שנים, והוא האמין כמגביר את רמות האנרגיה, משפר את זרימת הדם ומשפר את הביצועים המיניים. מחקרים מראים שג'ינסנג עשוי לשפר את תפקוד הזקפה על ידי הגברת ייצור תחמוצת החנקן, המסייע להרפיית כלי הדם ומאפשר זרימת דם טובה יותר לפין.

L-arginine, חומצת אמינו, היא תוסף פופולרי נוסף לתמיכה בזקפה. זה פועל על ידי שיפור ייצור תחמוצת החנקן בגוף, אשר מרחיב את כלי הדם ומגביר את זרימת הדם לרקמות הזקפה. מספר מחקרים הראו שתוספי L-arginine עשוי לעזור לגברים עם הפרעות זיקפה קלה עד בינונית, במיוחד בשילוב עם טיפולים טבעיים אחרים.

שורש המאקה זוכה לעתים קרובות לפוטנציאל שלו לשפר את התפקוד המיני ואת החשק המיני. מחקרים הראו כי מאקה עשויה לשפר את החשק המיני, במיוחד אצל אנשים החווים חשק מיני נמוך עקב מתח או שינויים הקשורים לגיל. למרות שהוא אינו מטפל ישירות בתפקוד לקוי של זיקפה, הוא יכול לתרום לביצועים מיניים טובים יותר על ידי הגברת רמות האנרגיה וקידום רווחה כללית.

חלופות צמחים לבריאות זיקפה

עשב עז מיובל, או אפימדיום, הוא עשב נוסף הנפוץ לשיפור תפקוד הזקפה. מאמינים שהוא פועל על ידי הגברת זרימת הדם ושיפור יכולת הגוף לשמור על זקפה. עשב עז מיובל מכיל איקריין, אשר הוכח כמסייע להרפיית השריר החלק בפין, ומאפשר זרימת דם טובה יותר במהלך פעילות מינית.

Tribulus terrestris, תמצית צמחים, משמשת לעתים קרובות לתמיכה ברמות ההורמונים ולשיפור הבריאות המינית. הוא חשב להגביר את רמות הטסטוסטרון ולשפר את החשק המיני, שניהם חיוניים לתפקוד מיני בריא. כמה מחקרים העלו כי Tribulus יכול לשפר את תפקוד הזקפה אצל גברים עם רמות טסטוסטרון נמוכות, אך יש צורך במחקרים נוספים כדי לאשר את יעילותו.

שיקולים חשובים בעת שימוש בתוספי מזון טבעיים

לפני השימוש בתוספים טבעיים לבריאות זיקפה, חשוב להתייעץ עם ספק שירותי בריאות. בעוד שתרופות טבעיות רבות נחשבות בטוחות, הן יכולות ליצור אינטראקציה עם תרופות מרשם או להשפיע לרעה על מצבים בריאותיים מסוימים. זה חיוני להבטיח שתוספי מזון מגיעים מיצרנים בעלי מוניטין כדי למנוע זיהום או שימוש לרעה.

תוספי מזון טבעיים, כגון ג'ינסנג, L-arginine, שורש מאקה, עשב עז חרמן ו-Tribulus terrestris, עשויים לסייע בשיפור תפקוד הזקפה על ידי שיפור זרימת הדם, איזון הורמונים וקידום בריאות מינית כללית. עם זאת, חשוב להתייעץ עם ספק שירותי בריאות לפני השימוש בתוספים אלה כדי להבטיח בטיחות ויעילות.

מָקוֹר: תרופות טבעיות לבעיות זיקפה

בדרך כלל ניתן לטפל בבעיות זיקפה בימינו. השיטה היעילה והבטוחה ביותר לעזור לגברים להגביר זקפה היא שימוש בשמני זיקפה.