Как да коригираме слабите ерекции? Намерете най-добрата помощ за най-добри ерекции

Как да коригираме слабите ерекции? Намерете най-добрата помощ за най-добри ерекции

Има различни начини да помогнете на мъжете да коригират слабата ерекция. Тук ще прегледам най-добрите възможности за лечение на слаби ерекции.

Но преди да ги открием, има още един въпрос, на който трябва да отговорим. Какво всъщност е ерекция? За да лекуваме проблемите с ерекцията, трябва да знаем как възниква ерекцията.

Какво е ерекция?

Човек получава ерекция, когато пенисът се увеличи и втвърди. Това звучи доста лесно, но това е много сложен процес, който се случва в резултат на промени в кръвоносните съдове, простатата и нервите. Регулирането на притока на кръв към и от пениса е това, което прави ерекцията възможна. Страшно лесно е да му се намесят различни фактори – например притеснение, умора, твърде много алкохол или в по-късна възраст стесняване на кръвоносните съдове.

Как се случва ерекцията

Ерекция възниква, когато кръвта се изпомпва в пениса и остава там, което го прави твърд. Обикновено това се случва, защото човек мисли за секс или защото пенисът му се стимулира - или и двете. Резултатът е, че сигналите се спускат по нервите, които водят от гръбначния му мозък до гениталиите му. Те казват на кръвоносните съдове, които захранват пениса, да се отворят. Кръвта се влива и органът се „издухва“ като балон.

Клапанен механизъм близо до основата на пениса не позволява на кръвта да изтича отново – най-малкото, докато сексът приключи. След оргазъм или оттегляне на сексуална стимулация, процесът е обратен. Кръвта изтича от пениса и се връща обратно в кръвообращението, така че пенисът става мек.

Ерекцията изисква взаимодействието на мозъка, нервите, хормоните и кръвоносните съдове. Всичко, което пречи на нормалния процес, може да се превърне в проблем.

източник: Преглед на проблемите с ерекцията

За щастие има лечения, които да помогнат на човека да постигне ерекция. Ако не можете да получите ерекция, вижте маслата за ерекция. Те са предназначени да проникнат мигновено в най-дълбоките слоеве на тъканта на пениса и тестисите и дават забележими резултати в рамките на 30 – 90 секунди.

Причини за слаби ерекции

Повечето мъже някога са имали нужда от помощ за ерекция в живота си. Алкохолът, умората, стресът или просто липсата на подходящо настроение в подходящия момент могат да доведат до невъзможност за постигане или поддържане на ерекция. Най-честата причина за временни проблеми е безпокойството.

Последното мнение сред експертите в тази област е, че в 70% от случаите има физическа причина за проблемите с ерекцията.

Психологическите причини са отговорни за останалите 30% от случаите.

Изчислено е, че само 10% от мъжете със слаба ерекция търсят помощ, въпреки факта, че лечението и подкрепата могат да бъдат много ефективни.

източник: Защо мъжете не трябва да пренебрегват еректилната дисфункция

С напредване на възрастта мъжете честотата на проблемите се увеличава, но това никога не трябва да възпира никого да потърси помощ. Всеки неуспешен акт на полов акт се превръща в мощна сила, която психологически обуславя мъжа да се проваля при всеки следващ опит.

Ако е възможно, трябва да обсъдите ситуацията с партньора си. Неуспехът да бъдете открити с партньора си относно тревогите си може да влоши проблема ви и да накара партньора ви да се почувства изключен или отхвърлен. Много е полезно да имате емоционалната подкрепа и разбиране на партньора си. Може да помогне партньорът да ви придружи, за да посетите лекаря. Маслата за ерекция също се считат за добра мярка за подпомагане на ерекцията.

Нека също да прегледаме основните причини за слаба ерекция.

Проблеми с кръвообращението

За да получите ерекция, е необходимо кръвта да тече към пениса и да остане там. Ако има проблеми с кръвообращението, може да има трудности при поддържането на ерекция. Блокирането на кръвоснабдяването на пениса е честа причина за еректилна дисфункция.

Това е доста подобно на запушване на сърдечните съдове при сърдечно заболяване. Заклетите пушачи са особено изложени на риск от лошо кръвообращение и следователно проблеми с ерекцията.

Изследванията показват, че мъжете, които пушат, са по-склонни да се сблъскат с еректилни проблеми, отколкото мъжете, които не пушат.

източник: Мъжете, които пушат, са изложени на риск от еректилна дисфункция: проучване

Ново изследване също така предполага, че до 11% от велосипедистите на разстояние са склонни към еректилна дисфункция.

Диабет

Голяма част от диабетиците ще получат ЕД на определен етап, като рискът нараства с течение на времето. Диабетът може да засегне кръвоносните съдове и нервите в различни части на тялото и е основна причина за проблеми с ерекцията.

Диабетът оказва влияние както върху кръвоснабдяването на пениса, така и върху нервния контрол, необходим за поддържане на ерекция. Може да засегне автономните нерви, които са отговорни за контролирането на телесните функции. Това може да доведе до намаляване на мъжката потентност. Добра идея е тези с диабет да имат открита дискусия със своя личен лекар относно сексуалните проблеми, свързани със състоянието.

Прекомерно пиене

За съжаление „отпадането на пивоварите“ не е мит. Изчислено е, че прекомерната консумация на алкохол причинява около един на всеки шест случая на еректилна дисфункция. Противно на общоприетото схващане, алкохолът е депресант и въпреки че може да намали сексуалните задръжки, той може също да намали сексуалната възбуда. Струва си да намалите пиенето си, за да видите дали това има някакво влияние върху проблема.

Наркотици и медикаменти

Един от страничните ефекти на някои групи лекарства е проблемът с ерекцията. Лекарства за лечение на високо кръвно налягане, депресия или някои лекарства за лечение на язви и антиконвулсанти могат да причинят еректилна дисфункция. Лекарства, които съдържат женския хормон естроген или лекарства за противодействие на тестостерона, също могат да причинят проблеми. Незаконните наркотици като кокаин също могат да повлияят на способността за поддържане на ерекция.

Състояния на пениса

Има редица състояния, засягащи тъканите на пениса, които, ако не се лекуват, ще окажат влияние върху способността за поддържане на ерекция.

Те включват болестта на Пейрони (извит пенис), баланит (възпален главичка или глава на пениса) и нелекуван приапизъм (при който ерекцията продължава с часове и става много болезнена). Инфекциите, включително болестите, предавани по полов път, също могат да доведат до проблеми.

Неврологични състояния

При увреждане на гръбначния стълб, множествена склероза или тумори има въздействие върху нервното снабдяване на пениса, което може да причини проблеми с ерекцията.

хирургия

Понякога операция на простатата или таза, където е имало увреждане на нерв или тъкан, може да причини еректилна дисфункция.

Сериозно заболяване

Редица сериозни заболявания могат да причинят еректилна дисфункция. Те включват чернодробно или бъбречно заболяване, инфаркт, сърдечна недостатъчност, проблеми с гърдите, нараняване или голяма операция. Някои хора може да са толкова отслабени от състоянието си, че просто да им липсва издръжливост за полов акт.

Психологически причини

Има редица възможни основни психологически причини. Те включват депресия, тревожност, страх от провал поради скорошни проблеми с ерекцията, проблеми във връзката или брачна дисхармония, загуба на привличане към партньора, стрес, преждевременна еякулация.

Съществува набор от лечения, които да ви помогнат да получите ерекция. Проблемите с ерекцията стават по-чести с напредване на възрастта, но могат да засегнат мъже на всяка възраст и по всяко време от живота им.

източник: Свързана със стареенето еректилна дисфункция

Физическите причини са по-чести при по-възрастните мъже, докато психологическите причини са по-чести при по-младите мъже. Доказано е, че маслата за ерекция ви помагат да получите ерекция.

Как да коригираме слабите ерекции?

Всъщност има много причини мъжете да търсят различни продукти или методи за коригиране на слаба ерекция. По-често мъжете не се интересуват само от това да задоволят своите сексуални партньори или да подобрят сексуалните си отношения; техните причини или извинения обикновено включват техните собствени проблеми относно способностите им да се представят сексуално.

Всички мъже, ако не и повечето, преминават през определени точки и етапи през целия си живот, когато трябва да се справят с проблеми с пениса като еректилна дисфункция (ЕД) или други форми на сексуални дисфункции.

източник: Как да се лекува еректилна дисфункция?

В тази светлина е наложително да имате разбиране за тези проблеми, преди да се обърнете към тях.

Има лечения за коригиране на слаби ерекции!

Слабите ерекции, въпреки че се наблюдават по-често при мъже на 60 години, могат да се появят при мъже на всяка възраст. Терминът се отнася до различни нарушения на пениса, но основно проблемите с ерекцията означават, че мъжът не е в състояние да получи ерекция, която е идеална за приятна сексуална активност.

Мъжете изпитват еректилна дисфункция поне веднъж през целия си живот, но когато се окаже, че това е един повтарящ се и постоянен проблем, тогава това се превръща в проблем, който трябва да се реши, за да се съживи и увеличи сексуалната издръжливост.

Въпреки че проблемите със слабата ерекция засягат много мъже с напредване на възрастта или когато страдат от някое от заболяванията, причиняващи еректилна дисфункция, хубавото е, че вече има налични лечения, които да помогнат на мъжете да постигнат ерекция по време на секс. В днешно време разполагаме с широка гама от продукти за подобряване на мъжете, които имат за цел да помогнат за коригиране на слабите ерекции.

Модификация на начина на живот

Сексуалната функция се влияе от цялостното ви благосъстояние. Проблемите с ерекцията могат да са знак, че не обръщате достатъчно внимание на здравословния начин на живот. То може да бъде и първият симптом на по-сериозни състояния като диабет, сърдечни заболявания и рак на простатата. По-долу са някои неща, които можете да направите, които могат да помогнат за ерекцията и в същото време да намалят риска от много други сериозни състояния:

• Спри да пушиш. Пушенето втвърдява артериите, включително тези, които кръвоснабдяват пениса. Това може да ограничи притока на кръв и да причини неуспехи в леглото. Спрете да пушите, ако искате да си върнете ерекцията.
• Увеличете количеството, което тренирате. Упражненията подобряват кръвообращението, изграждат сила и издръжливост, повдигат настроението и облекчават стреса. Това ще бъде от полза за вашия сексуален живот, както и за цялостното ви здраве и благополучие.
• Подобрете диетата си. Храната е горивото на тялото ви. Не можете да очаквате тялото ви да функционира правилно, ако не го снабдите с храните, от които се нуждае.
• Умерена консумация на алкохол. Алкохолът може да причини и влоши проблеми с ерекцията.
• Управлявайте стреса. Стресът и преумората са виновници за много проблеми. Лечението за ерекция не може да направи много, ако сте постоянно изтощени, не спите достатъчно и т.н. – особено ако тези проблеми причиняват напрежение във връзката ви.

Как диетата и храненето влияят върху еректилното здраве

• Здравословната диета, богата на здравословни мазнини, е от решаващо значение за поддържане на правилния кръвен поток и нивата на хормоните. Омега-3 мастните киселини, открити в храни като риба, ленено семе и орехи, помагат за подобряване на кръвообращението чрез намаляване на възпалението и насърчаване на здравословната функция на кръвоносните съдове. Тези мазнини също играят роля в производството на тестостерон, който е жизненоважен за поддържане на сексуалното здраве.
• Витамини и минерали като цинк, витамин D и магнезий играят ключова роля за подобряване на еректилната функция. Цинкът, например, е от съществено значение за производството на тестостерон, докато витамин D поддържа здравословния кръвен поток, като повишава нивата на азотен оксид в тялото. Магнезият помага за отпускане на кръвоносните съдове, което подобрява кръвообращението и подпомага способността за постигане и поддържане на ерекция.
• Антиоксидантите, намиращи се в плодовете и зеленчуците, са жизненоважни за защита на тялото от оксидативен стрес. Храни, богати на антиоксиданти, като горски плодове, спанак и зеле, могат да помогнат за поддържането на здрави кръвоносни съдове, да подобрят кръвообращението и да намалят риска от еректилна дисфункция, причинена от лошо сърдечно-съдово здраве. Антиоксидантите също така поддържат естествените процеси на възстановяване на тялото, осигурявайки оптимално сексуално здраве.
• Някои храни, особено тези с високо съдържание на наситени мазнини и преработени захари, могат да допринесат за проблеми с ерекцията. Диетите с високо съдържание на преработени храни, трансмазнини и захар могат да доведат до лошо кръвообращение, наддаване на тегло и хормонален дисбаланс, като всички те влияят негативно на еректилната функция. Намаляването на приема на бързо хранене, сладки закуски и рафинирани въглехидрати може да помогне за поддържане на по-добър кръвен поток и сексуално здраве.
• Правилната хидратация често се пренебрегва, но е от решаващо значение за оптималната еректилна функция. Дехидратацията може да доведе до намален обем на кръвта, което засяга кръвообращението и нарушава способността на тялото да поддържа ерекция. Пиенето на достатъчно вода през целия ден гарантира, че кръвта тече свободно, поддържайки цялостното сексуално здраве.

Диета, богата на здравословни мазнини, витамини, минерали и антиоксиданти, е от съществено значение за подобряване на кръвния поток, нивата на хормоните и цялостното еректилно здраве. Намаляването на приема на преработени храни, захар и алкохол може да предотврати лошо кръвообращение, докато правилната хидратация поддържа оптимална сексуална функция.

Упражнения за укрепване на ерекцията: Кегел и тренировки за тазовото дъно

• Мускулите на тазовото дъно играят важна роля за постигане и поддържане на ерекция. Тези мускули, които поддържат пикочния мехур, червата и половите органи, са от съществено значение за контролиране на притока на кръв към пениса по време на сексуална възбуда. Укрепването на тези мускули може да подобри еректилната функция чрез увеличаване на притока на кръв и насърчаване на по-добър контрол върху ерекцията.
• Упражненията на Кегел са ефективни за укрепване на мускулите на тазовото дъно и подобряване на еректилната функция. За да изпълнят Кегел, мъжете трябва да локализират мускулите на тазовото си дъно, като спрат уринирането по средата на потока. Веднъж идентифицирани, те могат да свият тези мускули за 5-10 секунди, след което да се отпуснат за същото време. Повтарянето на този процес 10-15 пъти в серии през целия ден може значително да подобри мускулната сила и издръжливост, което води до подобрено качество на ерекцията.
• Упражненията на Кегел могат да осигурят множество ползи за сексуалното здраве. Чрез укрепване на тазовото дъно Кегел подобрява кръвообращението в пениса, което води до по-добра еректилна функция. Тези упражнения също помагат за увеличаване на контрола върху еякулацията, като потенциално подобряват сексуалното представяне. Редовната практика може да предотврати еректилната дисфункция и да забави появата на свързани с възрастта проблеми със сексуалното здраве.
• В допълнение към Kegels, наклоните на таза и други целеви упражнения могат допълнително да укрепят тазовите мускули. За наклони на таза мъжете трябва да лежат по гръб със свити колене и стъпала на пода. След това трябва да стегнат коремните и тазовите си мускули, докато накланят таза си нагоре, задържайки позицията за 5-10 секунди, преди да се отпуснат. Извършването на 10-15 повторения може да помогне за ангажиране и укрепване на мускулите на тазовото дъно. Други упражнения за таза, като мостове или повдигане на краката, също могат да подобрят цялостното здраве на таза и да поддържат еректилната функция.
• За да видите ползите от упражненията за тазовото дъно, последователността е ключова. Както всяка рутинна тренировка, укрепването на мускулите на тазовото дъно изисква редовна практика. Може да отнеме няколко седмици, преди да се появят забележими подобрения в еректилната функция, но дългосрочният ангажимент може да доведе до подобрен контрол и по-задоволителни ерекции.

Упражненията на Кегел, наклоните на таза и други тренировки за тазовото дъно са ефективни методи за подобряване на еректилната функция. Чрез укрепване на мускулите на тазовото дъно, тези упражнения увеличават притока на кръв, подобряват контрола върху ерекцията и помагат за предотвратяване на еректилна дисфункция. Последователната практика е от съществено значение за постигане на дългосрочни ползи.

Психологическо лечение на проблеми с ерекцията

Трябва да се обърне внимание на психологическите проблеми, ако те са основната причина за проблеми с ерекцията. В противен случай е малко вероятно лекарствата да възстановят приятната и удовлетворяваща сексуална близост във връзката ви. Трябва да се научите как да управлявате стреса. Това може да бъде перфектен помощен списък за ерекция.

Физически лечения

Най-известните лекарства са Виагра, Левитра и Сиалис. Но те идват с множество странични ефекти. Тъй като химикалът, върху който действат, се произвежда само когато сте възбудени, таблетките дават ерекция само в отговор на сексуална стимулация. Ще прегледаме тези странични ефекти по-късно. Например, забранено е приемането на повече от една таблетка веднъж дневно. Те могат да започнат да действат след 2 часа след приема – няма незабавен ефект.

Механични помощни средства

• Вакуумна помпа. Пластмасова камера, която се поставя върху пениса. Въздухът се извлича с помощта на помпа, която позволява кръвта да бъде изтеглена по-ефективно в пениса. След като помпата бъде отстранена за секс, ерекцията може да се поддържа със стеснителен пръстен. Ерекцията не трябва да се поддържа повече от 30 минути.
• Полутвърда пенисна протеза. Хирургия за поставяне на гъвкави пръти в ствола на пениса. Пръчките са достатъчно твърди, за да позволят полов акт. Пенисът може да бъде огънат нагоре за проникване и огънат надолу в други моменти.
• Надуваема пенисна протеза. Хирургия за поставяне на два цилиндъра вътре в пениса, с помпа и резервоар за течност в скротума. По време на полов акт помпата се активира чрез притискане на устройство в скротума. Това изтегля течност от резервоара в цилиндрите, което прави пениса твърд. След секс се натиска клапа, за да позволи на течността да се оттече обратно в резервоара.

Масла за ерекция

Има МНОГО ПО-проста помощ за ерекция. Ако имате нужда от мигновена ерекция, трябва да разгледате актуалните масла за ерекция. Насоченото доставяне наскоро беше идентифицирано като нововъзникваща алтернатива на продуктите за перорално приложение, главно поради настоящите опасения относно страничните ефекти, които могат да възникнат от приема на лекарства, отпускани с рецепта.

Маслата за ерекция са идеалният продукт, който помага при слаба ерекция. Тези масла са новите съюзници на мъжете, които искат да изпитат максимално удоволствие и удовлетворение от партньорката си по време на любовна игра. С тези масла за ерекция най-накрая има начин те да увеличат сексуалното желание и да получат помощ за ерекция за по-добро представяне в леглото!

Топ съставки в естественото лечение за ерекция

Известно е, че някои естествени съставки поддържат по-добро кръвообращение, което е от съществено значение за здравата еректилна функция. Съставки като L-аргинин, аминокиселина, помагат на тялото да произвежда азотен оксид, съединение, което отпуска кръвоносните съдове и подобрява притока на кръв към пениса. Повишеният кръвен поток е от решаващо значение за постигане и поддържане на ерекция, а добавките, съдържащи L-аргинин, могат да бъдат особено полезни за хора, страдащи от еректилна дисфункция поради лоша циркулация.

• Женшенът, особено корейският червен женшен, се използва широко за подобряване на сексуалното здраве. Проучванията показват, че женшенът може да помогне за подобряване на еректилната функция чрез повишаване на нивата на азотен оксид, насърчаване на по-добър кръвен поток и повишаване на енергийните нива. Освен това женшенът е свързан с намаляване на стреса, който често може да бъде фактор за еректилни проблеми. Доказано е, че редовната употреба на добавки с женшен подобрява либидото и сексуалната активност при много мъже.
• Horny goat weed, традиционно билково лекарство, често се използва за подобряване на еректилната функция. Тази билка съдържа икариин, съединение, което помага за увеличаване на притока на кръв чрез инхибиране на ензима, който ограничава притока на кръв към пениса. Той също така насърчава производството на тестостерон, което може допълнително да поддържа здрави ерекции. Horny goat weed е популярен избор за хора, които търсят естествено решение за еректилна дисфункция.
• Tribulus terrestris е билка, която обикновено се използва за поддържане на нивата на тестостерон и подобряване на сексуалната активност. Чрез увеличаване на тестостерона, Tribulus може да помогне за повишаване на либидото, подобряване на енергията и поддържане на по-добра еректилна функция. Някои проучвания също показват, че Tribulus може да помогне на хора, страдащи от еректилна дисфункция, особено когато е свързана с ниски нива на тестостерон. Редовната добавка може да подобри както сексуалното желание, така и качеството на ерекцията.
• Цинкът и витамин D са от решаващо значение за хормоналния баланс и сексуалното здраве. Цинкът играе ключова роля в производството на тестостерон, а дефицитът на този минерал се свързва с еректилна дисфункция. Витамин D, от друга страна, помага за подобряване на притока на кръв и поддържа здравата съдова функция. И двете добавки могат да бъдат полезни за мъже, които се борят с еректилни проблеми, свързани с хормонален дисбаланс или лошо кръвообращение.

Естествени съставки като L-аргинин, жен-шен, рогата козя трева, Tribulus terrestris, цинк и витамин D могат да играят важна роля за подобряване на еректилната функция. Тези добавки действат, като подобряват притока на кръв, подпомагат производството на тестостерон и се справят с хормоналния дисбаланс. Редовната употреба на тези природни средства може да помогне за подобряване на еректилната функция и цялостното сексуално здраве.